Yön jäljiltä vs on noin 8, 2 ja teinpä mitä tahansa päivällä liikuin tai en se jököttää samassa suunnilleen. Kuitenkin jos venytän ruokailuvälin esim. Kahdeksaan tuntiin niin vs nousee noin 12 eli mitä pitempi ruokailuväli sen korkeampi vs. Miksi on näin . Lääkkeet lantus 16 ky metforem 500 yksi aamulla ja 2 iltap.
D kakkonen ole lääkitys ollut noin4 vuotta sitä ennen ruokavaliohoito n 10 v.
Masentaa kun mittari näyttää aina vaan samoja lukuja. Hylkiikö elimistö lantusta tai mitä kun sen oton jälkeen noin pari tuntia on pakko syödä ja kova hiki.Varsinainen kysymys koskee tuota vs samassa syömisestä riippumatta. Saisinko varmaa tietoa en haluaisi haukkuja.
D kakkonen ole lääkitys ollut noin4 vuotta sitä ennen ruokavaliohoito n 10 v.
Masentaa kun mittari näyttää aina vaan samoja lukuja. Hylkiikö elimistö lantusta tai mitä kun sen oton jälkeen noin pari tuntia on pakko syödä ja kova hiki.Varsinainen kysymys koskee tuota vs samassa syömisestä riippumatta. Saisinko varmaa tietoa en haluaisi haukkuja.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Oikean ravinnon laatu on täysin selvillä minulle, mutta voiko olla niin että syön liian vähän ja elimistöni tuottaa itse sokeria selvitäkseni. Näin väitti d hoitaja. Nimen omaan se tapahtuisi yöllä nukkuessani. Siihen minulla yöksi atorvastatin koska se yöllinen tapahtuma myös tuottaisi rasvaa myös. Siis maksa. Viimeksi maksa arvoni olivat kuitenkin oistavat samoin munuaisarvoni. Päivän jokseenkin tyypillinen ruokavalio on aamulla puoli kuppia kahvia ja loput rasvatonta maitoa, leipäviipale kasvislevite makkaraa pari siivuua kurkkua ja/tai tom välipala 10.00 yleensä 1/2 banaani tai viipale leipää kuten edellä vettä. Noin 14.30 lämmin ruoka kun tulen työstä yleensä perunapohjainen ruoka esim. Jauhelihaperunalaatikko munamaidolla sitä noin 1 dl , lasi maitoa kurkkua tai tom. Kahvia 1/2 kuppia loput maitoa 1 viip leipää kuten edellä. Iltapala yleensä klo 19.00 sämpylä tai puolikas reissaria kuten edellä. Teetä tai kaakaota noin 2dl teessä hiukan sokeria. Sitten pistän lantuksen noin 20.00. Mahaani ei mene kerrallaan enempää olen ajatellut noiden määrie olevan liian pieniä. Esim peruna niin yksi keskikokoinen pastaa jos syön niin desin verran keittojen määrä saattaa olla noin 2dl.
Teepä jauhelihaperunalaatikko lihaliemeen, on paljon paremman makuista. Teen sitä perjantaina sadalle ihmiselle ja ovat yleensä kehuneet.
Osapv. kokki
Onko päähäsi pälkähtänyt että aloittaja on diabeetikko?
Minä en kehuisi koska seuraava osoite moisella sokeripommilla olisi apteekki.
Ulkonakin voi syödä mutta diabeetikon täytyy tietää mitä syö. Esim. kebebsalaatti majoneesikastikkeella (aitoa majoneesia ei mitään kevytroskaa) toimii oikein hyvin.
Salaatissa maanpäällä kasvavia vihanneksia (ei maissia) ja hyvä tulee.
Perunalaatikon sijaan runsaalla voilla ja kermalla jauheliha/kaalilaatikko (runsaasti lihaa) toimii myös.
Se jauhelihalaatikko oli vain esimerkki olen tehnyt sen myös kasvisliemeen. Suosin keittoja kaali, kala jauheliha. Ongelma on siis se että tasaisena pysyy sojerit mutta korkealla söin tai en. Aamusokeri on alimmillaan 7, 3 . Nälkä vieraana kokoajan. Tiedän siis nämä maanpäällisten ja alaisten vihannesten ja juuresten erot ym. D hoitajan mielestä 140 hh onvuorokauden sallittu hh määrä ylimmillään. Minulla se jää tuonne 70-90 energiat tulee yleensä lasista maitoa keittojen perunasta ja ruisl puolikkaasta ban ja mandariinista. Tomaatista kurkusta salaatinlehdistä ja näistä kiinankaaleista ym en laske mitään. Makkaroita ja lihaa en voi alkaa mättämään kokestrolin vuoksi. Suolatonta ruokaa syön eikä parissa reissarinpuolikkaassa oke piilosuolaa liikaa päivää kohden. Kolestrolini oli 8 kun tää helvetti alkoi ja kun aloin rasvattomalle dietille ja välttämään nniitä kovia rasvoja niin se nousi yhdeksääntoista. Se laskettiinkin sitten kuukaudessa lääkkeellä ja oli taas sen 8. Sen koomin ei ole mitattu en tiedä mitä se nyt on.
