vinkkejä raskautumiseen

Mä söin ensin homeopaattisia aineita, jotta sain kierron säännölliseksi. Sitten söin vitamiineja, join greippimehua, ja vedin muutenkin terveellistä linjaa ruoan kanssa. Miehen ejakulaation jälkeen orgasmi mulle, ja sängyssä makoilua jälkeen päin.

Laske summittainen ovulaatio. Sulla epäsäännöllinen kierto mutta tiedät varmaan milloin kuukautisesi alkaa aikaisintaan vaiks kp28 ja milloin yleensä viimeistään, vaikkapa kp 35.

Jos vaikka kuukautisesi alkaisi nyt tänään ja kiertosi olisi 28 niin hedelmällisin ajankohta olisi n. 14.3 kun taas jos kiertosi onkin 35 päivää niin hedelmällisin ajan kohta olisi 21.3.
ovulaatio siis osuu näiden päivien väliin joten ei muuta ku peiton heilutuksia jokatoinen päivä vähintään ja vaikka joka päivä. http://www.vau.fi/Yritamme-lasta/Raskaaksi-tulo-ja-seksi/Seksia-joka-paiva/

Jos sinulla ei ole mitään käsitystä kierrosta ja sen pituudesta niin ei muuta kuin paljon vaan seksiä.
Unohda luontaistuotteet ja muut huuhaat. Niistä todennäköisesti vain hyvin hyvin vähän apua.
Tärkeintä on, että et juo, polta, stressaa.
Syö terveellisesti ja ota monivitamiinilisää sekä foolihappoa jo nyt. Monivitamiini ei saa sisältää a-vitamiinia.
Harrasta liikuntaa.

Mulla kanssa oli lapsettomuutta takana pari vuotta sekä vuosi kerittiin käymään lapsettomuushoidoissa. Ensisijaiseksi kotikeinoiksi suosittelen:
- greippimehua ( paksuntaa limakalvoja ja näin ollen helpottaan kiinnittymistä) eli sitä saa juoda kierron ajan n puoli litraa päivässä,
-tikuta yksi kierto ovulaatiota joka päivä, niin pitkälle että se tulee ( jos tulee, epäsäännöllisessä kierrossa nainen ei jokakierto ovuloi)
-Kannattaa harrastaa joka toinenpäivä seksiä koko kierron ajan
- Terveelliset elämäntavat auttavat raskautumaan
- Sekä miehen että naisen tupakointi ja runsas alkoholin käyttö huonontaa hedelmällisyyttä
-Mahdollisen ylipainon pudotus
- Yhdynnän jälkeen jalat seinää vastan n 30 minuutiksi ja sitten vasta pesulle
-Foolihappoa kannattaa ehdottomasti syödä


Jos vuoteen ei raskautta ole kuulunut kannattaa mennä lapsettomuustutkimuksiin, mulla kanssa oli tosi epäsäännöllinen kierto joka johtus pco:sta, joka aiheuttaa juurikin tota epäsäännöllistä kiertoa, kuukautiskipuja ( ei mulla) ym, mutta on hoidettavissa ihan lääkkeillä, joilla mekin saatiin ihana poika lokakuussa! :)

Toivottavast tästä oli jotain apuja, kertoilen mielelläni lisää jos jokin jäi askarruttamaan :)