Syömishäiriöstä BED:istä

Kai tiedostat että ahminnan jälkeinen painon nousu on pääasiassa vettä, joka lähtee pois päivissä? Lopeta laihduttamis yritykset, ne lisäävät ahmimiskohtauksia.
Ala syödä normaalisti, et voi tietää kuinka paljon kehosi käyttää energiaa minäkin päivänä.
Jos syöt liikaa keho kyllä vähentää ruokahalua, sama jos syöt liian vähän. Keho pistää sinut syömään vajauksen pois. Minäpä luulen että kehosi tarvitsee nyt exstrakaloreita rakentaaksesi sinulle lihaksistoa. Syö nälän mukaan normaalia ruokaa niin pajon että nälkä lähtee, älä syö tunteiden mukaan herkkuja. Tule kylläiseksi.
Terve keho ei anna sinun syödä itseäsi piloille.

Mulla on ihan samanlaista syöminen

Mulla on ihan saman laista syöminen

Mä oon 16 ja mullaki ongelmii ahmimise kaa. mul oli enne lievä anoreksia jonka jälkee syöminen on ollu todella sekavaa. Oispa ihana jos vois jonku kaa vaihella vaikka sähköpostii eli sais niinku vertaistukee jotenki kyl uskon et paranen pitää vaan olla vahva ja alkaa syömää vaa ruokii jotka on hyväksi

Mull on sama juttu mutta oon laihtunut 6kg sen jälkee ku rupesin syömään salaattiaterioita (ilman juustoja).

Syö kellon mukaan. Aseta joku raja, jolla tiedostat itsellesi että "tuohon kellon aikaan mennessä ruokailu on päättynyt ja olen kylläinen."

Tosin mull on adhd, ja mun PITÄÄ vältellä suurimmasta osasta viljatuotteita (esim. riisi, peruna, ohra, ruis, irtosokeri, irtofruktoosi, siirappi, vehnä ja leivät paitsi kauraleivät), ainoat mitkä neutralisoi kohtauksia, ovat vesipitoiset ruuat eli kasvikset, maissi ja hedelmät. Näin meikäläisen tapaan.

Tekee kyl mieli jotain marinadilihaa tai uppopaistettua kanaa, mut mä en voi, koska tiedostan sen itsekin paljonko rasvaa siin on ja että enhän halua viivyttää normaalipainoni saavuttamista. Oon kyl menkkojen aikoina silleen et nyt tekee mieli kilo taloussuklaata, mut otan mielummin maustamattomia pähkinöitä rusinasekoituksella, koska siin on enemmän rautaa.

Sama fiilis. Mulla on pituutta 170cm ja painavimmillani olin 90kg ENNEN kaiken alkua. Sitten aloin laihduttamaan sukulaisten painostuksesta. Laihdutin ja laihdutin, pian olin tiputtanut painon 65kg. Kun kilot olivat 64kg, sekosin. Halusin laihtua yhä 50kg, mutta olin ollut jo useita kuukausia lähes täysin syömättä, lisäksi liikkuen hurjasti. Söin itselleni kuukaudessa 10kg. Seuraavina muutamana kuukautena ahmimista paino nousi 1-3kg. Nyt olen tällä hetkellä 75kg. En enää ahmi, mutta syön paljon päivittäin. Paino ei enää nouse, ei ole enää muutamaan kuukauteen noussut, jopa laski vähän ahminnan lopetuksesta. Silti olo on ihan kamala. Yritin itsemurhaa tämän kaiken katkaisuun, mutta jouduin vain sairaalaan ja sieltä mielisairaalaan.

Yritän taistella asian kanssa päivittäin. Kun on huono olo, halu syödä on paljon suurempi. Enää en ole tosiaan ahminut, mutta joka päivä sen kanssa taistelen. Koskahan epäonnistun taas...? :(

Käyn psykologilla ja ravitsemusterapeutilla. Koen silti, että olen yksin asiani kanssa, ja minulle lähinnä naureskellaan. Ravitsemusterapeuttini ei koskaan kysellyt suhteestani ruokaan, eikä mitään. Häntä ei selvästikään kiinnosta. Hän vain käski minun syödä, ja antoi minulle pitkän listan ruoista, mitä pitää syödä. Helppoa hänen on sanoa. Haluan kuolla. Ahmia itseni hengiltä.

Heii! Olis kyllä tosi kiva jutella teijän kaa ja yrittää tsemppailla ja muuta. laittakaa kikkejä alas niin voisin tulla kikkaan.

Huh ! Sulla on ruokavalio ihan sekaisin. Syöt ihan kaikkea epätavallista ja paljon.
Kannattaisi ottaa yhteyttä ruoka terapeuttiin ja laatia esim. kahden viikon ruoka aikojen rytmitys ja ruoka. Mm.hampaat kärsivät ajan myötä ja happohyökkäys on jatkuvaa... Opettele ja totuttele syömään oikein.Suolistokin on myös nyt kovilla ja ennen pitkää saat suolisto oireita. Tämä on vain mun mielipide asiasta.
Olet nuori tyttö ja elämäsi edessä.