Omaehtoinen selän kuntoutus, riskipeliä vai?

Ei välttämättä, jos sitä on harrastanut pidempään.
Jo pelkästään se, että selän ja vatsanalueen tukikudoksia on kuntouttanut vuosia, vaikuttaa siihen, ettei uudet selkäkivut tule niin ankarina.

Lannerangassani oli muutoksia jo vuosia sitten. Pelkäsin mennä leikkaukseen, koska muutamalla tutulla ongelmat jopa pahenivat leikkauksen jälkeen.
Itsellä paha notkoselkäisyys, skolioosiksi asti aiheuttaa jatkuvasti kipuja jos selkää rasitetaan. Nyt vähäiset lumityöt riittivät pitempään selkäkipuun.

Olennaista omalle kipeytyneelle lannerankakivulle on että se pitää sekä kävelystä, että pyörälläajosta.

0

128

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Naiset ymmärtävät ettei talous lähde nousuun

        Miten paljon järjellisempi olento nainen onkaan kuin tilastollisestikin paremmin tienaava mies. Kun kaikkialla puskuroid
        Maailman menoa
        170
        1114
      2. En jaksa

        Enää pelleillä ja paljastan J naisen nimen. Se on Jonna ja hän ei koskaan, edes luultavasti ollut täällä. Silti piene
        Ikävä
        45
        753
      3. Minkälainen nainen

        Minkälainen kaipaamasi nainen on luonteeltaan? Kaikki hassun hauskat antava ja helppo on sallittuja, jos poikien on kovi
        Ikävä
        27
        713
      4. Kissa eli kivuissa useita viikkoja

        Ei vienyt lääkäriin vaikka kissa parka maukui ja moni seuraajakin (minäkin) näin että kissa on sairas.
        Tuusniemi
        137
        708
      5. Yksi asia sen esti

        Etten antanut meille mahdollisuutta
        Ikävä
        44
        669
      6. Okei, eli olet rakastunut

        Hyvä sinä, niin minäkin.
        Ikävä
        67
        635
      7. Herkkyydestä

        Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l
        Sinkut
        203
        608
      8. Martinan mauton tyyli

        Voi hyvää päivää 🤣 nyt ollaan oltu Muhiksen kanssa Kultareservin avajaisissa suorat housut jalassa ja 500€ korsetti pää
        Kotimaiset julkkisjuorut
        164
        592
      9. Arvaako kukaan?

        "Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni
        Haapavesi
        36
        590
      10. Jos meillä olisi yhteinen koti

        Niin haittaisiko sinua pitää se vähä tavaraisena? Ajattelin tänään että jos joskus asuttaisiin yhdessä ja haluaisit pal
        Ikävä
        52
        580
      Aihe