"Tutkijat etsivät parhaiten diabetesta ehkäisevää ruokavaliota
Helsingin yliopiston ravitsemustieteilijät ovat mukana kahdeksan maata käsittävässä PREVIEW-tutkimuksessa, jossa etsitään parasta mahdollista ruokavalio- ja liikuntasuositusta kakkostyypin diabeteksen ehkäisyyn.
ja plääp plääp..
Ravitsemussuositukset vs. protaus
Preview-hankkeeseen osallistuu yhteensä 2500 vapaaehtoista, jotka seuraavat saamiaan ruokavalio- ja liikuntaohjeita kolmen vuoden ajan. Suomessa osallistujia tulee olemaan noin 250.
Tutkimuksen aluksi ryhmän jäsenet laihduttavat kahden kuukauden ajan valvotusti erittäin niukkaenergiaisella ENE-valmisteella. Laihdutusmenetelmä on nopea ja tehokas, sillä sen aikana saadaan päivittäin enintään 850 kilokaloria"
http://www.diabetesopas.fi/ennaltaehkaisy/tutkijat-etsivat-parhaiten-diabetesta-ehkaisevaa-ruokavaliota?utm_source=adwords&utm_medium=paid&utm_campaign=cambridge_paid
Helsingin yliopiston ravitsemustieteilijät ovat mukana kahdeksan maata käsittävässä PREVIEW-tutkimuksessa, jossa etsitään parasta mahdollista ruokavalio- ja liikuntasuositusta kakkostyypin diabeteksen ehkäisyyn.
ja plääp plääp..
Ravitsemussuositukset vs. protaus
Preview-hankkeeseen osallistuu yhteensä 2500 vapaaehtoista, jotka seuraavat saamiaan ruokavalio- ja liikuntaohjeita kolmen vuoden ajan. Suomessa osallistujia tulee olemaan noin 250.
Tutkimuksen aluksi ryhmän jäsenet laihduttavat kahden kuukauden ajan valvotusti erittäin niukkaenergiaisella ENE-valmisteella. Laihdutusmenetelmä on nopea ja tehokas, sillä sen aikana saadaan päivittäin enintään 850 kilokaloria"
http://www.diabetesopas.fi/ennaltaehkaisy/tutkijat-etsivat-parhaiten-diabetesta-ehkaisevaa-ruokavaliota?utm_source=adwords&utm_medium=paid&utm_campaign=cambridge_paid
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siitä vaan hakeutumaan tutkimukseen. Mutta silloin ei enää syödäkään miten itse halutaan vaan on noudatettava tiukasti tutkijoiden antamia ohjeita ja raportoitava (yleensä kirjallisesti) kaikesta. Olen itsekin osallistunut mm. uuden diabeteslääkkeen testaukseen ja pari vuotta oli tiukasti tutkimuskäyntejä ja raporttien täyttämistä.
Aloituksessa mainittu ENE metodi on todellakin äärimmäisen tiukka laihdutuskuuri koska päivittäinen energiamäärä on hyvin pieni (n. 50% päivittäisestä tarpeesta). Kyseinen dieetti on syytä aina tehdä lääkärin seurannassa.
Tuo 850 kcal/d on itse asiassa noin kolmasosa päivittäisestä energiantarpeesta. Noin matala energiansaanti ja pitkä aika vaatii lääkärin seurantaa. Korkeintaan 3 viikkoa ja 1200 kcal/d kuuria voi tehdä itsekin.
Itsellä tippunut tuollaisilla (3*3 viikkoa) paino 9 kg syksystä. Insuliinin määrää on syytä tarkkailla, itsellä laskee insuliinin tarve 60 yksiköstä 10-20 yksikköön päivässä kahdessa viikossa. Tällä hetkellä menossa smoothie, salaatti ja täysjyväleipä -kuuri. Insuliinin määrä nyt 30 yksikköä päivä.
Noissa ENE-tuotteissa tulee noin puolet energiasta hiilihydraatista ja loput proteiinista. Molempia siis 100-150 g päivässä.
Ei varmaan tarttis olla nälissään, jos uskois Veijoo tahi ostais Heikkilän aapisen miten hoidetaan diabetesta.
No mitäpä se mulle kuuluu.