Selkävaiva,osaisiko joku kertoa?

isovaiva

Vaivannut nyt 25vja näin ikääntyessä yhä enemmän.

Eli alin selkälihas oikealta puolelta kireenä, ajoittaista kipuilua pakaraan päin.
On kuvattu rönt.mag kuvat eikä mitään niissä muuta kuin norm.kulumaa kahdessa alinmassa välilevyssä, ei purkaantumia.

Olen loukannut selkäni nuorena jolloin oikeapuoli selästäni revähti.
Ortopedit ei osaa sanoa mitään mutta epäilen SI-nivelen olevan jotenkin syyllinen tähän.
Noidannuolenahan tätä hoidetaan mutta miksi alin selkälihas on alati kireenä(tuntuu kun painaa sinne peukalolla)

Nyt piti säteily kipua 3 päivää ja eilen aamulla se yht äkkiä taas iski, ei pytynyt edes kävelemään saatikka sängystä nousemaan. Nyt saatu liuta kipupiikkejä ja kävely onnistuu, tämä on jo 4 kerta vuoden sisään ja nyt haluan tosiaan apua tähän.

6

97

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • isovaiva

      Eli kiitos kovasti jos joku osaisi neuvoa mitä tehdä.

    • sdfsdgdg

      Täältä tuskin saat parempia neuvoja kuin lääkäriltä/ortopedilta/kiropraktikolta tms. Itselläni oli pitkään vaivannut sakroiliitti (SI-nivelten tulehdustila) joka jätti pysyviä rakennevaurioita. Vieläkin välillä oireilee kuin noidannuoli ja säteilykivut ulottuvat polviin asti (pakarat, nivuset), välillä tulee salamaniskun tapaisia lihaskipuja. Pilates auttaa kun saat tilanteen tasapainoon. Itselläni toimii juuri Pilates sekä ison jumppapallon päällä makoilu sekä vatsa/selkälihasten harjoittaminen. Kärsin yliliikkuvuudesta, mikä on hieman ristiriitaista eli saan pään polviin, spagaatti onnistuu jne. Jumppa kuintekin itselläni auttaa kipuihin ja lihastasapainoon alaselässä. Toivottavasti saat apua, tuollainen kipu on sietämätöntä....

    • Neuvojaaaa

      >Täältä tuskin saat parempia neuvoja kuin lääkäriltä/ortopedilta/kiropraktikolta tms....

      Oletko lääkäriltä tms. saanut näin tarkkoja neuvoja?

      http://www.selkasivut.fi/

    • Isovaiva

      Hei vaan, joo ongelma alkaa pikkuhiljaa selvenemään ja iskiashermo on pääsyynä kipuiluun. Nyt odottelen aikaa fysiatrianlääkärille, erilaiset jumppavenyttelyt ovat auttaneet mutta kipuilua ja lihasjännitettä edelleen alaselässä.

    • Aukusti777

      Lonkassa on kolme si-niveltä, jotka ovat booriniveliä eli liikkuvat n. 6 mm. Jokin si-nivelistä jää ala-asentoon, jaloista tulee eri mittaiset ja selkäranka vääntyy kieroon. Si-nivel pystytään irroittamaan ja selkäkipillä( jossa riiputaan kuin lepakko,pää alas päin) pysyy nivelet irti ja selkä rustottuu suoraksi. Vaivat loppuvat.

    • tattiaivo

      Iskiasvaivaltahan tuo kuullosti. Ja vaivaa enempi ikääntyessä koleiden ja kosteiden säiden aikana. Kiropraktikko tuon saisi parhaiten kuntoon, jos tienoilta sattuisi sellaisen hyvän löytämään. (minulla on tehonnut, ei ole vaivannut enää vuosiin)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      67
      1222

    2. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      42
      901

    3. Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että
      Maailman menoa
      335
      685

    4. Rakastan häntä

      Jumala, rakastan häntä. Haluan olla hänen omansa. Hänen vierellä. Halata häntä.
      Ikävä
      51
      661

    5. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      51
      638

    6. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      116
      636

    7. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      99
      622

    8. Naiselle Kuuleppa Tämä

      Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä
      Ikävä
      38
      605

    9. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      76
      582

    10. Onko mun toinen

      Puoliskoni täällä, huhuuu 😍❤️ Ihanista ihanin 😚😚
      Ikävä
      56
      574
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt