En ole nykkunut 10-voteen lähes ollenkaan.
En ole nykkunut 10-voteen lähes ollenkaan
1234567890
10203
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
unitutkimuksiin niin kertovat kuinka paljon nukut..
Mä tiedän että, olen noin viikon kerrallan nukkumatta ja sitten nukun yhden yön ja vain ehkä 4 tuntia. Ja unilääkkeet eivät auta mitään.
siitä huolimatta tai sen vuoksi kannattaa käydä unitutkimuksissa...
"God, what a beautiful beach. Calm. Nice translucent turquoise water. I should really go back to Thailand. I wonder what time it is in Thailand. But... why is there a mangy German Shepherd on my beach? Orange collar. That makes no sense. Kind of looks like John's dog. Actually, I owe John a call. F*ck. Did I put his birthday party in the calendar? Birthdays and clowns. Clowns?! Why the hell am I thinking about clowns???"
Musta toi ylläoleva kuvaa hyvin mun mukuskelua - ensin kolme tuntia nukkumisen yrittämistä, sitten pari tuntia unta ja uudelleen heräilyä. Taustakohina, meren aallot, valaiden laulu ei auta mulla mitään. Unitutkimuksissa selvisi lisäksi, että vaikka luulen nukkuneeni 8 tuntia, olen kolme tuntia vajonnut uneen ja keskellä unijaksoa ollut 90 minuuttia hereillä.
Ihmekkös että tulen välillä hulluksi.
pilanneet unimekanismin ?
En syö unilääkkeitä ellei ole ihan pakko.
Rukoile jo tosissaan hyvä ihminen!
Jumala todella voi auttaa parhaiten tässäkin vaivassa, kunhan vaan hänen puoleensa käännyt! Eikä tule mitään (ikäviä) sivuvaikutuksia, eikä edes maksa mitään. Aloita vaikka kuuntelemalla nukkumaamennessäsi näitä: http://www.onewaymission.fi/index.php/kotimaa/opetuslapseuskoulu/netti-opetuslapseuskoulu
Mulla ei oo tähän mennessä vielä kertaakaan pettäny tämä konsti. Ja aina oon nukkunu pitkään, korkeintaan ehkä kerran heränny yöllä ja sillonki nukahtanu yleensä nopeesti uudestaan. Ja tätä ennen saatto semmosta tuskaa olla yöt ja valvomiset! ja koko elämä!
No, okei, myönnetään että oli pari muutakin muutosta elämässä, nykyään elämääni kuuluu työ ja lapset. Uneton olin opiskeluaikana. Työ ja raadanta auttanee unen saamisessa... ainakin joitakuita. Mut kyl mä silti noita kuuntelen lähes joka ilta, tai samanlaisia. On niistä apua.
seuraavatkin 10, niin teet maailmanennätyksen