Oon elokuusta asti syönyt kunnolla (yleensä n 2000-2200 kcal/pv) ja aikalailla kaikki anoreksia-ajatukset, toimintamallit jne on jääny pois ja syön tiettyjen tiettyjen terveydellisten rajotteiden mukaan ja muutenkin terveellisesti, muttn kuitenkaan stressaa mistään
En oo kiinnostunut erityisemmin painostani, mutta katson sen itsekseni noin kerran kuussa, suunnittelematta kummempia. Tänään uteliaisuudesta menin vaa'alle ja säikähdin kuitenkin vähän, koska 2 kuukaudessa paino on noussut 1,5 kg! Syön edelleen noita määriä ja harrastan tanssia 4krt/vk. Sen lisäksi tietty hyötyliikunta ja vapaapäivinä kävelyä ja lihaskuntojuttuja. Kuitenkin, haluaisin kysyä, onko mahdollista, että toi painonnousu olis lihasta, edes osittain? Oon viimeaikoina syönyt kerran viikossa raakasuklaalevyn, tosin korvaten sillä päivän muita kaloreita mutta heti alkaa tuntua, että se on suklaan syy, vaikka tuskin onkaan...
En oo kiinnostunut erityisemmin painostani, mutta katson sen itsekseni noin kerran kuussa, suunnittelematta kummempia. Tänään uteliaisuudesta menin vaa'alle ja säikähdin kuitenkin vähän, koska 2 kuukaudessa paino on noussut 1,5 kg! Syön edelleen noita määriä ja harrastan tanssia 4krt/vk. Sen lisäksi tietty hyötyliikunta ja vapaapäivinä kävelyä ja lihaskuntojuttuja. Kuitenkin, haluaisin kysyä, onko mahdollista, että toi painonnousu olis lihasta, edes osittain? Oon viimeaikoina syönyt kerran viikossa raakasuklaalevyn, tosin korvaten sillä päivän muita kaloreita mutta heti alkaa tuntua, että se on suklaan syy, vaikka tuskin onkaan...
Vastaukset 2
Vanhimmat
*mutten kuitenkaan stressaa mistään parista suklaapalasta tmv.
Painonnousu ei ole pelkkää läskiä. Mitä alipainoisempi on, sitä varmemmin paino on kudoksia ja muuta tarpeellista. Läski tulee vasta viimeisenä. Uskon siis, että olet saanut lihasta. Tsemppiä jatkoonkin :)