Olen 29-vuotias mies. Ainakin koko aikuisikäni ajan (ja muistaakseni aiemminkin) minulla on ollut melko "sumuinen pää", siis huono keskittymiskyky ja epävarma muisti. Tilanne tosin vaihtelee. Varsinkaan väsyneenä pääni ei toimi yhtään. Aikoinaan armeijan leirit olivat minulle vaikeita, kun väsyneenä mistään hommista ei tullut oikein mitään ja tämän vuoksi pärjäsin siellä surkeasti. Opiskeluista ja työelämän haasteista olen kuitenkin tähän asti selviytynyt kohtuullisen hyvin.
Olen aina ollut hieman lihavuuteen taipuvainen ja kömpelö. Aikoinaan murrosikäni alkoi ihan jumalattoman myöhään ja edelleen näytän ikäistäni nuoremmalta, mikä viittaisi ettei tuo hormoonipuoli toimi minulla ihan parhaalla mahdollisella tavalla. Myöhäinen murrosikä saattaa tosin olla perintöä äidiltäni, jolla tietääkseni on ollut sama juttu.
Viime kesänä kävin verikokeissa, jossa mitattiin kilpirauhaset, sokerit, testosteronit sun muut - lääkärin mukaan missään arvoissa ei ollut yhtään mitään vikaa. Yleensäkään minulla ei ole elämässäni todettu allergioita eikä mitään muutakaan.
Olen huomannut, että saan lisäravinteista hyötyä erilaisiin asioihin. Magnesium terävöittää ajattelukykyä, sinkki lisää äijämäistä fiiilistä ja D-vitamiini piristää huomattavasti.
Sanottakoon, että vaikka verikokeiden mukaan testosteronit olivat kunnossa (18 viitearvoilla 10-30), niin tunnen itseni suoraan sanottuna ämmäksi jos en käytä sinkkiä tai muita testoboostereita. Tämän vuoksi testo on aina ollut minun "ykkösteoria" ja kilpirauhanen "kakkosteoria".
Mitä tulee työelämään, niin aiemmin tein helppoja duunarihommia, mutta tällä hetkellä olen toimistohommissa missä vaaditaan hyvää keskittymiskykyä ja terävää ajattelua. Monesti aamuisin pääni on hieman paremmassa vireessä (tosin ei silloinkaan ihanteellinen), mutta ruokailun jälkeen keskittymiskyky saattaa muuttua vaikeammaksi. Olen huomannut, että jos juon lounaalla lasillisen maitoa, niin sen jälkeen pääni on sekaisin kuin Haminan kaupunki loppupäivän. Tämä tarkoittaa, että tulee sellaisia katkoksia että "...mitähän olin taas tekemässä".. ja pitää jatkuvasti kerrata ja varmistella asioita. Tämän vuoksi kokeilen parhaillaan maidotonta ruokavaliota.
Olen vuosia sitten käynyt kahdellakin eri psykologilla kyselemässä, että voisiko minulla olla joku ADD tai muuta jännää, mutta toinen psykologi pisti asian jännityksen piikkiin (olen ujo) ja toinen lähestulkoon ihmetteli miksi edes tulin kun en ole mikään hullu.
Löytyykö tältä palstalta näkemyksiä, että mikä voisi olla vikana vai onko ihan vaan yksilöllistä poikkeavuutta?
Olen aina ollut hieman lihavuuteen taipuvainen ja kömpelö. Aikoinaan murrosikäni alkoi ihan jumalattoman myöhään ja edelleen näytän ikäistäni nuoremmalta, mikä viittaisi ettei tuo hormoonipuoli toimi minulla ihan parhaalla mahdollisella tavalla. Myöhäinen murrosikä saattaa tosin olla perintöä äidiltäni, jolla tietääkseni on ollut sama juttu.
Viime kesänä kävin verikokeissa, jossa mitattiin kilpirauhaset, sokerit, testosteronit sun muut - lääkärin mukaan missään arvoissa ei ollut yhtään mitään vikaa. Yleensäkään minulla ei ole elämässäni todettu allergioita eikä mitään muutakaan.
Olen huomannut, että saan lisäravinteista hyötyä erilaisiin asioihin. Magnesium terävöittää ajattelukykyä, sinkki lisää äijämäistä fiiilistä ja D-vitamiini piristää huomattavasti.
Sanottakoon, että vaikka verikokeiden mukaan testosteronit olivat kunnossa (18 viitearvoilla 10-30), niin tunnen itseni suoraan sanottuna ämmäksi jos en käytä sinkkiä tai muita testoboostereita. Tämän vuoksi testo on aina ollut minun "ykkösteoria" ja kilpirauhanen "kakkosteoria".
Mitä tulee työelämään, niin aiemmin tein helppoja duunarihommia, mutta tällä hetkellä olen toimistohommissa missä vaaditaan hyvää keskittymiskykyä ja terävää ajattelua. Monesti aamuisin pääni on hieman paremmassa vireessä (tosin ei silloinkaan ihanteellinen), mutta ruokailun jälkeen keskittymiskyky saattaa muuttua vaikeammaksi. Olen huomannut, että jos juon lounaalla lasillisen maitoa, niin sen jälkeen pääni on sekaisin kuin Haminan kaupunki loppupäivän. Tämä tarkoittaa, että tulee sellaisia katkoksia että "...mitähän olin taas tekemässä".. ja pitää jatkuvasti kerrata ja varmistella asioita. Tämän vuoksi kokeilen parhaillaan maidotonta ruokavaliota.
Olen vuosia sitten käynyt kahdellakin eri psykologilla kyselemässä, että voisiko minulla olla joku ADD tai muuta jännää, mutta toinen psykologi pisti asian jännityksen piikkiin (olen ujo) ja toinen lähestulkoon ihmetteli miksi edes tulin kun en ole mikään hullu.
Löytyykö tältä palstalta näkemyksiä, että mikä voisi olla vikana vai onko ihan vaan yksilöllistä poikkeavuutta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minkälaiset kilpirauhasarvot olivat? Onko mitattu testosteroni, keliakia ja B-12 vitamiini?
Niitä kilpirauhasen arvoja en muista, kun se lääkäri sanoi ne puhelimessa niin nopeasti (ehkä voisin pyytää että ne lähettisivät ne tulokset paperilla kotiin). Vapaa testosteroni oli siis 18 viitearvoilla 10-30. Keliakiaa tai vitamiinipuutoksia ei ole tutkittu.
> lääkärin mukaan missään arvoissa ei ollut yhtään mitään vikaa
Vakiomantra ja usein hölynpölyä, kyllä ne arvot ja viiterajat on saatava. Joissakin kaupungeissa omat tietonsa saa nettipalvelusta. Viiterarvot allaolevasta:
http://www.kilpirauhanen.com/tietopankki/kilpirauhanen/laboratorioarvot-ja-diagnoosi/
Mitenkähän ovat rauta ja jodi ja monet muut, plus jotkut jo edellä mainitut? Oirepuolella selvittäisin ruumiinlämpöjä aamulla heti herätessä vielä peiton alla. Ravintopuolella kokeiltavia viljattomuus ja maidottomuus ja soijattomuus. BTW: neuvoja saa suurelta joukolta Facebookin kilppariryhmistä