Olen 14 vuotias tyttö ja olen vielä normaalipainoinen 155 cm ja 51 kg. Olen laihtunut puolessa vuodessa 6-7kg eli painoin noin puolivuotta sitten 57-58 kg. Lasken kokoajan kaloreita ja vähennän koko ajan rasvan käyttöä. Jos syön jotakin epäterveellistä niin syön seuraavana päivänä aika vähän ja treenaan pahimmassa tapauksessa jopa neljä tuntia.
Olen myös lisännyt liikuntaa rutkasti vähintään tunti päivässä. Olen myös kova laittamaan terveellistä ruokaa jota en syö kovin paljon. Onko minulla alkava anoreksia vai onko se jo alkanut. Mitä minun pitäisi tehdä?
Olen myös lisännyt liikuntaa rutkasti vähintään tunti päivässä. Olen myös kova laittamaan terveellistä ruokaa jota en syö kovin paljon. Onko minulla alkava anoreksia vai onko se jo alkanut. Mitä minun pitäisi tehdä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Puhu terveyden hoitajalle. Hän osaa auttaa, ja laittaa asioita eteenpäin jos on tarvis (juttelu apua, ravitsemusterapeutille aikoja tms)
Hae apua enneku anoreksia saa sut kokonaan haltuunsa!
Yritä myös itse vaikka väkisin syödä joka päivä ainakin kolme kunnon ateriaa. Vastusta haluasi laskea kaloreita. Hävitä kaikki kaloritaulukot ym. Pakkomielteet vahvistuvat aina kun niitä noudattaa, eli on tärkeää vastustaa niitä.