Saapi sitä kolesterolia pelätä vuan on toinen juttu onko se valtimotautien syy? Minä sydäntautisena kyllä käytän eläintasvoja eikä ruokavalioon kuulu kasviöljyt.
Jostrain ihmeen syystä sydäntautisilla on keskivertoa väestöä alemmat kolesterolit.
Jos nainen olet niin 8 on pitkäikäisyyden ennuste Autoklinikan tutkimusaten mukaan,
Kyllä olen nainen. Hiema yli 50 v.
"Miksi naisilla, joiden LDL/kolesteroli tasot ovat aivan yhtä korkeat kuin miehillä, elleivät peräti korkeammat, on vähemmän sepelvaltimotauteja?"
"Koska he ovat suojeltuja."
"Mistäs sen tiedät?"
"Koska heillä on korkeat LDL/kolesteroli tasot ja vähän sepelvaltimotauteja, ja koska korkeat LDL/kolesteroli tasot ovat sepelvaltimotautien syy, joten heidän täytyy olla suojeltuja."
jököttäjä
"Päivän jokseenkin tyypillinen ruokavalio on aamulla puoli kuppia kahvia ja loput rasvatonta maitoa, leipäviipale kasvislevite makkaraa pari siivuua kurkkua ja/tai tom välipala 10.00 yleensä 1/2 banaani tai viipale leipää kuten edellä vettä. Noin 14.30 lämmin ruoka kun tulen työstä yleensä perunapohjainen ruoka esim. Jauhelihaperunalaatikko munamaidolla sitä noin 1 dl , lasi maitoa kurkkua tai tom. Kahvia 1/2 kuppia loput maitoa 1 viip leipää kuten edellä. Iltapala yleensä klo 19.00 sämpylä tai puolikas reissaria kuten edellä. Teetä tai kaakaota noin 2dl teessä hiukan sokeria."
"Oikean ravinnon laatu on täysin selvillä minulle"
Ja sitten ihmettelet miksi verensokerisi heiluvat.
Kerro diabeteshoitajallesi että on korkea aika uudelleenkoulutukselle.
No, sinähän teet niinkuin itse haluat mutta olen vahvasti sitå mieltä että jos jatkat luuloillasi ja diabeteshoitajan mitättömillä selityksillä niin lopeta sitten verensokeriesi ihmetteleminen. Sokeritautia ei vieläkään hoideta sokerilla ja sitten paikkailemalla tarpeettoman korkealla lääkityksellä.
Kakkosten suurin ongelma on liiallinen glukoneogeneesi eli elimistö valmistaa liikaa glukoosia lähinnä proteiinista. Jotenkin tuntuu siltä, että insuliiniannoksesi on liian pieni. Kylmä hiki ja kova ruokahalu kylläkin viittaavat nopeaan verensokerin laskuun eli liikaan insuliiniin.
Itse otan insuliinin kahdessa erässä. Illalla 30-40 yksikköä lantusta ja aamulla 10-20 yksikköä verensokerien perusteella. Verensokerit ovat suhteellisen tasaiset paitsi jos nukun huonosti jolloin ne nousevat (ja korkea verensokeri aiheuttavat unettomuutta joten kierre on valmis).
Parempi olisi varmaan jutella diabeteshoitajan kanssa asiasta. Verensokereita kannattaisi myös mitata ennen ruokailua ja ruokailun jälkeen.
Tuo kylmä hiki on todella inhottava ja voimakas se tulee todellakin yö-aikaan menee aika nopeasti ohi. Olen yhden kerran kokeillut ottaa lantuksen kahdessa erässä ensin 8 ja muutaman tunnin kuluttua sen toiset 8 ky.En herännyt yöllä kylmään hiken ja painajaiseen. Ruokahalua minulla ei ole juuri koskaan vaan kun tiedän että pitää jotain syödä niin syön jotain pientä erää.Ainoastaan silloin yöllä on nälkä. Silloinkin syön kork 5-10hh unet tulevat uudelleen.
Proteiinia en oikeastaan käytä kuin maidossa ja lihaa/kalaa korkeintaan 1-2 rkl päivässä.
Yritän nyt siirtyä marjoihin ja luonnon jogurttiin ja kaurahiutaletta lusikallinen ja blenderiin. Rasvaa en lisää missään tapauksessa. Mittailemaan kyllä tarttee alkaa useammin. Palaan asiaan myöhemmin.
"glukoosia lähinnä proteiinista." Eikös se muutu kehon varaeasvoista?
Rasvoissa oleva glyseroli voidaan muuttaa glukoosiksi mutta sitä on vain noin 5% rasvoista. Proteiinista taas voidaan muuttaa noin 50%. Jos ihminen paastoaa pitkään niin ihminen muuntaa jopa sisäelimet glukoosiksi.
