En itse tunnista olevani masentunut. En jaksa tehdä oikein arkisia askareita, sillä minua väsyttää jatkuvasti. Tuntuu kuin minulla olisi jokin fyysinen sairaus, mutta en tiedä mikä.
En sanoisi olevani masentunut, vaan mieleni on noin muuten vaan melankolinen. Tätä uupumusta on jatkunut nyt yli 3 vuotta. Kämppä kaipaisi siivousta, mutta en vain jaksa aloittaa tai edes tiedä mistä aloittaa.
Tällä hetkellä minulla on paljon huolia, mutta siltikään en tunne olevani masentunut. Ne aiheuttavat minulle enemmänkin hengenahdistusta ja stressiä kuin masennusta.
Minulta otettiin kilpirauhaskokeet kolmisen vuotta sitten, mutta olivat kunnossa.
Alkoholin käyttö minulla on runsasta. Olen yksin päivät, sillä olen määräaikaisesti työkyvyttömyyseläkkeellä ja ryyppään. Heti aamulla yhdeksältä haen kaljaa kaupasta ja näin lääkitsen itseäni.
Minulla ei ole diagnosoitu masennusta.
En sanoisi olevani masentunut, vaan mieleni on noin muuten vaan melankolinen. Tätä uupumusta on jatkunut nyt yli 3 vuotta. Kämppä kaipaisi siivousta, mutta en vain jaksa aloittaa tai edes tiedä mistä aloittaa.
Tällä hetkellä minulla on paljon huolia, mutta siltikään en tunne olevani masentunut. Ne aiheuttavat minulle enemmänkin hengenahdistusta ja stressiä kuin masennusta.
Minulta otettiin kilpirauhaskokeet kolmisen vuotta sitten, mutta olivat kunnossa.
Alkoholin käyttö minulla on runsasta. Olen yksin päivät, sillä olen määräaikaisesti työkyvyttömyyseläkkeellä ja ryyppään. Heti aamulla yhdeksältä haen kaljaa kaupasta ja näin lääkitsen itseäni.
Minulla ei ole diagnosoitu masennusta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olisi ihan mahdollista. Ei masennus aina tarkoita huomattavan surullista mielialaa. Toki ryyppääminen voi vaikuttaa asiaan kanssa, mutta ei minusta masennuskaan ole mahdotonta. Oletko saanut iloa mistään vähään aikaan?
Juominen ainakin saa sinut väsyneeksi ja sellaiseksi että ei millään jaksais tehdä mitään. Onko sinun pakko juoda niin usein/paljon, pystytkö vähentämään juomistasi? Yritä pyrkiä ens alkuun vaikka siihen että juot vain toisena päivänä viikonloppuna perjantaina tai lauantaina mutta muuten olet koko viikon nolla linjalla. Nyt kun on ollut hyviä ilmoja niin suosittelen tekemään vaikka ihan lyhyitä kävelylenkkejä aurinkoisessa säässä se piristää ja virkistää ainakin itseäni.
Itselläni alkoholi sekoittaa aivokemiat ja siksi tunnen suunnatonta ahdistusta heti seuraavana päivänä kun olen ottanut joten päätin rueta raittiiksi. Kannattaa jättää alkoholi pois, jos ei kokonaan niin vähentää ainakin.