Jotka ei jaksa harrastaa liikuntaa?? Oon nyt rv 25 enkä oo jaksanu lähteä ees lenkille enää...alkuraskaudessa liikuin mut nyt on jääny.ehkä senki takia et ku on päivät töissä nii ei illala enää jaksa.ja vapaapäivät menee siivoillessa kotona ja nukkuessa..
Onko täälä muita...
Pläääh..
2112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Luetuimmat keskustelut
- Älä unohda minuaNainen ethän unohda minua. Asiat olisivat voineet mennä toisin, olisi vain pitänyt uskaltaa lähestyä sinua kun annoit siihen mahdollisuuden. Olen pettynyt itseeni, ja se kyllä närästää. Naiselle Mieheltä
- Nyt on nytTurha miettiä menneitä tapahtumia. Niitä ei saa tekemättömäksi. Tärkeintä on mitä tekee nyt ja tulevaisuudessa. Korjausliikkeetkin voi tehdä jos niihin tuntee tarvetta. Paluu tulevaisuuteenkin voi olla mahdollinen jos v…
- Kadutko mies?Silloin kuin vielä yritin lähestyä, etkä tarttunut siihen. Asioista pitäisi voida aina keskustella.
- Hyvää huomentaEräälle Naiselle ❤️🩹
- Eläkeikä nousee 70 vuoteen. Joudunko palaamaan työelämään?Nyt se on sitten päätetty, että eläkeikä Suomessa nostetaan 70 vuoteen. https://www.is.fi/politiikka/art-2000012324133.html Pääsin 67 vuotiaana eläkkeelle viime syksynä. Tarkoittaakohan tämä, että joudun palaamaan takai…
- Haluatko ettäUnohdetaan toisemme?
- Onko tällainen kuvio teistä okOnko tällainen kuvio teidän mielestänne ihan normaali ja hyväksyttävä? Nainen seurustelee miehen kanssa, mutta pitää samaan aikaan läheistä yhteyttä toiseen mieheen kertomatta tälle toiselle, että on parisuhteessa. Tämä…
- Jos haluat viestin...Olen vielä tämän illan palstalla. Laita halutessasi vinkki, sinä komea keski-ikäinen mies 😗
- Tuntuu kuin olisin vaimosiSe on erikoista se.
- Nyt kun kaikki on ohiToivon, että sulla menee hyvin ja pystyisin sinut kokonaan unohtamaan. Joskus on vaikeita hetkiä ja olen tosi pahoillani, miten sinua loukkasin ja loukkaan yhä. Se täytyy saada loppumaan.
- Empaattiset ihmisetOnko empaattiset ihmiset, etenkin naiset antavaisempia, kun ns. tavikset? Kaverin puolesta kysyn Oisko niinku mahkui?
- Sut tahtoisinSinä senkin kusimutteri menit ja katkaisit kaiken yhteyden minuun. Tajuan nyt, että meidän roolit vaihtuivat ja sinä projektoit omia pelkojasi minuun. Anna minun välittää sinusta, älä työnnä mua pois. En oo vaatinut sul…
- Pitäisikö Vantaa liittää Helsinkiin.Mitä mieltä olette asiasta?
- Niin haluaisin sut nähdä ja jutella!🙂
- TTK-juontaja Veronica Verho lataa suorat sanat tatuointien arvostelijoille: "Mä toivoisin, että..."Veronica Verho juontaa Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmaa yhdessä Ernest Lawsonin kanssa. Yksi puhuttaneimmista aiheista on ollut, miten suosikkijuontajan näyttävät tatuoinnit sopivat ohjelman pukuohjeistukseen ja tullaa…
- Nyt sinä siellä pohjoisessaNainen siellä laita viesti!
- Perussuomalaiset nostamassa eläkeiän 70 vuoteenRiikka Purran johtama valtiovarainministeriö haluaa nostaa eläkeiän 70 vuoteen ja taloutta sopeutettaisiin ensi vaalikaudella 8–11 miljardilla eurolla. Perussuomalaisten johtama ministeriö ilmeisesti arvelee, että seits…
- Mahdatko ymmärtääEttä olet samassa korissa kaikkein rakkaimpien kanssa. Öitä.
- Tunnetko piston sydämessäsiTunnetko piston sydämessäsi?
- Hyttikallion koulu homeessaHyttikallion koulu on homeessa ja opettajat on painostettu olemaan hiljaa asiasta, myöskään mitään korjauksia ei ole tehty, vakavia tapaturmia tapahtunut kun turvavälineet ovat lähteneet irti yms. Ilmeisesti halutaan kä…
Vastaukset 2
Vanhimmat
En ole harrrastanut liikuntaa koko raskausaikana. Olen ollut koko ajan liian kipeä. Toki kävelen ulkona paikasta a paikkaan b, mutta silloinkin mun täytyy kävellä niin hitaasti, etten laskisi sitä liikunnaksi.
minä lenkkeilin ja joogasin aktiivisesti ennen raskautta, mutta minulla alkoi heti rv 3 niin kova kuvotus ja pahoinvointi, että kaikki liikunta loppui oikeastaan siihen, sillä fyysinen ponnistelu oksennutti melkein heti. pahoinvointia kesti viimeisen kolmanneksen alkuun ja sitten alkoivat niin pahat liitoskivut, että venyttely ja kävelykin sattui tosi paljon. en liikkunut oikeastaan muuten kuin uimalla n. kerran viikossa ja toki lyhyviä kauppamatkoja yms.
liikunnan puute ei näkynyt raskausaikana, mutta ensimmäiset 6kk vauvan syntymän jälkeen olin aivan sairaan huonossa kunnossa (mulle tehtiin sektio ja sain sen jälkeen vaikean komplikaation ja lisäksi leikkaushaava umpeutui kokonaan vasta 8vkoa sektiosta, joten liikunta jäi ekoilta kuukausilta kokonaan).
en päässyt hoitamaan aktiivisesti kuntoa vasta kuin n. 4kk synnytyksestä ja nyt poika on 10kk ja vieläkin oon huonossa kunnossa. kaikki energia menee pojan hoitamiseen, käyn toki vaunulenkeillä, mutta siinä kaikki liikunta. eli oon siis käytännössä ollut 19kk ilman kunnon treeniä ja nyt se näkyy lihas- ja nivelsärkynä, jaksamattomuutena ja vaikeana olona. vauvallani on astma ja nyt en edes pääse ulos vaunulenkille, kun näillä pakkasilla saa astmakohtauksia koko ajan.
yritän sanoa, että jos vaan millään jaksat, niin tee hyvä ihminen jotain. liikkumattomuudesta tulee kierre ja jos jotai ongelmia tulee synnytykseen ja vauvan terveyteen liittyen, niin kunto romahtaa äkkiä ja se taas ei auta yhtään vauvavuoden rasitukseen, vaan hyvä kunto auttaa jaksamaan sen paremmin. älä toista mun virhettä, vaan liiku vaikka mikä olisi - edes jonkin verran!