Oletteko kokeilleet tätä sosiaalisen fobian hoidossa?

SozzuFobia

7

1683

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hyvätkatteet

      Hyvä kun kysyit! Aivan älytöntä skeidaa. 24€:lla saat 18min englannista kehnosti Suomennettua hymistelyä. Ei mitään apua! Olin niin epätoivoinen, että ostin. Latauksessa ei palautusoikeutta. Youtube on täynnä laadukasta materiaalia aiheesta esim. Thomas A. Richards on todella silmiä aukaiseva psykiatri. Et ostaisi Mindlyltä mitään, jos kuulisit kohdan: "Edessäsi on ovi. Se on erittäin kaunis ovi. Näin se on!"

    • Ahdistunut mies

      Joku sen sijaan vois suositella jotain laadukkaita kirjoja sosiaalisen fobian ja ahdistuksen voittamiseksi. Myös jos Youtubesta löytyis ilmaiseksi jotain hyödyllisiä klippejä niin kuulisin mielelläni.

      • M28

        Juhani Seppänen, Selvästi juovuksissa

        Oma sosiaalinen fobiani tuntuu kadonneen kun lopetin alkoholin käytön.

    • Sos-fobia

      Minulla on sellainen kirja kuin unen taidot mutta kuten nimikin kertoo niin se käsittelee enemmän unettomuutta ja sen voittamista ilman lääkkeitä. Jonkin verran tuossa kirjassa kuitenkin käsitellään myös ahdistuksen ja jännityksen voittamista sekä tietoista läsnäoloa.

      • Sos-fobia

        Tosin useinhan unettomuuskin johtuu ahdistuksesta sekä huoli ja katastrofiajatuksista jotka jäävät pyörimään päähän yölläkin mikä taas estää unen saamisen.

      • Mindlypettymys

        Ostin äänikirjan. Luvattiin ilmainen ohjelma google playn kautta saatu asennus ei toimi. Mindlyn asiakaspalvelusta saan aina uusia käyttäjätunnuksia. Mikään ei toimi. Ei pääse edes kuuntelemaan tuota äänikirjaa. Palvelupuhelimessa on vain tanskaa tai tanskan painotteista englantia. Sähköpostiin vastaavat englanniksi. Olen nyt pyytänyt rahat takaisin, saa nähdä miten käy.

    • Kauanjännittänyt

      Sosiaaliseen fobiaan auttaa tieto siitä että jännittävästä tilanteesta pääsee pakoon jos haluaa, jollain tekosyyllä tai muuten herättämättä ns. huomiota. Näin se vaan on.Itsellä lääkkeet eivät auttaneet,piti ottaa aina vaan suurempaa ja suurempaa annosta kun tiesi että on pakko osallistua palaveriin tmv. Lopuksi tuli toleranssi ja jännittäminen vaan jatkui.Jätin työpaikkanikin sen takia. Tämän asian kanssa olen elänyt jo 15 vuotta ellei enemmänkin (olen 45) ja elämäni koostuu jatkuvasta miettimisestä mistä seuraavan kerran menen lukkoon ja paniikinomaiseen tilaan.Tätä se vaan on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?

      Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta  – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,
      Maailman menoa
      71
      4245

    2. Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?

      Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt
      Maailman menoa
      17
      2710

    3. Olit ihan

      Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu
      Ikävä
      24
      2417

    4. Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue

      se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod
      Maailman menoa
      15
      2412

    5. Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?

      "Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu
      Maailman menoa
      107
      2203

    6. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      109
      2183

    7. Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa

      Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e
      Maailman menoa
      99
      2131

    8. Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa

      Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.
      Luterilaisuus
      607
      1937

    9. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

      TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
      Suomalaiset julkkikset
      14
      1915

    10. Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle

      Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S
      Maailman menoa
      23
      1673
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt