Mitä kovetusta ja miten teidän treenamassanne Kung Fu-tyylissä tehdään?
Kovetus
Suang Kuai Fa
12
3972
Vastaukset
- Geuk
Meillä Choy Lee Futissa on erilaisia kovetusharjoitteita, yleisin niistä on kolme tähteä. Siinä parin kanssa lyödään käsiä yhteen käsien eri kohdilla.
Sitten on myös sellainen kuin "potku potkusta" jossan kovetetaan sääriä ja käsiä.- -_-
niitä kertyy ranteisiin ym ja olen huomannut että monet ihmiset katsovat vähän pitkään jos liikkuu vaikka t-paidassa.luulevat varmaan että olen joku nisti :)
- Absinthe
kamppailu.net forumeilta löytyy ehkä paremmin tiedonmurusia. Harva joka tekee kovetusta kertoilee palstoilla siitä...
- Antti
Miksi eivät kertoisi ?
- kung fu miäs
Antti kirjoitti:
Miksi eivät kertoisi ?
esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.
- Saru
kung fu miäs kirjoitti:
esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.
Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja. - kung fu miäs
Saru kirjoitti:
Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja.meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä. - origami sensei
kung fu miäs kirjoitti:
meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.Kovetusta voi harjoitella ymparivuoden perusharjoittelun ohessa, jos hoitaa palautumisen kunnolla. Kovetuksen jalkeen palaudutaan alkoholilla ja jos se ei auta niin sitten vedetaan ooppiumia ja DMT(synteettista) sekoitettuna. (johan lahtee palautumaan ja kovettumaan paikat)
- sir.jimi
kung fu miäs kirjoitti:
meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.
Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.no ei se kovettaminen nyt niin epäterveellistä oo, jos muistaa tehdä asiat oikein. muistaa hieroa vammat ja lääkitä oikein... enempää en kerro, mutta jos tulee vastaan kovetusharjoituksia ilman lääkintää, niin kannattaa jättää väliin...
- sen say
Ilman kovetustakin pärjää ja on
terveellisempää.
"A true internal master has no need for hand-
or body-hardening exercises.Instead he practi-
ces mien ch'uan(cotton palm)."
-Liu Xing-Han/John Bracy-- keskilinja
nii tai sitten ei
- kari
Treenaaminen ilman kovetuksia on turhaa. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen markka otettiin käyttöön vuonna 1860
Suomi käytti vuoteen 1840 asti rahayksikkönään rinnakkain Ruotsin riikintaalareita ja Venäjän ruplaa. Tämän jälkeen oli399341"Mä elän vieläkin"
Ikurin turbiini vetäisi taannoin lainabiisin Topin (RIP också) ja kumppaneiden kanssa. Toivottavasti on yläkerrassa kunn333893Yksityinen sektori aiheuttanut Suomen taantuman
Investointien sijasta nostaneet voitot osinkoina omistajille. Ehdotan korjausliikkeenä yksityisen sektorin sosialisoimi1002484Pate Mustajärvi on kuollut
Ihan pari tuntia sitten. Että sellaista. https://www.is.fi/viihde/art-2000011715177.html1252464Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?
Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.392464Kylläpä asiat onkin nyt hyvin verrattuna Sannan aikaan
Sannan aikana aähkön alv oli 10%, nyt 25,5%. Ajatelkaa nytkin pörssisähkö on ilmaista, keskellä talvea! Bensan hinta on271947Miten ikinä kelpaisin sulle
Sinä saat niiltä muilta naisilta paljon enemmän, mitä minulta... Tai mihin minä olisin valmis. Enkä edes olisi niin tait161625Edes vitamiinit eivät taanneet loputonta elämää
Nimittäin niistä rahaa itselleen taikonut tohtori siirtyi tuonpuoleiseen.321431- 711267
Esko ja Martina viettävät joulua
Entisen avioparin joulunvietto on ylittänyt IS uutiskynnyksen1761088