voiko syödä

Hei!

Itsekin olen kala-allergikko ja asiaan jonkin verran sen myötä perehtynytkin.

Kala-allergia on allergioista niitä voimakkaimpia, minkä varmaan tiesitkin. Siinä ei yleensä ole ns. kovin lievää muotoa. Monet saavat oireita jo pelkästä kalan hajusta, kuten minä itse.

Kalaöljykapseleita en suosittelisi kokeilemaan, sillä ne sisältävät samaa allergiaa aiheuttavaa proteiinia kuin itse kalakin. Jos kuitenkin haluat kalaöljyä kokeilla, suosittelisin Tri Tolosen Epa-kapseleita, joista on pyritty poistamaan tuo allergisoiva aines pois. Itse kysyin kerran, että onko minun kala-allergikkona turvallista kokeilla epa-kapseleita, ilman vakavia seurauksia. Vastaus oli, että täysin riskitöntä ja turvallista se ei ole. Enkä ole ryhtynyt sitten kokeilemaan...harmittaa kyllä kun jää sivu suun kalan erinomaiset rasvat, nuo omega 3:set! Tai jos aiot kokeilla kälaöljykapseleita, kokeile ensin iholle, jos ei tule oireita, kokeile tippa huuleen tai kieleen, odota tunti ja katso tuleeko oireita...jatka siitä sitten kokeilemalla yksi kapseli. Itse en kyllä lähtisi kokeilemaan!

Mutta onhan omegaa esim. pellavansiemenöljyssä, kokeile sitä. Voit ostaa joko kapseleita tai sekoittaa öljyn valmiiseen puuroon tai jugurttiin (huom! öljy ei kestä kuumentamista eli ei sovi ruuan valmistukseen). Itse käytän omegoiden saamiseen juuri pellavansiemenöljyä.

Voithan kysäistä asiaa lääkäriltäsi...