Ärtyneen suolen oireyhtymän ruokavalio

110

Apua, apua!

Olen ollut viikon todella sairaana ja lääkäri epäili syyksi ärtyneen suolen oireyhtymää. Tähystys ensi viikolla.

En meinaa pärjätä, tarvitsen pikaisesti neuvoja mitä voin syödä, kun gluteiini ja laktoosi pitää jättää kokonaan pois sokerista puhumattakaan.

Voisiko tämä toimia:

Aloe Vera -mehu
Maitohappobakteerit tyhjään vatsaan

Tattaripuuro muutama viikuna

Gluteiiniton leipä kalkkunaleike tomaattiviipale

Soseutettu kasviskeitto (peruna, kukkakaali, parsakaali, selleri, purjo)

Täysjyväriisiä kasviksia

Qvinoa kasviksia

Vihersmoothie: avocado, pinaatti, lehtiselleri, kurkuma

Seesamsiemenpirtelö (mustikka, puolukka, vadelma, intiaanisokeri)

Olisin todella kiitollinen avusta!!!

2

139

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mahavaivane

      Kovin on yksilöllistä mikä auttaa ja mikä aiheuttaa. Noi keitot ja smoothiet voi tavallaan olla ok mutta muista että älä juo niitä hotkaisulla vaan muista huolellinen pureskelu. Gluteiinin välttämättä on ainakin parempi ja varsinkin varo leipää!! Sitä kun ei ihminen tarvitse.
      Minulla olisi pitkä tarina itsellä kerrottavana mutta ei kannata tehdä niin pitkää vastausta tänne vaikka tiedän että niistä voi olla sinulle hyötyäkin.
      Onko lisänä muita maha sairauksia? Toi diagnoosi on roskakoppa diagnoosi koska sille ei lääkärit löydä syytä. Suosittelen myös tutustumaan fod map ruokavalioon.

    • kjhgfppopiuuy

      Toi kasviskeitto oli erikoinen. Itse laittaisin vain perunaa, porkkanaa ja bataattia. Parsa ja purjo aiheuttaa nilmavaivoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      252
      16645
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5361
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2544
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2002
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1741
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      972
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      936
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      842
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      40
      840
    Aihe