Miten tuo psykoterapia toimii? Tai oikeastaan mitä sielä käytännössä tehdään? Olen vaan niitä ihmisiä jotka miettii miten ihmeessä joku keskustelu voi esim, paniikkihäiriöön auttaa?
Kertokaa joku joka tietää?
Åqksi
2
87
Vastaukset
- 1346
Keskustellaan siitä mistä haluat keskustella. Esimerkiksi pyritään selvittämään miksi saat paniikkikohtauksia ja sitä kautta lähteä poistamaan ongelmaa tai ainakin saamaan paniikkikohtaukseen omaa kontrollia ja ymmärrystä. "Paniikkihäiriö" ei ole sairaus vaan psyykkinen reaktio ja kaikille psyykkisille reaktioille on aina syy vaikka henkilö ei sitä itse välttämättä osaa suoralta kädeltä tunnistakaan.
- artsi7
Terapia kannattaa aina. Mä saan terapiaa kun teen juoksulenkkiä kaverin kanssa ja puhun asioista. Laulaminenkin on terapiaa. Saa pahaa oloa ulos kehosta. Joillekin ryhmässä toimiminen on hyvää terapiaa. Mahdollisuuksia on monia - eikun tekemään ja kokemaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1713478
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m851496Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251249- 1581212
Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit192978- 35961
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut16933Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?57832Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk88770- 62745