Moi,
Olen ollut jo noin kuukauden huolissaan siitä, mikä minulla on. Mulla on jatkuva hengenahdistus, kuivaava suu, jatkuva väsymys, poskien punotus joka alkaa yleensä iltapäivällä ja uloste on vaihdellut ummetuksesta ripuliin.
Onko kellään täällä samanlaisia oireita? Eniten huolestuttaa, oisko mulla joku kasvain.
Olen ollut jo noin kuukauden huolissaan siitä, mikä minulla on. Mulla on jatkuva hengenahdistus, kuivaava suu, jatkuva väsymys, poskien punotus joka alkaa yleensä iltapäivällä ja uloste on vaihdellut ummetuksesta ripuliin.
Onko kellään täällä samanlaisia oireita? Eniten huolestuttaa, oisko mulla joku kasvain.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Ei olla tohtoreita, mut ahdistukseen viittaa. Ahdistuksessa aineenvaihdunta menee sekasin. Tuumaa, onko jotain mistä homma vois johtua.
Oon miettinyt refluksia, sillä mulla on myös ollut jonkinverran hapanta makua suussa ja rintakipua aiemmin. Mutta ei siihenkään käsittääkseni liity väsymys ja poskien punotus/kuumuus. Kieltämättä stressiä ollut jonkinverran lähiaikoina johtuen koulusta ja työstä.
Mulla lähti ahdistus työpaineista ja kiireestä. Kone alko käymään ylikierroksilla ja ne ei pudonnu ihan heti. Närästyksetkin lähtee usein stressistä ja liikunnan puutteesta. Ruokasooda lievittää närästystä.
Miten voit nyt? Helpottiko ahdistus itsestän?
Ei ahdistus itsestään lähde. Reilu kaksi vuotta ahdistusta kesti ja ensimmäinen vuosi ahdistus oli todella kova. Se alkoi helpottaa pikkuhiljaa näin:
työpaineita vähennettiin
lisäsin liikuntaa
joogaa ja hengitysharjoituksia
syön terveemmin
lisäsin sos.kontakteja
rennompi elämäntyyli
lisäsin muita mukavia harrastuksia
Venlafax oli käytössä 7 kk ja lopetin lääkkeen viime kesän aikana. Opamox oli apuna satunnaisesti.
Jos pystyy elämään enemmän tässä hetkessä, niin se helpottaa. Kaikki tekeminen, jossa joutuu keskittymään on hyväksi. Ahdistukseen on syy. Syyn löytäminen ja sitten tekemään elämänmuutosta. Ahdistuksesta on mahdollisuus parantua.
Itselläni on juuri kuvailemiasi asioita ahdituneisuuden sivuoireina. Pitää koko ajan juoda kun suu on kuiva kuin saharan autiomaa, posket punoittaa, väsyttää. kuvottaa (tosin tähän auttaa närästyslääkkeet) rintaa puristaa, maha on sekaisin jne. Itse kuitenkin tiedän mistä ahdistuneisuus johtuu. Mieti asioita elämässäsi. Jos jokin asia nostaa ahdistuksen astetta voi se olla syy ahdistukseen. Itselläni kun mietin asiaa mikä ahdistuksen aiheuttaa; tuntuu se aaltona joka kulkee kehon läpi.
Moi. Mukava kuulla, että en ole ainoa. Jos mulla on ahdistusta, niin se varmaan johtuu koulusta/työstä. Mua on tuo poskien punoitus huolestuttanut ehkä eniten koska en tahdo siihen löytää mitään syytä netistä. Hengenahdistuksen ja suolen toiminnan muutokset kuitenkin tiedän voivan liittyä ahdistukseen. Yksi asia jonka huomasin auttavan väsymykseen oli b-vitamiini ja magnesium (mulla siis semmoset tabletit, jotka sisältävät molempia). Ripulin määrä on tosin lisääntynyt, joten mietin mahtaako johtua liiallisesta magnesiumista.
Täysin samat oireet oli mulla. Kovasta ahdistuksesta aineenvaihdunta meni täysin sekaisin ja siitä seurasi yllämainitut oireet.
Kaikki rauhoittava toiminta on hyväksi ja ahdistuksen aiheuttajia poistettava. Kiire ei ole mihinkään.
Liiallinen magnesium pistää vatsan löysälle, mut ripulin syy on ahdistus. Elimistö käy liian kovilla kierroksilla.
Okei. Hyvä puoli on, että nyt mulla alkaa elämä vähän rauhoittumaan. Töitä on kesän yli, mutta koulua ei tarvitse miettiä vähään aikaa. Myöskin teidän vastausten lukeminen hieman helpottaa. Mä olin jo ruvennut pelkäämään syöpää tjs.
Pelkäsikö/tunsiko teistä kukaan sekoavansa? Tai menettävänsä itsensä hallinnan? Pelkäsikö kukaan itsensä vahingoittamista?Vaikka sitä ei haluaisi mutta jos olo menisi niin pahaksi Tai ei enää ymmärtäisi mitä tekee..
Kovassa ahdistuksessa pelkää moni sekoavansa vaikkei sekoakaan.