Itselläni masennus todettiin jo 7 vuotta sitten. Sen jälkeen on ollut alamäkia ja ylämäkia sekä elämän tilanne muuttunut. Cibralexia olen tuosta diagnoosista saakka popsinut mutta en nyt tiedä onko siitä mitään apua ollut. Olen tässä viimeisen parin vuoden aikan huomannut että juon aika paljon. Vaikka mulla myös bentsoja käytössä vedän silti 2-3 kertaa viikossa kännit. Ensin vedin vain kerran viikossa mutta kerrat ja määrät ovat vain lisääntyneet vuosi vuodelta. Lisäksi olen työssä käyvä nainen. Tosin mulla on epäsäännöliset työvuorot joten voin mennä vasta klo 15 jälkeen töihin, jolloin kuppia voi hyvin ottaa edellisenä iltana. Tuntuu että ahditaa jollain tapaa kokoajan. Luulen että tämä on syy juomiseeni. Kun on muutan juonut tuntuu että asiat näyttävät valoisammilta ja pääsee edes hetkeksi pois ahdistuksesta. Vaikka mulla onkin bentsoja käytössä en niitäkään voi päivittäin napsia. Onko mun hermorakenteeni vain liian heikko kohtaamaan tätä pas**aa maailmaa selvinpäin? Joskus tuomitsin alkoholistit ja narkkarit, nykyään tajua että heilläkin on voinut olla syyt miksi lähteä tielle mille ovat lähteneet
Paljonko juotte, siis alkoholia?
liikaa-ainakinminä
8<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sopiva määrä on 0-1 kertaa viikossa ja 0-2 kertaa kuukaudessa. Aivosi ovat muussina tuon juomisen seurauksena, joten se ahdistaa.
Ja käy niin että tarvitset yhä enemmän ja enemmän alkoholia pakoosi pahaa oloa. Olen samaa mieltä, ettei ketään pidä alkaa tuomitsemaan jonkun tavan tai ulkoisen riippuvuuden vuoksi, koska ei sitä tiedä, toisen puseron alle, miksi joku käyttäytyy niin ja niin.
Vaikuttaa että alat olla huolissaan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan, jos nykyinen kierre jatkuu. Nyt on H-hetki alkaa tehdä asialle jotain asioiden selvittelyä ja hoitoa. Ei ne ongelmat juomalla ratkea - se on totta. Onko työ raskasta vain onko muita ongelmia.
en ollenkaan.....
sopiva annos lienee fingerborgillinen illassa...
Joo mä dokaan 4-5 kertaa kännit viikossa.. En tiedä sitten olenko alkoholisti.
Masentuneen kannattaisi jättää alkoholi, kahvi, sokeri ja valkoinen jauho pois ruokavaliostaan...
Niin kannattaisi, koska alkoholin palaminen polttaa myös aivojen mielihyväkeskuksen dopamiinivarastoja. Hyvä olo häippäsee nopeasti ja mase lähtee laskemaan mielialaa.
Minulla selittämätön lämmön nousu illalla johtunee kai tulehduksesta, kun pikatestissä veressä näkyy tulehdusarvoja. Lääkkeet ovat parempi ratkaisu, itelkii.
Tiedän ettei toi alko todellakaan auta. Työ stressaa ja ahdistaa.Vatvon usein työasioita mielessäni työpäivän jälkeen ja vapaapäivisinkin. Olen jo aikaisemmin vaihtanut työtä ahdituksen takia mutta ei se mitään auttanut. Ahdistus seuraa perässä, tein mitä tahansa. Alkoholin juonti auttaa iltaisin katkaisemaan ahdistavat ajatukset ja ne tuntuvatkin vähäpätöisemmiltä pienessä tuiterissa. Ja kun en juo otan rauhoittavia. Tavan omaista on myös se ettei minulla ole juurikaan ruokahalua enkä välttämättä syö mitään koko päivänä, ei vaan pysty. Kun on ottanut sen 30mg opamoxia tai 6 kaljaa nälkäkin yllättää. Osa minusta haluaa lopettaa mutta toinen osa ei. Tämän ahdistuksen kantaminen on kamalaa ja haluan vain päästä tunteesta eroon. Olen käynyt terapiassa monta vuotta, mutta mikään sieltä saatu ei toimi, ainoastaan lääkkeet.
Itse olen aina ollu älykäs ja nuorenakin muita edellä näissä asioissa. Se on faktaa, että esim. alkoholia ei kannata käyttää, siinä on aina se riski, että kun tulee vaikeammat ajat, siihen turvautuu ja lopulta jää pahasti koukkuun. Ei se ole, että "no kai se nyt on vähän hyvä juoda kun muutkin juo", ei ollenkaan, siinä on aina se riski, että siihen jää koukkuun huonompina aikoina. Turha riski, elämästä voi nauttia muullakin tapaa.