Mielenterveys on valetta

Jokaisella ihmisellä on "persoonallisuushäiriö", jonka yksi osa on "sosiaaliminä", joka muodustuu muiden näkemyksistä sinusta ja omista esille tuomista ominaisuuksista itsessäsi (ego). Ego voi olla täynnä kolhuja tai ei, mutta se saa voimaan hyvin tai huonosti ja käyttäytymään mitä ihmeellisemmin. Yhteiskunta lähtöinen ajattelu johtaa siihen, että ihmisessä on vika ja OIKEASTI mitä moninaisviallisempaan yhteiskuntasysteemiin ihmiset kuuluvat sitä enemmän sairaus diagnooseja sen sisällä on...

"Ahamkara = ego, or “I-maker”, aham = I, kara = maker, it is the ability of the mind (antahkarana) to take on identities, to make things “me” or “mine”.
http://tripurashakti.com/ahamkara/

Mielenterveys termi kuvaa todellisuudessa vaan psyykkistä/henkistä hyvinvointia. Sanan terveys sisällyttäminen keskusteluun viittaa ainoastaan metaforisesti terveyteen, koska mieli voi tunnetusti olla sairas (tai terve) vain metaforallisesti.

Kuitenkaan ei saa sekoittaa kahta asiaa. Paha mieli ja psyykkinen/henkinen tuska ja kärsimys ovat todellisia, tämä lienee valtaosalle itsestään selvää. Mikä ei ole selvää kuin vähemmistölle on, että kyseessä ei ole sairaus (kuin metaforisesti, jos sitä sanaa halutaan välttämättä käyttää). Koska valtaosa lääkärikunnasta ja lähes 100% psykiatreista väittää virheellisesti mielenterveyden, tai mielensairauden, olevan todellinen kirjaimellinen asia samalla tavalla kuin fyysinen terveys, tai sairaus, on termi "mielenterveys" tässä käyttöyhdeydessä valheellinen konsepti.

Jos käyttäjä kuitenkin ymmärtää kyseessä olevan vain metaforan on asia eri. Parempi kuitenkin olisi puhuttaessa ja kirjoitettaessa käyttää jotain muuta termiä kuin mielenterveys, koska niin monella lääkärillä, psykiatrilla ja kansalaisella menee kirjaimellinen ja metaforinen merkitys pahasti sekaisin, joka johtaa tragikoomisiin lopputulemiin, mm. terveyden ja jopa hengen menetysten kautta.

Mielestäni mielenterveys pitkälti symboloi minulle sitä, että kykenee asettamaan tavoitteita ja pääsemään niihin, tekemään asioita, joista nauttii. Kykenevyyttä elää itselle tasapainoista ja hyvää elämää, mihin ei ole jatkuvasti tyytymätön. Kykyä selviytyä tunteidensa kanssa ja käsitellä niitä niin, että tunteet eivät estä saavuttamasta näitä tavoitteita. Tätä edesauttaa erilaiset ulottuvuudet, kuten sosiaaliset suhteet, liikunnan harrastaminen, terveellinen elämä ja mielekäs tekeminen, eli että ei laiminlyö perustarpeitaan. Mielenterveys - terve tasapainoinen mieli- edellyttää omasta mielestäni kurinalaisuutta, eikä vain juoksemista omien mielihalujensa perässä, mutta silti kultaisen keskitien kulkemista johon kuuluu itsensä hyväksyminen ja armollisuus itselle, omille virheille. Jokaisen mielenterveys joutuu koetukselle joskus, mutta vastoinkäymiset auttavat oppimaan selviytymiskeinoja. Omaan ajatteluunkin voi loppupeleissä vaikuttaa paljon, esimerkiksi meditoinnilla. Joillain tietyntyyppisillä, tietynluonteisilla, hyvän minäkäsityksen muodostaneilla, tietyn kasvatuksen saaneilla voi olla helpompi selviytyä näistä koettelemuksista ,sillä he saattavat olla vähemmän neuroottisia ja suhtautua asioihin vähemmän herkästi, mikä saattaa olla etu selviytymisessä näistä vastoinkäymisistä. Tähän kykyyn elää hyvää elämää vaikuttaa monet muutkin luonteenpiirteet, mielen sairaudet ja temperamentti, joka voi olla synnynnäinen. Joidenkin ihmisten ei tarvitse miettiä edes näitä asioita, ja he vain elävät elämäänsä lunkilla tavalla edes miettimättä kummemmin omaa mielenterveyttään, mutta itse olen joutunut, sillä olen kohdannut paljon vastoinkäymisiä ja elänyt rikkinäisen lapsuuden. Joudun mm. jatkuvasti miettimään, milloin rasitan itseäni liikaa ja huolehtimaan siitä, että en sairastu uudelleen mielenterveydellisesti.