Kärsin voimakkaasta sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä.
Joka kerta, kun on esim. isot juhlat alkamassa ja alan jännittää vieraiden ihmisten tuloa ja hälinää, väsyn lyhyessä ajassa niin paljon, että saatan nukahtaa. Haukottelen jatkuvasti ja silmät painuvat väkisin kiinni. Olo on erittäin epämukava. Joskus on juhlien vietto jäänyt minulta väliin, kun ole jaksanut olla vieraiden parissa.
Onko muilla tällaista?
Mikä on se aineenvaihdunnallinen prosessi, joka tällaista aiheuttaa? Saisiko tämän oireen jollain lääkkeellä poistettua?
Minusta on väärin, että sosiaalista jännitystä ei hyväksytä ns. oikeiden sairauksien joukkoon. Jos hyväksyttäisiin, voisin aina vain esim. sukulaisille ilmoittaa, että en ole tulossa juhliin, kun saan niistä oireita.
Jännitysoireena valtava väsymys?
5
2359
Vastaukset
- kasdg
Just viimeks tänää bussissa tuntu et taju lähtee ku jännitti nii paljo tai ahisti. Oli pakko nousta ulos ja kävellä 4km kotiin pakkasessa.
- 14+10
Muakin haukotuttaa sosiaalisissa tilanteissa erikoisen paljon, väsymystä on sitten tilanteiden jälkeen.
- ohhoh
Minulla samaa vikaa. Erityisesti nuorena uuvahdin täysin ihan normaalin koulupäivänkin jälkeen. Muistan kompuroineeni läpi parit pakolliset sukujuhlat. Yleensä kartoin niita, kuten kaikkia muitakin sosiaalisia tapahtumia. Iän myötä jännitys ja siitä johtuva väsyminen ovat olennaisesti hellittäneet, mutta perusjännäys on aina olemassa, paitsi yksinollessa.
- c c
Olisiko mielenharjoituksesta apua sellaiselle ihmiselle, jota ahdistaa toisten seura, mutta yksinolo ei, näistä harjoituksista?
http://www.mindfulness.fi/
Itselle erakkotyyppinä Reiki-meditaatioharjoituksesta on suurta hyötyä. Tähän harjoitukseen kuuluu ohella myös fyysiset harjoitukset kohta kohdalta.
Näen etteivät nämä olisi mahdollisia ilman transsitilaan asteettain valmistautumista.
Jokapäiväisistä palleahengitysharjoituksesta olisi ahdistustiloista kärsivälle varmasti apua. - merkillinen maailma
Minäkin olen välillä kova jännittämään. Vaikka järki sanoisi, että ei tarvi, niin eihän se mitään auta. Ja jännitys näkyy väsymyksenä (ei tosin onneksi ihan nukahtamiseen asti). Haukottelen kyllä aina jännittyneenä tavallista enemmän.
Mistähän lienee tuo väsymys sitten johtuu? Onko jännittäminen niin rankka asia aivoille vai mitä? Sinänsä erikoista, koska ei tarvitse olla kovinkaan kauan jännittynyt, että alkaa väsyttämään kovasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1261760
- 1081250
Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!
https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro1381101- 491009
Keitä oli kunnanjohtajan erottajat?
Kouluja ei ole varaa ylläpitää mutta johtajasopimukseen palaa 100000 euroa ja uuden johtajan hakuprosessi maksaa kymmeni55930- 130920
Atte Harjanne usuttaa eläkeläisvihaan
Karmeeta kuultavaa aamun uutislähetyksessä, kun Atte Harjanne, tunnettu eläkeläisvihaaja, suitsii sukupolvien välistä v240888Helsingin Mäntymäki muuttui Kultajuhlan jälkeen kaatopaikaksi.
Mitä se kertoo jääkiokosta ja lätkäfaneista? Saikkua huomenna huusi fani yöllä?76786Mä oon tyytyväinen, että ei ole enää tunteita.
Samalla tajusin, että sun kohdalla tykkäsin enemmän niistä tunteista kuin sinusta persoonana. Halusin väkisin nähdä sinu56758Pridekulkue kiellettävä?
Näin täällä suoraan vaaditaan. Perusteina mitä mielikuvituksellisimmat tarinat. No, miksi ihmeessä kukaan ei ole samalla178749