Onkos muilla kokemuksia kun esim. syö omenan taik banaanin iltaruuaksi,
niin aamuilla sokeri on koholla ???
niin aamuilla sokeri on koholla ???
hedelmien syönti syynä sokerin nousuun ????
tietoa tahtova
662
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Pesetkö muuten sormesi aamulla ennen mittausta, itsellä on jokusen kerran ollut hedelmistä jäänyttä mehua kuivunut sormiin ja verensokerimittari mitannut tolkuttomia lukemia.
Minulla nostaa mikä tahansa ruoka jos sitä syö isomman annoksen, eniten ruoka tyyliin kiuasmakkara.
Omenassa on noin 10 g hiilihydraattia eli todella vähän, banaanissa sitten noin kolminkertaisesti.
hp&v
Nyt ylitit jopa itsesi.
Uskoisitko jos per seen pesemisesi auttaisi sokerin syömiseen ja siitä seuraavaan verensokerin nousuun
Onko tuo tyhmyys sukuvika vai oletko suvun todella musta lammas??
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11049&lang=fi
Kylĺä makkaroissa jauhoja on..tuskin niistä lihaa löytyy ja lsäksi kasvirasvaa. Jostakin ihmeen syystä raaasta sianliha köntästä löytyy maltodeksiiniä. Kaiken tietävä tiedät varman sen valmistus tavan. Johten nauti haikeella halulla makkarat.
Makkaroihin ei voi käyttää juoksevia rasvoja juurikaan koska rakenne menee pilalle. Jauhoa makkaroissa on tyypillisesti noin 5% ja jauho on yleensä puhdasta tärkkelystä. Lihaa tai lihaan verrattavia raaka-aineita pitää olla puolet tai enemmän paitsi joissain erityisluvan saaneissa.
Vaikkapa HK Sininen:
http://www.hookoo.fi/tuotteet/tuote/hk-sininen-lenkki-iso-850g/
Hiilihydraattia eli tässä tapauksessa perunajauhoa 6.5% ja lihaa sekä siihen verrattavissa olevaa 54%. Lisäksi kamaraa. Ei kasvirasvaa. Eläinrasvasta 70% energiasta. Hiilihydraatista 11%.
hp&v:lle sopii jauhomakkara hyvin banaanin lisukkeeksi.
Jos syöt makkaraa niin katso tuoteselosteesta että hiilihydraattipitoisuus on korkeintaan 5% (5gr/100gr).
Elintarviketuottajat ovat alkaneet ottamaan huomioon kansan tietotason nousun ja matkkinoilta löytyy hyviä alle mainitun tason olevia makkaroita.
Ja sitten ehkä aika palata aiheeseen?
Makkaraa ei kai edes Diabetesliitossa lasketa hedelmäksi vai kuinka hp&v?
"Onkos muilla kokemuksia kun esim. syö omenan taik banaanin iltaruuaksi,
niin aamuilla sokeri on koholla ???"