Olen noin 20v. Kärsiny tästä.sosiaalinen kanssakäyminen jäi aikoinaan pois:(j koulun käynti, työelämä...olen teistä kaikista todella ylpeä , että uskallatte ottaa asian esille!jotkut väheksyy ja pitävät pöpinä!?toivon kaikille sydämmestäni tsemppiä:) rakkaudella minä
Paniikkihäiriö
Silti iloinenn
1
228
Vastaukset
- 37 vuotta paniikkia
Oon pian 56 v. 17-18 iässä alkoi paniikkihäiriöt, joiden kanssa taistelu on ollut energiaa vievää. Useasti olen käynyt puhumassa psykologin ja psykiatrin kanssa, jossain vaiheessa olin AA:ssa, kun ratkoin ongelmia juomisella. Olen hakennut apua, mutta koska en ole riittävän masentunut, ei minua ole otettu vakavasti. Sinnitellyt olen, vaikka useissa tilanteissa itsen koossa pitäminen tunteessa: pakene tai kuole, on ollut vaikeaa. Olen ollut alisuorittaja. Viime vuonna sitalopraamia aloin syödä ensin 5 mg (määrättiin masennukseen, vaikka yritin kertoa olevani kiihtynyt), joka helpotti, sitten 10 mg, joka vapautti. Toki yhä edelleen tunnen jännitystä ennen esiintymistä. Jotkut sosiaaliset tilanteet ovat edelleenkin haastavia. Opiskelen. Pystyn keskittymään ja oppimaan, kun ei koko ajan tarvitse pinnistellä kestämisen selviytymisen rajamailla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1176319Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3796135Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie695930Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3443962Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1452365Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.42345Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1191403- 121231
- 1851077
- 59887