Ihminen kuluttaa noin 150 g glukoosia päivässä jollei liiku koska hermosto ei voi käyttää rasvaa polttoaineena, ketoaineita kylläkin noin kolmasosan tuosta määrästä. Puuttuva 100 g sitten kuluttaa 200 g proteiinia eli selvästi enemmän kuin mitä ravinnossa on.
Voisitko pistää linkkiä mistä olet tietosi ammentanut? Haiskahtaa muuten kaunokirjalisuudelle.
Googlaa glukoneogeneesiä,
http://en.wikipedia.org/wiki/Gluconeogenesis
Ja ihmisaivojen toimintaa, vaikkapa:
http://en.wikipedia.org/wiki/Human_brain
Ja rasvan metaboliaa:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fatty_acid_metabolism
Rasvahapot siis palavat soluissa sellaisenaan eikä niitä muuteta glukoosiksi ensin.
Noista löytyy vaikka kuinka paljon linkkejä, perusfysiologiaa. Wikipedia artikkelit vaan ovat suhteellisen helppolukuisia. Linkit ovat kylläkin englanninkielisille sivuille.
Oletko mitannut sokerit kun heräät kylmään hikeen? Minulla on silloin hypo päällä.
Eikö mokomaa löytynyt sitten ihan kotokielellä? Näillä lakeuksilla kyllä esiintyy kirijoottelijoita joilla ei linkit mene minnekkään ja nyt löysit vaan ei sanakaan proteiinista.
Kyllä vuan tekee se välttämättömät vaikka luista. Olisko nämä pussi kitu dieetiläiset niitä joitten lihakset sulavat vähäiseen aivotoimintaan? Kituilemisesta tuntuu karppilandiassa olevan kamalia muistoja.
Olisi löytynyt vaikka suomenkielisestä Wikipediasta mutta ilmeisesti tieto lisää tuskaa liikaa:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneesi
Raskaasti yksinkertaistettuna elimistö tuottaa glukoosia pääasiassa palorypälehaposta ja eräistä aminohapoista. Palorypälehappo taas tehdään glukoosista, yksi glukoosimolekyyli tuottaa kaksi palorypälehappomolekyyliä. Toinen näistä käytetään energiaksi ja toisesta muodostetaan aminohappojen kanssa uutta glukoosia.
Lainauksena rasvan osuus:
'Kasvit ja jotkin bakteerit voivat muuttaa myös tavallisia rasvahappoja glukoosiksi glyoksylaattikierron välityksellä. Normaalissa soluhengityksessä rasvahapot hapetetaan ensin asetyylikoentsyymi-A:ksi, jota ei enää voida muuttaa pyruvaatin kautta glukoosiksi.'
hp&v
Kiitos taas kun näytät kenen asialla kuljet.
"Jotenkin tuntuu siltä, että insuliiniannoksesi on liian pieni"
Onko ikinä kaikukammioosi pälkähtänyt ajatus että homma toimii toiseen suuntaan tervellisemmin?
Hiilihydraattiannos on liian suuri.
"Verensokereita kannattaisi myös mitata ennen ruokailua ja ruokailun jälkeen."
Ilnam muuta mutta ei ole pahitteeksi jos ymmärtää myös mistä diabeteksessa on kysymys.
"Kakkosten suurin ongelma on liiallinen glukoneogeneesi eli elimistö valmistaa liikaa glukoosia lähinnä proteiinista"
Suurin ongelma on täysin ravintokysymuksissä pihalla oleva sairaanhoito.
Sokeritautia ei hoideta sokerilla..
Jököttäjä
No, sinähän teet niinkuin itse haluat mutta olen vahvasti sitå mieltä että jos jatkat luuloillasi ja diabeteshoitajan mitättömillä selityksillä niin lopeta sitten verensokeriesi ihmetteleminen. Sokeritautia ei vieläkään hoideta sokerilla ja sitten paikkailemalla tarpeettoman korkealla lääkityksellä.
Parasta mahdollista jatkoa sinulle.
VP?
Kirjoituksisasi on kieltämättä asiantynkää. Mitä sanoisit; 57v. mies, neljä vuotta sitten ohitusleikkaus. Suvussa diabetesta ja sydän-verisuonitauteja. Nyt kolesteroolilääkkeet nostaneet aamusokerin kuuden huitteille. Ennen 4 - 5
Kiitos vastauksesta.
Niukenna Hiilihydraattimäärää. Syö vain sellaisia tuotteita joista tiedät ettei niiden hiilihydraattimäärä ole suurempi kuin viisi grammaa sadalla grammalla.
Vähähiilihydraattisen ruokavalion pitäisi toimia minulla se pudotti paastoarvot 8.1 lukemasta lukemiin 5-6. Pitkä sokeri oli viime Lokakuun kontrollissa tasan 6.
Minun mielestäni yksinkertaisesti syöt liikaa hiilihydraattia. Diabeteshoitajasi suositukset on monissa tutkimuksissa todettu vääräksi.
Nämä tutkimukset pelaavat vain lääketeollisuuden taskuun, jolle Diabetes on hyvä bisnes.