En millään haluaisi myöntää, mutta näin se on; pelko todellakin hallitsee elämää.
Käyn ensimmäistä vuotta lukiota, tai no periaatteessa toista, ja se tuntuu oleman äärimmäisen vaikeaa. Nyttenkin olen ollut useita päiviä poissa ja vain sen takia, etten uskalla mennä kouluun. Syy siihen on esitelmä. En yksin kertaisesti uskalla mennä luokan eteen puhumaan yhtään mistään. En varsinkaan aiheesta josta en juurikaan tiedä.
Yleensäkkin koulussa joka tunti pelkään joutuvani vastaamaan opettajan esittämiin kysymyksiin. Mitä jos vastaan väärin? Mitä jos muut nauravat minulle? Välillä jopa pelkkä kouluun lähteminenkin tuntuu vaikealta, ellei mahdottomalta.
Eikä tämä rajoitu pelkästään kouluun. Niin helpolta ja tavalliselta kuulostava asia, kaupassa käyminen tuntuu mielestäni aivan mahdottomalta.
Kaikki tämä masentaa enkä enää tiedä mitä asialle tekisin.
Käyn ensimmäistä vuotta lukiota, tai no periaatteessa toista, ja se tuntuu oleman äärimmäisen vaikeaa. Nyttenkin olen ollut useita päiviä poissa ja vain sen takia, etten uskalla mennä kouluun. Syy siihen on esitelmä. En yksin kertaisesti uskalla mennä luokan eteen puhumaan yhtään mistään. En varsinkaan aiheesta josta en juurikaan tiedä.
Yleensäkkin koulussa joka tunti pelkään joutuvani vastaamaan opettajan esittämiin kysymyksiin. Mitä jos vastaan väärin? Mitä jos muut nauravat minulle? Välillä jopa pelkkä kouluun lähteminenkin tuntuu vaikealta, ellei mahdottomalta.
Eikä tämä rajoitu pelkästään kouluun. Niin helpolta ja tavalliselta kuulostava asia, kaupassa käyminen tuntuu mielestäni aivan mahdottomalta.
Kaikki tämä masentaa enkä enää tiedä mitä asialle tekisin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin kliseeltä kuin se kuulostaakin sinun on vain yritettävä voittaa pelkosi. Mieti miksi pelkäät niin paljon esimerkiksi esiintymistä?
Onko joskus sattunut jotain joka aiheuttaisi pelkosi? Jos on yritä päästää irti tuosta muistosta ja jatkaa elämää.
Elämässä niin koulu kuin työelämässäkin, joudut usein tilanteisiin joissa sinun täytyy olla esillä. On normaalia pelätä esiintymistä, kaikki pelkäävät ja jännittävät. Tärkeintä on valmistautua huolella. Kun olet varma, että tiedät aiheesta, ei mikään juurikaan voi mennä pieleen. Ota asioista selvää, se vaati vain aikaa ja kärsivällisyyttä.
Muista ettei kukaan kuuntelija varmastikaan halua sinun epäonnistuvan. Jos jännität ja äänesi tärisee, ei kukaan varmasti naura sinulle. Kaikki ovat olleet samassa tilanteessa ja haluavat sinun vain onnistuvan.
Jos pelkäät kaupassa käyntiä, siihen auttaa vain yksi lääke: Sekaan vaan! Kun alat käydä itseksesi kaupoissa totut pian ja pelkosi häviää.
Tsemppiä, elämä on laiffia :)
Kuulostaa siltä, että sulla on sosiaalisten tilanteiden pelko. Kannattaa keskustella opettajan kanssa pelostasi, niin voit välttyä esitelmän pidosta. Ja tietääkseni on olemassa myös lääkitys. Käyppä www.pelokkaat.net