Apua, apua!
Olen ollut viikon todella sairaana ja lääkäri epäili syyksi ärtyneen suolen oireyhtymää. Tähystys ensi viikolla.
En meinaa pärjätä, tarvitsen pikaisesti neuvoja mitä voin syödä, kun gluteiini ja laktoosi pitää jättää kokonaan pois sokerista puhumattakaan.
Voisiko tämä toimia:
Aloe Vera -mehu
Maitohappobakteerit tyhjään vatsaan
Tattaripuuro muutama viikuna
Gluteiiniton leipä kalkkunaleike tomaattiviipale
Soseutettu kasviskeitto (peruna, kukkakaali, parsakaali, selleri, purjo)
Täysjyväriisiä kasviksia
Qvinoa kasviksia
Vihersmoothie: avocado, pinaatti, lehtiselleri, kurkuma
Seesamsiemenpirtelö (mustikka, puolukka, vadelma, intiaanisokeri)
Olisin todella kiitollinen avusta!!!
Ärtyneen suolen oireyhtymän ruokavalio
2
139
Vastaukset
- Mahavaivane
Kovin on yksilöllistä mikä auttaa ja mikä aiheuttaa. Noi keitot ja smoothiet voi tavallaan olla ok mutta muista että älä juo niitä hotkaisulla vaan muista huolellinen pureskelu. Gluteiinin välttämättä on ainakin parempi ja varsinkin varo leipää!! Sitä kun ei ihminen tarvitse.
Minulla olisi pitkä tarina itsellä kerrottavana mutta ei kannata tehdä niin pitkää vastausta tänne vaikka tiedän että niistä voi olla sinulle hyötyäkin.
Onko lisänä muita maha sairauksia? Toi diagnoosi on roskakoppa diagnoosi koska sille ei lääkärit löydä syytä. Suosittelen myös tutustumaan fod map ruokavalioon. - kjhgfppopiuuy
Toi kasviskeitto oli erikoinen. Itse laittaisin vain perunaa, porkkanaa ja bataattia. Parsa ja purjo aiheuttaa nilmavaivoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti25216645Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235361- 1152544
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152002Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361741Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111972- 59936
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto28842Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?40840