Lääkäru kehoitti mittaamaan paasto-arvon hetu herättyä. Hän kertoi että arvo muuttuu vaikkei mitään söisikään, miksi? Kokeilinkin tuota, totta se on: Esim. Heti mitattuna 6.0 ja tunnin päästä, vaikken olekkaan syönyt arvo 6.4 ja kahden tunnin paasto-arvo heräämisestä 6.9. Mistä johttuu tämä nousu? Kuinka itse mittaatte?
Vs:n paastoarvo?
neuvoja kaivataan
4115
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyseessä on ns. aamunkoittoilmiö, kroppa valmistautuu päivän aktiviteetteihin ja maksa pumppaa glukoosia verenkiertoon varastoistaan. Muutama päivää sitten mittasin aamuyön lukemaksi 5,4 ja menin takaisin nukkumaan. Vähän ennen klo 7 mittasin uudelleen herättyäni ja lukema oli 6,7. Itse mittaan verensokerin joka aamu heti herättyäni ja ajoittain ateriamittauksia sekä ainakin ennen vuosikäyntiä laajennettu mittaus (ennen aterioita ja 2 h jälkeen, nukkumaan mennessä ja klo 4) kolmena vuorokautena.
"Vähän ennen klo 7 mittasin uudelleen herättyäni ja lukema oli 6,7. Itse mittaan verensokerin joka aamu heti herättyäni ja ajoittain ateriamittauksia sekä ainakin ennen vuosikäyntiä laajennettu mittaus (ennen aterioita ja 2 h jälkeen, nukkumaan mennessä ja klo 4) kolmena vuorokautena."
Niihin varastoihin voit vaikuttaa LCHF ruokavaliolla. On nimittäin vähemmän mistä säästää, sokeria. Diabetesliiton ohjeilla kyllä talletuksia tulee yli tarpeen.
En tiedä/en tunne
Veijo kirjoittelee taas asian vierestä kunhan pääsee haukkumaan Diabetesliittoa. Edellisessä viestissä ei puhuttu mistään "hiilihydraattitankkauksesta" (ei puhuttu lainkaan syömisestä).