Jännitysoireena valtava väsymys?

yliherkkä

Kärsin voimakkaasta sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä.

Joka kerta, kun on esim. isot juhlat alkamassa ja alan jännittää vieraiden ihmisten tuloa ja hälinää, väsyn lyhyessä ajassa niin paljon, että saatan nukahtaa. Haukottelen jatkuvasti ja silmät painuvat väkisin kiinni. Olo on erittäin epämukava. Joskus on juhlien vietto jäänyt minulta väliin, kun ole jaksanut olla vieraiden parissa.

Onko muilla tällaista?

Mikä on se aineenvaihdunnallinen prosessi, joka tällaista aiheuttaa? Saisiko tämän oireen jollain lääkkeellä poistettua?

Minusta on väärin, että sosiaalista jännitystä ei hyväksytä ns. oikeiden sairauksien joukkoon. Jos hyväksyttäisiin, voisin aina vain esim. sukulaisille ilmoittaa, että en ole tulossa juhliin, kun saan niistä oireita.

5

2370

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kasdg

      Just viimeks tänää bussissa tuntu et taju lähtee ku jännitti nii paljo tai ahisti. Oli pakko nousta ulos ja kävellä 4km kotiin pakkasessa.

    • 14+10

      Muakin haukotuttaa sosiaalisissa tilanteissa erikoisen paljon, väsymystä on sitten tilanteiden jälkeen.

      • ohhoh

        Minulla samaa vikaa. Erityisesti nuorena uuvahdin täysin ihan normaalin koulupäivänkin jälkeen. Muistan kompuroineeni läpi parit pakolliset sukujuhlat. Yleensä kartoin niita, kuten kaikkia muitakin sosiaalisia tapahtumia. Iän myötä jännitys ja siitä johtuva väsyminen ovat olennaisesti hellittäneet, mutta perusjännäys on aina olemassa, paitsi yksinollessa.

    • c c

      Olisiko mielenharjoituksesta apua sellaiselle ihmiselle, jota ahdistaa toisten seura, mutta yksinolo ei, näistä harjoituksista?

      http://www.mindfulness.fi/

      Itselle erakkotyyppinä Reiki-meditaatioharjoituksesta on suurta hyötyä. Tähän harjoitukseen kuuluu ohella myös fyysiset harjoitukset kohta kohdalta.

      Näen etteivät nämä olisi mahdollisia ilman transsitilaan asteettain valmistautumista.
      Jokapäiväisistä palleahengitysharjoituksesta olisi ahdistustiloista kärsivälle varmasti apua.

    • merkillinen maailma

      Minäkin olen välillä kova jännittämään. Vaikka järki sanoisi, että ei tarvi, niin eihän se mitään auta. Ja jännitys näkyy väsymyksenä (ei tosin onneksi ihan nukahtamiseen asti). Haukottelen kyllä aina jännittyneenä tavallista enemmän.

      Mistähän lienee tuo väsymys sitten johtuu? Onko jännittäminen niin rankka asia aivoille vai mitä? Sinänsä erikoista, koska ei tarvitse olla kovinkaan kauan jännittynyt, että alkaa väsyttämään kovasti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ampuminen kylpylässä

      Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa
      Naantali
      105
      2314

    2. Kemijärvellä vesionnettomuus

      Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as
      Kemijärvi
      41
      1574

    3. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      138
      1114

    4. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      106
      1085

    5. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      232
      1058

    6. Miten yrität

      Vielä saada kaivattusi?
      Ikävä
      82
      886

    7. Costa Rica on tympeän makuinen kahvi

      Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain
      Maailman menoa
      54
      885

    8. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      54
      800

    9. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      81
      791

    10. Olipa yllätys

      Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      215
      774

    11. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      54
      771

    12. Muutto auto hakee sut tänään!

      Tein sulle oman huoneen! mieheltä naiselle
      Ikävä
      93
      749

    13. Kiinni jäit

      Ei olisi uskonut sinusta
      Ikävä
      40
      686

    14. On todella ikävää

      Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit
      Ikävä
      79
      668

    15. Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?

      Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.
      Ikävä
      31
      607

    16. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      39
      535

    17. Ottanet yhteyttä

      Facebookissa,jos on jotain asiaa.Miehelle! T.M-nainen.
      Ikävä
      55
      527

    18. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      14
      510

    19. Kai sä mies ymmärrät..

      ..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast
      Ikävä
      30
      502

    20. Onkin niin, että olet hulluna minuun

      mutta et uskalla sitä tuoda ilmi. Salaa haaveilet kiihkeästä suhteesta, vaan siihen se jää, ja syyksi esteet ja muut. S
      Ikävä
      26
      488
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt