Mitä kovetusta ja miten teidän treenamassanne Kung Fu-tyylissä tehdään?
Kovetus
Suang Kuai Fa
12
3895
Vastaukset
- Geuk
Meillä Choy Lee Futissa on erilaisia kovetusharjoitteita, yleisin niistä on kolme tähteä. Siinä parin kanssa lyödään käsiä yhteen käsien eri kohdilla.
Sitten on myös sellainen kuin "potku potkusta" jossan kovetetaan sääriä ja käsiä.- -_-
niitä kertyy ranteisiin ym ja olen huomannut että monet ihmiset katsovat vähän pitkään jos liikkuu vaikka t-paidassa.luulevat varmaan että olen joku nisti :)
- Absinthe
kamppailu.net forumeilta löytyy ehkä paremmin tiedonmurusia. Harva joka tekee kovetusta kertoilee palstoilla siitä...
- Antti
Miksi eivät kertoisi ?
- kung fu miäs
Antti kirjoitti:
Miksi eivät kertoisi ?
esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.
- Saru
kung fu miäs kirjoitti:
esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.
Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja. - kung fu miäs
Saru kirjoitti:
Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja.meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä. - origami sensei
kung fu miäs kirjoitti:
meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.Kovetusta voi harjoitella ymparivuoden perusharjoittelun ohessa, jos hoitaa palautumisen kunnolla. Kovetuksen jalkeen palaudutaan alkoholilla ja jos se ei auta niin sitten vedetaan ooppiumia ja DMT(synteettista) sekoitettuna. (johan lahtee palautumaan ja kovettumaan paikat)
- sir.jimi
kung fu miäs kirjoitti:
meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.no ei se kovettaminen nyt niin epäterveellistä oo, jos muistaa tehdä asiat oikein. muistaa hieroa vammat ja lääkitä oikein... enempää en kerro, mutta jos tulee vastaan kovetusharjoituksia ilman lääkintää, niin kannattaa jättää väliin...
- sen say
Ilman kovetustakin pärjää ja on
terveellisempää.
"A true internal master has no need for hand-
or body-hardening exercises.Instead he practi-
ces mien ch'uan(cotton palm)."
-Liu Xing-Han/John Bracy-- keskilinja
nii tai sitten ei
- kari
Treenaaminen ilman kovetuksia on turhaa. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!851808- 821640
- 491312
Nyt tiedän
Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai471255Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I481162- 1151116
- 39925
Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen59912Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla
Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!23911Paraneeko ilmapiiri nyt?
Paraneeko kunnallispolitiikan ilmapiiri nyt kun persuilla meni vaalit päin pers3ttä ja änkyräpersut tipahtivat vilttiket23893