En tiedä mikä palsta olisi oikea niin laitan tänne.
Onko kellään verenpaine koholla ahdistuksesta/paniikkihäiriöstä johtuen?
Jäänyt pysyvästi koholle?
Mulla on ollut nyt vuoden päivät verenpaine semmoset 90/140, ennen normipaineet olivat n. 70/120...
Kohonneista paineista oireina on huimausta ja päänsäryn/paineen tunnetta päässä.
Ahdistus/paniikki on läsnä melkein 24/7 jatkuvasti, yöllä onneksi saan kuitenkin nukuttua n.6h kun raskaiden töiden jälkeen simahdan sohvalle 21-22 aikoihin illalla.
Aamuyöstä 4 jälkeen alkaa sitten heräily... ja heti alkaa ahdistaa.
Lääkitystä ahdistukseen , verenpaineeseen en ole saanut, ainakaan vielä. Olen sitten yrittänyt muilla keinoin hoitaa tätä, liikuntaa ym. tekemistä ja rentoutusta, ruokaremonttia ym.
Onko kellään verenpaine koholla ahdistuksesta/paniikkihäiriöstä johtuen?
Jäänyt pysyvästi koholle?
Mulla on ollut nyt vuoden päivät verenpaine semmoset 90/140, ennen normipaineet olivat n. 70/120...
Kohonneista paineista oireina on huimausta ja päänsäryn/paineen tunnetta päässä.
Ahdistus/paniikki on läsnä melkein 24/7 jatkuvasti, yöllä onneksi saan kuitenkin nukuttua n.6h kun raskaiden töiden jälkeen simahdan sohvalle 21-22 aikoihin illalla.
Aamuyöstä 4 jälkeen alkaa sitten heräily... ja heti alkaa ahdistaa.
Lääkitystä ahdistukseen , verenpaineeseen en ole saanut, ainakaan vielä. Olen sitten yrittänyt muilla keinoin hoitaa tätä, liikuntaa ym. tekemistä ja rentoutusta, ruokaremonttia ym.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi hyvä ihminen. Meikäläisellä nuo sinun "adistuslukemat" ovat normaalia ja ei lääkäri ehdotellut lääkitystä, vaikka suvussa on sydän- ja verisuonisairauksia.
Sinullahan on todella ihanteelliset lukemat ja lievä nousu ei terveyttäsi väliaikaisesti haittaa. Unohda moinen huoli ja tarkkailu.
Eivät nuo minusta ole erityisen hyvät lukemat. Minulla oli ihan yleisen jännittyneisyyden ja hermostuneisuuden vuoksi verenpaine sekä syke koholla teini-iästä pitkälle aikuisuuteen. Lopulta mentiin jossakin 160/98:ssa lääkityksestä huolimatta.
Sitten 2010 tapahtui kropassa jotain outoa. Verenpaine tipahti liian alas ja lääkitys jouduttiin purkamaan. Aloin olla niin väsynyt että nukahtelin jopa istualleni. Siitä asti olen kulkenut jotenkin ihan sumussa, tiedä sitten mikä tuo notkahdus oli. Lääkärit ovat vain tyytyväisiä noihin verenpainelukemiin eivätkä ota kantaa siihen miksen koe enää edes olevani elossa.
Tapa jolla hoidat tilannetta kuulostaa kyllä hyvältä. Itse toivon että olisin jo aikaisemmin ymmärtänyt ottaa terveellisen ruokavalion ja liikunnan mukaan kuvioihin.