Moikka
saatko paniikki kohtauksen kesken seksin?
ja miten kumppani suhtautuu siihen?
itse saan joskus kesken kaiken kohtauksen ja joudutaan lopettamaan homma kesken. Haluaisin tietäää onko muilla vastaavaa tai miten voisin ehkäistä kohtausta?
kohtaus kesken seksin?
naali123
4
1247
Vastaukset
- Henderson
Heippa,
Ei ole henkilökohtaisesti kokemusta paniikkikohtauksesta kyseisessä tilanteessa, mutta tilannettasi varmasti auttaa, jos puhut kumppanisi kanssa asiasta. Ideaalitilanteessa kumppanisi ymmärtää ja tukee sinua, eikä sinulla sen jälkeen ole enää mitään jännitettävää tai pelättävää. Tärkeintä on, ettei tästä tule sinulle ikään kuin jokin ahdistusmöykky vatsanpohjaan periaatteella "mitä jos kohtaus tulee ensi kerrallakin", sillä muutoin se saattaa tullakin ja saatat jopa pahimmassa tapauksessa alkaa vältellä seksiä paniikkikohtauksen uhalla.
Kohtausta ei voi satavarmasti ehkäistä, mutta voi tehdä nämä:
- Puhu kumppanillesi ja auta häntä ymmärtämään kohtauksen anatomiaa ja kulkua. On tärkeää, että hän tukee sinua. Yhdessä voitte päihittää pelon ja paniikkikohtauksen.
- Ota askel kerrallaan. Tilanteihin, joissa kohtaus on esiintynyt, voi olla vaikeaa mennä mukaan uudelleen. Altista itseäsi vähintääkin pikku hiljaa tällaisille tilanteille ja kuoleta pelkosi pois. Kumppanin tuki on ehdottoman tärkeää.
- Paniikkihäiriö on yleinen vaiva, ja sitä voidaan myös hoitaa terapialla ja lääkkeillä. Älä ujostele hakea ammattiapua. Sairaudesta kärsivät niin tavalliset työsskävijät ja etenkin opiskelijat kuin myös näyttelijät (kuten Kari Hietalahti).
T: Toinen paniikkihäiriöstä kärsivä- naali123
Moikka ja kiitos vastuksestasi :)
ollaan puhuttu asiasta ja kumppani koittaa tukea ja on valmis lähtemään muihinkin tilanteisiin mukaani jos haluan altistaa itseäni ja yrittää voit pelon kohtauksesta.
itseä aina suunnattomasti ärsyttää ja harmittaa jos kyseisessä tilanteessa kohtauksen saan ja olisi kiva kuulla jos toisilla on sama ongelma ja miten yrittävät ehkäistä kohtausta kyseissä tilanteessa.
- """"""""""""""""""""
Kiinnitäpä huomiota hengitykseesi, yleensä sisäänhengitys kiihtyy tuossa tilanteessa. Jos se onkin hyperventilaatiota eikä paniikkia?
Huonon sisäilman haittoja voi olla tällainen herkistyminen.- naali123
Moikka
itsekkin ajattelin kun ensimmäistä kertaa kohtauksen tuossa tilanteessa sain että varmaan vaan huono ilma ja jotain normaalia hyperventilointia mutta olen huomannut että kyseessä on ihan oikea kohtaus (tärisen, itken, hyperventiloin jne jne jne.)
Yritän silti olla positiivinen ja toivoa että tämä on nyt vaan joku tälläinen kausi ja menee ohi ajan ja käsittelyn kanssa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1002916
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1052468- 912230
- 192059
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1731876- 431865
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en451807- 781756
Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351548Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411314