Jos sinulla on pitkään kestänyt ja edes kohtalaisen vaikea akne josta selvästi kärsit, suosittelen ehdottomasti niin reseptillä saatavia pillereitä kuin samalla keinolla hankittavia voiteitakin. Näitä on tarjolla laaja valikoima joista kaikki eivät tietenkään kaikille sovi, kuitenkin jokaiselle löytynee oikeat aineet tai pillerit. Älkää siis turhaan kärsikö aknesta vaan menkää rohkeasti lääkärille!
Tietenkään nämä poppaskonstit eivät yksinään takaa täydellistä ihoa. Itselläni on niiden lisäksi tuntunut tehoavan mm. nämä "elämänmuutokset":
- Älä hankaa ihoa WC-paperilla! Pinnalle jää pientä nukkaa joka ei ole hyväksi, ja muutenkin se papru on ihan liian karheaa! Käytä kasvopapereita tai talouspaperia.
- Terveellinen ruokavalio. Ei ylenmäärin rasvaa tms. Saatat myös olla jollekin ruoka-aineelle lievästi allerginen, eli siis ihosikin saattaa reagoida, eli siis ei LIIKAA mitään tiettyä ruokaa.
- Ei läääpitä sitä ihoa! Hikisillä tai muuten möhnäisillä käsillä ei kannata hieroa naamaansa, vaikka kuinka olisi kuuma tai muu tarve lääppiä.
- Vaihda tyynyliinasi säännöllisin väliajoin (esim. kerran viikossa) äläkä mene nukkumaan rasvaisilla hiuksilla!
- Älä koskaan laita meikkivoidetta tms. meikkituotetta kosteusvoiteettomalle iholle. Muista myös pestä joka ilta meikit pois, vaikka kuinka väsyttäisi.
- Jos käytät jotakin reseptillä saatavaa tuotetta, Clearasilit yms. möhjät eivät ole pakollisia. Osta siis mieluummin hyvä puhdistusmaito (ja ehkä kasvovesikin), mm. Lumenen puhdistusmaito on hyväksi havaittu!
Tässä muutamia vinkkejä. Älkää turhaan kärsikö masentavasta aknesta, kun meillä on konstit vaivan helpottamiseen!
Tietenkään nämä poppaskonstit eivät yksinään takaa täydellistä ihoa. Itselläni on niiden lisäksi tuntunut tehoavan mm. nämä "elämänmuutokset":
- Älä hankaa ihoa WC-paperilla! Pinnalle jää pientä nukkaa joka ei ole hyväksi, ja muutenkin se papru on ihan liian karheaa! Käytä kasvopapereita tai talouspaperia.
- Terveellinen ruokavalio. Ei ylenmäärin rasvaa tms. Saatat myös olla jollekin ruoka-aineelle lievästi allerginen, eli siis ihosikin saattaa reagoida, eli siis ei LIIKAA mitään tiettyä ruokaa.
- Ei läääpitä sitä ihoa! Hikisillä tai muuten möhnäisillä käsillä ei kannata hieroa naamaansa, vaikka kuinka olisi kuuma tai muu tarve lääppiä.
- Vaihda tyynyliinasi säännöllisin väliajoin (esim. kerran viikossa) äläkä mene nukkumaan rasvaisilla hiuksilla!
- Älä koskaan laita meikkivoidetta tms. meikkituotetta kosteusvoiteettomalle iholle. Muista myös pestä joka ilta meikit pois, vaikka kuinka väsyttäisi.
- Jos käytät jotakin reseptillä saatavaa tuotetta, Clearasilit yms. möhjät eivät ole pakollisia. Osta siis mieluummin hyvä puhdistusmaito (ja ehkä kasvovesikin), mm. Lumenen puhdistusmaito on hyväksi havaittu!
Tässä muutamia vinkkejä. Älkää turhaan kärsikö masentavasta aknesta, kun meillä on konstit vaivan helpottamiseen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Satuin kerran lukemaan ihotautilääkärin kirjoittaman artikkelin, jossa hän totesi, ettei ole mitään syytä luoda ylimääräisiä kerroksia iholle eli meikin voi laittaa suoraan puhtaalle iholle ilman kosteusvoiteita.