Minulla on sokeri koholla, mutta en tarvitse lääkkeitä. Usein yhdenkin leipäpalasen ja etenkin isomman ruoka-annoksen jälkeen torkahtelen tosi helposti jos olen paikoillaan. Nykyään myös alkoholi väsyttää paljon enemmän kuin ennen, johtuisiko nuo molemmat koholla olevasta sokerista?
Väsyttääkö alkoholi
enemmän?
51471
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minulla käy alkoholin kanssa seuraavasti. Ensin se unettaa ja verensokeri laskee. Aamuyöstä taas verensokeri nousee reilusti ja herään. Tämä siis kohtuullisilla annoksilla eli 5-6 annosta.
Varsinkin vaalea leipä ja tietenkin ruoka nostaa verensokeria joka voi todellakin väsyttää kun kroppa työskentelee täysillä verensokerin alentamiseksi ja ruuan sulattamiseksi.
Alkoholi "kiilaaa" maksaan ennen ruuan hiilihydraatteja ja sen vuoksi verensokeri laskee (insuliinihoitoisilla diabeetikoilla jopa hypoon saakka) koska glukoosia ei tule maksasta. Kun alkoholi on "käsitelty" (n. 1,5 h / alkoholiannos) maksa alkaa käsittelemään vatsassa olevaa ruokaa ja verensokeri lähtee nousuun.
Kyllä sitä ruokaa käsitellään koko ajan vaikka veressä onkin alkoholia mutta maksa ei vapauta sokeria varastostaan eikä tee uutta sokeria niin kauan kuin alkoholia on veressä.
Kävin moikkaamassa eilen entistä duunikaveria ja iltaa istuessa meni ehkä litra viiniä ja ennen kotimatkaa ravintolassa vielä pari paukkua. Iltapalakin meni normaalia myöhemmäksi. Paastoverensokeri nousi hieman eli oli 6.7 kun se on ollut edellisen viikon 5.5-5.8. Aterian jälkeiset 6.6-9.2 ja tämä metformiinilla ja insuliinilla (40 yksikköä lantusta illalla ja 20 yksikköä aamulla). Nyt sitten selvä putki loppiaiseen ja ehkä 3-4 kiloa painoa pois erittäin vähärasvaisella dieetillä ja liikunnalla.
Minulla vaikuttaa jo noinkin pieni paastosokerin nousu unen laatuun ja nytkin jäi uni ehkä tuntia liian lyhyeksi.
Minulla on muutaman kerran tapahtunut että ruokapitoisten illanistujaisten jälkeen on tullut aamuyöllä hypo kun aterian lomassa ja jälkeen olen ottanut muutaman grogin (alle 6 kpl). Nykyisin olen varautunut tähän joko pitämällä varalla sokerilimsaa tai Siripiriä.
En kylläkään pystyisi juomaan noin suurta alkoholimäärää mistä kerroit.
No minä painan 114 kg ja siitä on iso osa lihasta joskin rasvaakin on liikaa. Se tosin hupenee tuommoista kilon kuukausivauhtia.
Aloitimme illan istumisen puolilta päivin ja lähdin kotiin kymmenen jälkeen eli litra viiniä (120 ml alkoholia eli 100 g) paloi jo suurimmlta osaltaan pois. Ikävänä puolena tietysti noin 900 kcal ylimääräistä energiaa. Ruokaa meni maltillisesti ja se oli kyllä suhteellisen vähärasvaista (karitsapataa ja keitinperunoita, alkuruokana sinisimpukoita).