Mietin vain, että olenko vain stressaantunut vai olisinko peräti masentunut?
Saan raivokohtauksia useasti, siis suutun helposti vähän liikaa. En pidä tästä tavasta ja olenkin ihan epätoivoinen raivokohtauksen jälkeen ja vihaan itsessäni tätä tapaa suuttua niin helposti.
Kun puhun niin useasti huudan tai valitan, siis miehelleni. Muita ihmisiä kohtaan käyttäydyn ihan asiallisesti.
Monesti on myös hyvin ahdistun olo, varsinkin kun pitäisi tehdä jotain, eikä saa aikaiseksi, ei viitsi.
Meillä on vuoden vanha lapsi ja sen vuoksi epäilen tuota raskauden jälkeistä masennusta. Mutta keneltä voin kysyä? Mistä tähän saa apua?
Saan raivokohtauksia useasti, siis suutun helposti vähän liikaa. En pidä tästä tavasta ja olenkin ihan epätoivoinen raivokohtauksen jälkeen ja vihaan itsessäni tätä tapaa suuttua niin helposti.
Kun puhun niin useasti huudan tai valitan, siis miehelleni. Muita ihmisiä kohtaan käyttäydyn ihan asiallisesti.
Monesti on myös hyvin ahdistun olo, varsinkin kun pitäisi tehdä jotain, eikä saa aikaiseksi, ei viitsi.
Meillä on vuoden vanha lapsi ja sen vuoksi epäilen tuota raskauden jälkeistä masennusta. Mutta keneltä voin kysyä? Mistä tähän saa apua?
Vastaukset 4
Vanhimmat
ehkäpä voisit jutella jollekulle asiasta, ellet ole niin jo tehnyt.
Olen varmasti sinua nuorempi (17), mutta koska itse kärsin samasta, tahtoisitko vaihtaa ajatuksia?
Minullekin tuo käytös on tuttua, ja syyksi siihen sanottiin se, että olen masentunut. Masennukseni ilmenee monin tavoin, mutta käytös on yksi rasittavimmista, siitä koituu haittaa muillekin. Onhan siitäkin tietty haittaa, että ihmiset ovat huolestuneet minusta...
Sinä voit kärsiä jonkinasteisesta masennuksesta, mutta syynä voi olla muutakin, älä vaivu epätoivoon.
Jaksele!
Älä hyvä ihminen kysele apua täältä, vaan mars mars lääkäriin! Mielestäni tuo ei vaikuta varsinaiselta masennukselta, mutta vaikea sanoa, koska masennus ilmenee niin monin eri tavoin. Luulisin että tuo on aika normaalia, koska pieni lapsi muuttaa elämää niin paljon ja äitiys on rankkaa. Onko sulla aikaa itsellesi, onko elämässäsi muutakin kuin lapsenhoito yms, saatko mieheltäsi tarpeeksi tukea? Ymmärtääkö miehesi mielialasi vaihteluita?
Netistä varmastikin löydät samojen asioiden kanssa painiskelevia äitejä (itse olen lapseton), vertaistuki ja samanlaisista kokemuksista keskusteleminen luultavasti auttaisi jossain määrin. Et takuulla ole ainoa jolla on tuollaisia tuntemuksia. Onko sulla ystäväpiirissäsi muita tuoreita äitejä?
Mutta kuitenkin... ehdottomasti sun ois nyt mentävä käymään lääkärillä, hän kyllä auttaa eteenpäin vaikkapa keskusteluapua saamaan jos on tarvis. Tuollaista ei tarvitse jaksaa yksin, ja mitä pikemmin saat apua sen parempi.
Toivottelen kovasti voimia ja jaksamista sinulle. Ja onnittelut äitiydestäsi.
saattaisi Sinulla olla. Itselleni kertomasi on hyvin tuttua. Synnytyksen jälkeen yövalvomisia kesti toista vuotta ja jo pelkkä uupumus kiristää pinnaa. Raivostumiset olivat minullakin yksi masennuksen oire. Kiinnitä huomiota myös siihen miten nukut, unihäiriöt (unensaantivaikeudet, heräily, erityisesti aamuyöstä) ovat yleisin masennuksen oire. Muita oireita ruokahaluttomuus, aloitekyvyttömyys, saamattomuus, väsymys, itsetuhoajatukset. Masennukseen löytyy nykyisin tosi hyviä lääkkeitä eli saavat olon tuntumaan ihan normaalilta. Osa lääkkeistä piristää ja aktivoi, osa rauhoittaa ja auttaa nukkumaan. Saatat joutua kokeilemaan useaakin lääkettä, kunnes löytyy Sinulle sopiva. Ruokavaliolla voi myös vaikuttaa aivojen kemioihin: huolehti siitä että saat hyviä rasvahappoja esim. alfa-linoleenihappo jota saa pellavansiemenistä, itse laitan pellavansiemenrouhetta jugurtin joukkoon. Pähkinät ovat myös hyviä. Suklaa lisää myös aivojen serotoniinimäärää, joka on alentunut masennuksessa. Itse tunsin itseni aina raivostuttuani hirveän huonoksi ihmiseksi, vaikka kyse oli vain siitä ettei aivojeni kemia ollut kohdallaan. Älä syytä itseäsi, vaan hae apua, sitä ON saatavilla!
Terve!
Tuosta artikkelista löytyy aiheesta hyvää tietoa. Voit tuolla myös kysyä hoitsuilta asiasta (ei tarvitse kömpiä terveyskeskukseen). Hyvät sivut, löysin vasta ite.
http://www.tukiasema.net/teemat/artikkeli.asp?docID=16