Kuten otsikko sanoo, tarvitsisin tietoa miten nautintoaineet vaikuttavat liikuntaan, ja muutenkin niiden välisestä yhteydestä. Voi antaa linkkiä, tai kertoa ihan tähän topicciin
Nautintoaineet ja liikunta
opiskelija
6952
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
pikkusen vaikeas sanoa, kun ei tiedä, mitä tarkotat nautintoaineilla?
vaikea se munkaan on sanoa, kun lapussa jonka sain koulussa lukee vain noin. Mutta varmaan se tarkoittaa alkoholia ja huumeita?
Aluksi vedät ihan vaan lärvit ja juokset vaikka Cooperin.
Mene kirjastoon ja lainaa joku liikuntaa ja terveyttä käsittelevä teos, tai katso vaikka koulun terveystiedon kirjasta. Nautintoaineina varmaan tarkoitetaan tupakkaa, alkoholia, kahvia, teetä ja kaakaota. Edellämainittujen vaikutuksista urheiluun ja liikuntaan muistan joskus lukeneeni. Koulun biologian kirjoista sekä kotitalouden kirjoista voisi olla apua. Kannattaa muutenkin vilkaista kirjahyllyyn, josko siellä olisi joku teos josta voisi olla apua. Itse luotan enemmän painettuun materiaaliin niikuin huomaat, mutta kai sä itsekin osaat hakea netistä tietoa vaikka googlaamalla. Käy kuitenkin katsomassa www.slu.fi sivut. Sieltä vois löytyä vinkkejä kuten myös netin lääkärisivuilta.
Aika paljon voit itsekin päätellä... ajattelet niiden vaikutuksia elimistöön nautinta hetkellä, seuraavana päivänä (alkoholi) ja myöhemmässä elämän vaiheessa. Kannattaa käyttää omaa järkeä.
Jos käytät jotain matskuu, kirjallista tai sähköistä niin muista mainita lähteet.
Voin sanoa,että viikon juomaputken jälkeen lenkillä tuntuu kuin kantaisi 50-kilon säkkiä selässään...hapenottokyky on kuin asmasella!
tossa jokunen linkki:
http://www.yths.fi/netcomm/viewarticle.asp?path=8,21,2476,2497&article=1977&index=A&page=1
http://ffp.uku.fi/intro/alkoholi.htm
http://www.esaimaa.fi/arkisto/vanhat/2000/04/10/teemat/kunto/juttu1/sivu.html