Apua, apua!
Olen ollut viikon todella sairaana ja lääkäri epäili syyksi ärtyneen suolen oireyhtymää. Tähystys ensi viikolla.
En meinaa pärjätä, tarvitsen pikaisesti neuvoja mitä voin syödä, kun gluteiini ja laktoosi pitää jättää kokonaan pois sokerista puhumattakaan.
Voisiko tämä toimia:
Aloe Vera -mehu
Maitohappobakteerit tyhjään vatsaan
Tattaripuuro muutama viikuna
Gluteiiniton leipä kalkkunaleike tomaattiviipale
Soseutettu kasviskeitto (peruna, kukkakaali, parsakaali, selleri, purjo)
Täysjyväriisiä kasviksia
Qvinoa kasviksia
Vihersmoothie: avocado, pinaatti, lehtiselleri, kurkuma
Seesamsiemenpirtelö (mustikka, puolukka, vadelma, intiaanisokeri)
Olisin todella kiitollinen avusta!!!
Ärtyneen suolen oireyhtymän ruokavalio
110
2
391
Vastaukset
- Mahavaivane
Kovin on yksilöllistä mikä auttaa ja mikä aiheuttaa. Noi keitot ja smoothiet voi tavallaan olla ok mutta muista että älä juo niitä hotkaisulla vaan muista huolellinen pureskelu. Gluteiinin välttämättä on ainakin parempi ja varsinkin varo leipää!! Sitä kun ei ihminen tarvitse.
Minulla olisi pitkä tarina itsellä kerrottavana mutta ei kannata tehdä niin pitkää vastausta tänne vaikka tiedän että niistä voi olla sinulle hyötyäkin.
Onko lisänä muita maha sairauksia? Toi diagnoosi on roskakoppa diagnoosi koska sille ei lääkärit löydä syytä. Suosittelen myös tutustumaan fod map ruokavalioon. - kjhgfppopiuuy
Toi kasviskeitto oli erikoinen. Itse laittaisin vain perunaa, porkkanaa ja bataattia. Parsa ja purjo aiheuttaa nilmavaivoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse754537Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1053769Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1423473Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.371970Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575691921Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891229- 1181035
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.129950- 55925
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25837