Kärsin voimakkaasta sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä.
Joka kerta, kun on esim. isot juhlat alkamassa ja alan jännittää vieraiden ihmisten tuloa ja hälinää, väsyn lyhyessä ajassa niin paljon, että saatan nukahtaa. Haukottelen jatkuvasti ja silmät painuvat väkisin kiinni. Olo on erittäin epämukava. Joskus on juhlien vietto jäänyt minulta väliin, kun ole jaksanut olla vieraiden parissa.
Onko muilla tällaista?
Mikä on se aineenvaihdunnallinen prosessi, joka tällaista aiheuttaa? Saisiko tämän oireen jollain lääkkeellä poistettua?
Minusta on väärin, että sosiaalista jännitystä ei hyväksytä ns. oikeiden sairauksien joukkoon. Jos hyväksyttäisiin, voisin aina vain esim. sukulaisille ilmoittaa, että en ole tulossa juhliin, kun saan niistä oireita.
Jännitysoireena valtava väsymys?
5
2335
Vastaukset
- kasdg
Just viimeks tänää bussissa tuntu et taju lähtee ku jännitti nii paljo tai ahisti. Oli pakko nousta ulos ja kävellä 4km kotiin pakkasessa.
- 14+10
Muakin haukotuttaa sosiaalisissa tilanteissa erikoisen paljon, väsymystä on sitten tilanteiden jälkeen.
- ohhoh
Minulla samaa vikaa. Erityisesti nuorena uuvahdin täysin ihan normaalin koulupäivänkin jälkeen. Muistan kompuroineeni läpi parit pakolliset sukujuhlat. Yleensä kartoin niita, kuten kaikkia muitakin sosiaalisia tapahtumia. Iän myötä jännitys ja siitä johtuva väsyminen ovat olennaisesti hellittäneet, mutta perusjännäys on aina olemassa, paitsi yksinollessa.
- c c
Olisiko mielenharjoituksesta apua sellaiselle ihmiselle, jota ahdistaa toisten seura, mutta yksinolo ei, näistä harjoituksista?
http://www.mindfulness.fi/
Itselle erakkotyyppinä Reiki-meditaatioharjoituksesta on suurta hyötyä. Tähän harjoitukseen kuuluu ohella myös fyysiset harjoitukset kohta kohdalta.
Näen etteivät nämä olisi mahdollisia ilman transsitilaan asteettain valmistautumista.
Jokapäiväisistä palleahengitysharjoituksesta olisi ahdistustiloista kärsivälle varmasti apua. - merkillinen maailma
Minäkin olen välillä kova jännittämään. Vaikka järki sanoisi, että ei tarvi, niin eihän se mitään auta. Ja jännitys näkyy väsymyksenä (ei tosin onneksi ihan nukahtamiseen asti). Haukottelen kyllä aina jännittyneenä tavallista enemmän.
Mistähän lienee tuo väsymys sitten johtuu? Onko jännittäminen niin rankka asia aivoille vai mitä? Sinänsä erikoista, koska ei tarvitse olla kovinkaan kauan jännittynyt, että alkaa väsyttämään kovasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p294967Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1514770Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su2154762Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal1194580Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil133670Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema192364Jenni Alexandrova ja Toni Lähde ratkeavat liitoksistaan - Tällainen on uusperhe!
Radiojuontaja Jenni Alexandrova ja Diili-tuttu Toni Lähde ovat pariskunta, joka elää uusperhearkea. He ovat ostaneet uud32148- 661667
Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)
Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill241564- 1911271