Järkyttävä oksennuspelko/fobia

Olisko täällä yhtään kohtalotoveria. Eli pelkään/ inhoan toisten OKSENNUSTA/ OKSENTAMISTA aivan ylimaallisen paljon, olen pelännyt jo lapsesta asti. Oma oksennus tai oksentaminen itsessään ei ole niin kamalaa, päin vastoin, se helpottaa esim. migreenin oireita ja on näin ollen jopa suotavaa.

Saan lähes paniikkikohtauksen tasoisen hepulin jos kuulen, näen tai haistan, että joku muu oksentaa samassa tilassa. Myös vanhat yrjöt esim. kadulla aiheuttavat vellovan tunteen omaan vatsanpohjaan. Lisäksi tihrustan todella tarkasti esimerkiksi bussin penkit, ja jokainen läntti penkissä tarkoittaa, että siihen on oksennettu joskus, enkä istu penkille, jos vain on vaihtoehtoja.

Fobia rajoittaa ihan äärettömästi elämääni, sillä välttelenkin parhaani mukaan mm. julkisilla liikennevälineillä matkustamista. Bussi ja lentokone ovat pahimmat mahdolliset julkiset liikennevälineet, koska jos joku alkaa oksentaa niissä, olen lukittuna samaan tilaan, enkä voi vaihtaa paikkaa niin kuin esimerkiksi junassa tai laivassa. Jos joudun matkustamaan bussilla, tarkkailen kanssamatkustajiani ihan vauhkona, ja vähäisimmätkin merkit jonkun pahoinvoinnista saavat orastavan paniikin nousemaan pintaan. Karseaa on esimerkiksi jo pussin rapina, sillä tulkitsen sen heti niin, että joku kaivaa oksennuspussia esille. Myös ripeätahtinen kävely kohti bussin vessaa tarkoittaa sitä, että henkilö voi todennäköisesti pahoin. En myöskään pysty ilman järkyttävää psyykkausta ja kuolettavaa vessahätää käyttämään bussin tai lentokoneen vessaa, koska todennäköisesti joku on saman matkan aikana oksentanut niihin, eikä niitä ole sen jälkeen desinfioitu.

Välttelen myös suuria ja tiiviitä ihmismassoja. Pahimpia ovat paikat, jossa on runsaasti koolla humalaisia ihmisiä, jotka voivat oksentaa yhtäkkiä ilman ennakkovaroitusta. Myös lapset ja raskaana olevat naiset ovat "arvaamattomuudessaan" pelottavia. Leffa- ja telkkarioksentelemiset ovat myös täysin nounou, en voi katsoa niitä.

Vaikka ällöän oksennusta ja kaikkea oksennukseen liittyvää, suurin pelkoni kuitenkin on, että joku oksentaa mun päälleni! Mikään muu erite ei olisi niin paha saada syliin, oikeasti! Näen oksennuksesta säännöllisesti elämäni pahimpia painajaisia (mm. että joku ajaa mua takaa vain saadakseen oksentaa mun päälle. Tai että olen syömässä ruokaa, joka muuttuukin yhtäkkiä oksennukseksi.) En järjellä ajatellen tiedä, mikä oksennuksessa on niin kauheaa. Ehkä se haju, ääni ja tuotoksen ulkonäkö kaikki yhdessä. Tai ehkä se, että ajattelen oksennuksen olevan jotenkin epähygieenisintä mahdollista, mitä on olemassa. (Vaikka järjellä tiedän, että näin ei ole.) Ja vaikka tiedän, että on hyvin epätodennäköistä joutua tilanteeseen, jossa joku oksentaa päälle, välttelen sitä kuitenkin kuin ruttoa ikään mm. välttämällä julkisia liikennevälineitä, huvipuistoja, sekä paikkoja, jossa on humalaisia ihmisiä, ammatteja, joissa voisi joutua tekemisiin oksennuksen kanssa, etc. Tää vaikeuttaa mun elämää jo aika tavalla.. Onko kellään kokemuksia oksennuskammon lieventämisestä?