Kävin läpi viime vuonna parikin rankkaa sairautta, joiden vuoksi söin ensin 2kk ja sitten 3 viikon antibiottikuurin. Kuurien jälkeen laihduin lähes 10 kiloa ja nyt olen miettinyt miten saisin kroppani taas kuntoon. Antibiottikuurien yhteydessä söin maitohappobakteerikuurin, mutta tuntuu ettei sekään tainnut riittää. Olen kuullut, että L-glutamiiniaminohappo ravintolisä voisi parantaa suoliston ja vatsan tasapainon korjaamiseen ja palautumiseen?
Mitä mieltä olette kannattaisiko kokeilla?
L-glutamiiniaminohapon puute
Laihtunut
1
168
Vastaukset
- ruokaaaa
Käytä erilaisia hapatettuja maitotuotteita, kuten Gefilusta, Relaa, AB:tä ja mitä kaikkia niitä onkaan. Hapankaali on myös hyvä maitohappobakteerilähde, Yosa-tuotteet samoin. Kaikkia tarvittavia aminohappoja saat, kun käytät maitovalmisteiden lisäksi kalaa/kanaa/kananmunia/lihaa päivittäin. Palkokasvit, siemenet ja pähkinät ovat myös hyviä proteiinin = aminhappojen lähteitä. Kovan taudin jälkeen kestää kauan, ennen kuin entisessä kunnossa, joten hoida itseäsi hyvällä ruoalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 503794
- 1053405
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj342781Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262418- 201859
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51779- 1851736
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3841437- 271427
Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91218