Olen 30v. Pituutta on 164cm ja painan 43 kg. Siis alipainoinen. Mutta olen painanut samanverran 16-vuotiaasta asti. Olen synnyttänyt ja raskaana ollessanikin painoin "pahimmillani" 58 kg.
Siinä hieman taustatietoa. Olen hyväksynyt sen että olen alipainoinen, koska olen taistellut monta vuotta että painoni nousisi, en siis koskaan ole sairastanut anoreksiaa tai bulimiaa. Omgelmani on se
että minusta mikään ruoka ei ole erityisen hyvää. Syön vain sen takia, etten kuolisi. Joskus tietysti syön jotain hyvää, mutta esim. jos syön suklaata se alkaa ällöttää parin palan jälkeen.
Päivittäinen ruokavalioni on suunnilleen tämä: ei aamupalaa, pari kuppia kahvia, ei lounasta, tukeva päivällinen ja illalla tukeva iltapala. Tiedän että se on liian vähän, mutta
miten ihmeessä sitä ruokahalua saisi lisättyä? Olen kokeillut vaikka mitä. Olen aina ihmetellyt ihmisiä jotka syövät hyvällä ruokahalulla ja nauttivat syömisestä. Minusta syöminen vain on pakollista. Onko muita samanmoisia? Lisäisin tähän vielä sen, että en mielelläni käy ulkona syömässä, haluan aina syödä ruokani rauhassa. Outoa?
Siinä hieman taustatietoa. Olen hyväksynyt sen että olen alipainoinen, koska olen taistellut monta vuotta että painoni nousisi, en siis koskaan ole sairastanut anoreksiaa tai bulimiaa. Omgelmani on se
että minusta mikään ruoka ei ole erityisen hyvää. Syön vain sen takia, etten kuolisi. Joskus tietysti syön jotain hyvää, mutta esim. jos syön suklaata se alkaa ällöttää parin palan jälkeen.
Päivittäinen ruokavalioni on suunnilleen tämä: ei aamupalaa, pari kuppia kahvia, ei lounasta, tukeva päivällinen ja illalla tukeva iltapala. Tiedän että se on liian vähän, mutta
miten ihmeessä sitä ruokahalua saisi lisättyä? Olen kokeillut vaikka mitä. Olen aina ihmetellyt ihmisiä jotka syövät hyvällä ruokahalulla ja nauttivat syömisestä. Minusta syöminen vain on pakollista. Onko muita samanmoisia? Lisäisin tähän vielä sen, että en mielelläni käy ulkona syömässä, haluan aina syödä ruokani rauhassa. Outoa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ja vielä tuohon edelliseen: Minulla on tietysti jo aamusta nälkä, mutta syöminen tuntuu silloin vastenmieliseltä, voin olla tuntikaupalla nälissäni, mutta se ei haittaa.Syön vasta kun on pakko. Kun alkaa heikottaa...
tarkennatko, mitä tarkoitat "tukevilla" päivällisellä ja iltapalalla?
Itse syön vain kerran päivässä, töitten jälkeen. Muu aika menee kahvi ja tupakan voimalla. Laiha en ole koskaan ollut enkä nykyisestä ruokailuajasta/-kerrasta/-tavasta mielelläni enää lähtisi tinkimään.
Tarkoitin tukevalla päivällisellä lähinnä normaalia ateriaa esim. Perunoita ja kastiketta, salaattia, maitoa ja leipää. Iltapalana leipää tai muroja.
Sinäkin syöt vähän, eikö sinua heikota noin pieni ruokamäärä? Vai oletko myös aina syönyt noin vähän?
Laihdutin aikoinaan yli 20 kg liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Pari vuotta sitten jäin taas herkuttelun koukkuun - olen aina ollut enemmän kallellaan makeaan, kuin kunnon ruokaan. :/
Ja nyt on ongelma, kun en saa kontrollia pelaamaan tavallisen ruoan kanssa, toisin kuin näitten herkkujen kanssa.
Syön vain kerran päivässä, töitten jälkeen.
Noin parina päivänä viikossa ateriani koostuu siitä, mistä pitäisikin. Muulloin listalta saattaa löytyä jäätelöä, suklaata, muroja tms; yhtenä päivänä yhtä laatua.
Ns. "normaalipäivinä" painoni nousee, sillä syön silloin liikaa (esim. pussillinen leipää ruoan kanssa - kaikki menee). Herkkupäivinä taasen ostan kyseistä lajia vain sen verran, ettei itselleni asettama kalorimäärä ylity.
Pattitilanteessa. :/
Juuh.. Tuo kuulostaa ihan samanlaiselta ku mulla. oon ite 13-vuotias ja koskaan ei tee mieli ruokaa.. aina kun on nälkä kävelen jääkaapille ja aattelen et ei siellä oo mitään hyvää syötävää.. Ja sit meen nukkuu, koska sillon sitä nälkää ei tunne. ja aina ku herään heikottaa ihan sairaasti ja saatan sitten syyä ompun tai juua vettä.
Mulla on siis anemia ja luulisin että niin on sullaki.
Se on vakava sairaus, mutta ei sille voi mitään jos ei oo nälkä koskaan..
toivottavasti se ei johda anoreksiaan.
ite mua yritetään saada verikokeisiin: sillähän se selviää.. :/
mutta koitahan pärjäillä..
P.s: ruoka ei ole hyvää..