eli miten saan sääret kestämään alapotkuja?
kai niitä jotenkin voi "karaista"?
ei tekisi mieli käyttää jatkuvasti suojiakaan..
kai niitä jotenkin voi "karaista"?
ei tekisi mieli käyttää jatkuvasti suojiakaan..
sääret ei kestä
tomppa
124935
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kyllähän ne siinä reenatessakin rustottuu. Voit myös potkia sääriäsi esim bambukeppeihin, sillee ne rustottuu nopeemmin. Itselläni ei ole kokemusta tosta "säärien seinään potkimisesta", mutta jotkut sitä harrastaa.
Katso www.muaythai.fi --> muay thai --> FAQ.
..kunnon säärisuojat,kyllä sääret kovettuu aikanaan.
Jää turhat välipäivät pois kun kunnon suojat..
kyllä siihen kontaktiin tottuu. jos et totu, vaihda harrastus vaikka pitsinnypläykseen. mutta unohda se säärien tahallinen rikkominen bambuihin ym. niitä juttuja kertovat kakkahousut, jotka eivät itse ole koskaan jaksaneet kunnolla treenata vaan etsivät oikotietä/valaistumista voodookikkojen avulla. osta kunnon suojat ja yritä niiden avulla pitää paikat mahd. ehjinä, se on parempi kuin saada veritulppia, ja kärsiä jatkuvaa kipukierrettä ruhjoiutuneiden lihaskalvojen ja tulehdusten takia. t.liikunnanohjaaja/15v kamppailulajeja
Tuo on juuri oikea tapa - treeniä ja hyvillä varusteilla.
Mielenkiintoista lukea tätäkin foorumia.
Kaikki kirjoittelevat anonyymeinä, mutta kb ympyrät ovat niin pieniä, että kaikki "vanhat mestarit" tuntevat toisensa.
Itse harrastin kick boxing:a 1987-2002. Kilpailin Aven luotsaamassa maajoukkueessa 2 vuotta (91-92) ja suoritin mustanvyön.
Terve vaan kaikille tutuille. MM
Kyllä ne kovettuu ja rustottuu varmaan kun treenaa ja suojien kanssakin. Rystysiinkin tulee pientä rustoa, vaikka miten sitoisi käsiään ja vaikka ei haluaisikaan. Noita pikakaraisukikkoja kuulee, mutta olen samaa mieltä, että niillä saa paikat paskoiksi ja se on aivan väärätie karaista itseään. Asian vierestä. Hesassa kiertää jutskaa parista entisestä bokraajasta, jotka "karaisivat" kuulemma päitään muksimalla toisiaan vuorotellen oikein olantakaa. Tarkoitus oli kuulemma kehittää ns. iskukestävyyttä. Kaverit vaikuttaa nykyään kuulemma jossain Kellokosken suunnalla. Voi olla kaupunkilegenda, mutta tuota juttua kerrottiin näistä veijareista. Saattaa olla, että aika moni olisi ehkä käyttänyt ylimääräisen energian vaikka väistöjen ja iskujen opetteluun. Eli järki päähän mikä on oleellista ja mikä ei. Joku hinkuintialainen saattaa hakata päätä, käsiään ja jalkojaan betoniseinään tai puuhun, kovettaakseen itseään, mutta siihen saattaa ehkä liittyä myös jotain älykkyyteen liittyvää problematiikkaa. Kaikkea ei kannata matkia ihan sellaisenaan.
kiva kuulla wanhoista kilpailijoista tänkin foorumin kautta. www.kamppailu-urheilu.com on ihan kiva foorumi kuulostella potkishuiskismaailman kuulumisia suomessa. käy vilkaisemassa myös www.gbgym.com terveisin MK
Kävin katsastamassa seuran sivut. Hyvinkin aktiivisen tuntuista toimintaa. Oma mielenkiintoni suuntautuu paljolti näihin vapaaottelu juttuihin. Valitettavasti kun maalla asuu, ei ole käytännön mahdollisuuksia osallistua treenaamiseen. Hyvää jatkoa. MM
Tässä nämä kaverit puhuu rustottamisesta, joka on epäterveellistä (vaikka suht tehokasta). Vanhemmiten rustottunut paikka (jalka) voi alkaa temppuilemaan vähentyneen verenkierron takia. Eiköhän luukalvontulehduksetkin iske sitten helpommin. Sääriluun päällä ei ole paljoa pehmikettä, joten kipeää toki tekee aluksi osumat. Eli käytä vain niitä suojia.
Sitten tästä karaistamisesta eli kovettamisesta. Sitä voi tehdä oikein ja väärin. Väärin sitä tehdään niin että potkitaan jalka paskaksi jotain kovaa vasten, varsinkin jos ihonkin saa tällä sitten rikki. Pikaisesti se ei tapahdu, tarvii vuosia ja säännöllistä tekemistä. Ja tietoa.
Justiinsa juttelin alan ammattilaisen kanssa tuosta rustottamisesta, ja totesi vain että ei ne sääret mihinkään rustotu, se on vain urbaania legendaa. Se mitä säärille tapahtuu on se että niiden hermot menee paskaksi, ja sen takia ei enää tunne mitään vaikka sattuu pahemminkin.
Miksi 'rustottunut' sääriluu on sitten epätasainen ja sen pinnassa on kivoja könttejä? Hermotko siellä on läjässä? :)
Se ei ole rustoa mitä tulee vaan arpikudosta jota syntyy aina kun tulee haava joka sitte paranee normaalilla tavalla. Sama pätee niin pintahaavoihin kuin ihon alaisiin haavoihin (=mustelmina ne voi nähdä myöhemmässä vaiheessa.) Ja totta on että ylenmääräinen arpikudos noin ohuessa ihossa (sääressä) aiheuttanee jossain määrin ongelmia jossain vaiheessa.