Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lyhyen energiantarve

    moi! oon 17v naisen alku ja miulla on ollut ongelmaa syömisessä jo vuoden. painan tällä hetkellä 40kg ja pituutta on 151cm eli oon hieman alipainonen, mutta rehellisesti sanottuna oon tyytyväinen painooni nyt. ongelmani vaan on se että oon syönyt alle 1000 kaloria. yhessä vaiheessa noin 500kaloria ja tiedän että edes minun pituiselleni se alkaa olemaan liian vähän. haluaisinkin tietää että paljonko minun kuuluisi syödä noin suunnilleen. oon yrittänyt laskureista kattoa mutta jotenkin 1400 kuulostaa niin kamalan paljolta ehkä siksi koska oon tottunut näin vähäisiin syömisiin. oon siis opiskelia ja aloittamassa crossfittia jos tuo nyt ketään auttaa arvioimaan energiantarvettani :D kiitos jos joku voisi auttaa ja hieman valaista minua. ja kyllä tiedän että jos aloitan kuntoharjoittelun saattaa paino nousta mutta niinkun ulkosesti oon tyytyväinen haluun vaan hieman lihaksia esille.
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttönenn kirjoitti:

    moi! oon 17v naisen alku ja miulla on ollut ongelmaa syömisessä jo vuoden. painan tällä hetkellä 40kg ja pituutta on 151cm eli oon hieman alipainonen, mutta rehellisesti sanottuna oon tyytyväinen painooni nyt. ongelmani vaan on se että oon syönyt alle 1000 kaloria. yhessä vaiheessa noin 500kaloria ja tiedän että edes minun pituiselleni se alkaa olemaan liian vähän. haluaisinkin tietää että paljonko minun kuuluisi syödä noin suunnilleen. oon yrittänyt laskureista kattoa mutta jotenkin 1400 kuulostaa niin kamalan paljolta ehkä siksi koska oon tottunut näin vähäisiin syömisiin. oon siis opiskelia ja aloittamassa crossfittia jos tuo nyt ketään auttaa arvioimaan energiantarvettani :D kiitos jos joku voisi auttaa ja hieman valaista minua. ja kyllä tiedän että jos aloitan kuntoharjoittelun saattaa paino nousta mutta niinkun ulkosesti oon tyytyväinen haluun vaan hieman lihaksia esille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu