En oikein tiennyt minne tän ois voinut postata niin laitoin sen nyt sitten tänne katseltavaksi::)
Keskustelun aihe ois siis noihin kahteen asiaan liittyvät tavat ja ongelmat. Olen kärsinyt noista jo monta vuotta, mutta onneksi olen nyt älynnyt hakea apua noihin ja toivottavasti nuo ongelmat myös vähenevät jatkossa. Erona kuitenkin masentuneeseen ihmiseen on se, että olen todella sosiaalinen ja se näkyykin selvästi myös ihmisissä joita olen ympärilleni saanut. Tarvisin kuitenki apua, että miten lähtisin muuttamaan tapojani noihin liittyen? Miten hyväksyisin itseni ja sen, että ilmeisesti kelpaan muillekkin ihan tällaisenaan? Ja ennen kaikkea, että miten voisin ottaa tästä opikseni ja kehittää itseäni niin, että kenties joku päivä voisin oikeasti olla ylpeä itsestäni suuremassa määrin?
Tuo itseni vertaaminen on kaikista vaikein muutettava. Liittyipä se sitten mihin tahansa nippelitietoon tai yleissivistykseen niin koen suurta "huonoutta" liittyen siihen, että kaverini tuntee tietyn aiheen paremmin kuin minä. Minulla ei vaan tunnu olevan tällä hetkellä mitään "omaa" alaa tai intohimoa missä loistaisin todella hyvin... Myös se, että tunnen itsessäni huonoutta muihin nähden saa minut jo hieman vetäytymään ja olen huomannutkin etten välttämättä enää osallistu tiettyyn aihepiiriin liittyvissä keskusteluissa. Tavallaan olen siis alkanut pelkäämään tai varomaan itseni julkistamista jopa kavereiden seurassa.
Pelkään, että minut hylätään sen takia etten tiedä johonkin vastausta. Lol:D Kuitenkin saan kokoajan ihmisilta kommenttia kuinka menevä ja seurallinen olen ja että seurastani ilmiselvästi pidetään. En ole oikein koskaan tottunut minkäänlaiseen positiiviseen kannustamiseen. Lapsuuteni oli myöskin aika tylsä ja ehkä se jopa aika-ajoin paistaa minusta läpi, minkä seurauksena tunnen taas porukkaan kuulumattomuuden tunnetta.
Toinen on tuo itsetuntoon liityvä ongelma... Itsetuntoni on aika vaihteleva tällä hetkellä. Tai no siis kritiikin vastaaottaminen saa sen aika helposti heilumaan puolelta toiselle sekä tuo tunne huonoudesta. Kun vaan osaisin ottaa rennommin ja elää hetkessä...antaa asioiden mennä omalla painollaan?
Huhhuh! tulipas tekstiä ja vuodatusta. Jos joku viitsii tuon vielä lukea ja kenties vastailla niin suuret kiitokset:) myös muiden omat kokomukset liittyen aiheeseen ovat tervetulleet.
Keskustelun aihe ois siis noihin kahteen asiaan liittyvät tavat ja ongelmat. Olen kärsinyt noista jo monta vuotta, mutta onneksi olen nyt älynnyt hakea apua noihin ja toivottavasti nuo ongelmat myös vähenevät jatkossa. Erona kuitenkin masentuneeseen ihmiseen on se, että olen todella sosiaalinen ja se näkyykin selvästi myös ihmisissä joita olen ympärilleni saanut. Tarvisin kuitenki apua, että miten lähtisin muuttamaan tapojani noihin liittyen? Miten hyväksyisin itseni ja sen, että ilmeisesti kelpaan muillekkin ihan tällaisenaan? Ja ennen kaikkea, että miten voisin ottaa tästä opikseni ja kehittää itseäni niin, että kenties joku päivä voisin oikeasti olla ylpeä itsestäni suuremassa määrin?
Tuo itseni vertaaminen on kaikista vaikein muutettava. Liittyipä se sitten mihin tahansa nippelitietoon tai yleissivistykseen niin koen suurta "huonoutta" liittyen siihen, että kaverini tuntee tietyn aiheen paremmin kuin minä. Minulla ei vaan tunnu olevan tällä hetkellä mitään "omaa" alaa tai intohimoa missä loistaisin todella hyvin... Myös se, että tunnen itsessäni huonoutta muihin nähden saa minut jo hieman vetäytymään ja olen huomannutkin etten välttämättä enää osallistu tiettyyn aihepiiriin liittyvissä keskusteluissa. Tavallaan olen siis alkanut pelkäämään tai varomaan itseni julkistamista jopa kavereiden seurassa.
Pelkään, että minut hylätään sen takia etten tiedä johonkin vastausta. Lol:D Kuitenkin saan kokoajan ihmisilta kommenttia kuinka menevä ja seurallinen olen ja että seurastani ilmiselvästi pidetään. En ole oikein koskaan tottunut minkäänlaiseen positiiviseen kannustamiseen. Lapsuuteni oli myöskin aika tylsä ja ehkä se jopa aika-ajoin paistaa minusta läpi, minkä seurauksena tunnen taas porukkaan kuulumattomuuden tunnetta.
Toinen on tuo itsetuntoon liityvä ongelma... Itsetuntoni on aika vaihteleva tällä hetkellä. Tai no siis kritiikin vastaaottaminen saa sen aika helposti heilumaan puolelta toiselle sekä tuo tunne huonoudesta. Kun vaan osaisin ottaa rennommin ja elää hetkessä...antaa asioiden mennä omalla painollaan?
Huhhuh! tulipas tekstiä ja vuodatusta. Jos joku viitsii tuon vielä lukea ja kenties vastailla niin suuret kiitokset:) myös muiden omat kokomukset liittyen aiheeseen ovat tervetulleet.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mindfulness. Kun hyväksyt itsesi ehdoitta, niin muutos tapahtuu.
Avoidant personality eli Estynyt persoonallisuus.
Miksi pitää verrata? En oikein koskaan pääse jyvälle siitä, miksi ihmiset vertaavat itseään toisiin. Minulta vissiin puuttuu jokin palanen päästä, kun en vertaa ikinä keneenkään. Toiset ihmiset nyt vain ovat olemassa, he ovat sellaisia kuin ovat, en ajattele asiaa sen kummemmin.