Kirjoitan paniikkihäiriö-osastolle, koska minulla on ollut jo teini-ikäisestä asti erilaisia paniikkikohtauksia. Ne ovat vaihdelleet eri ikäisenä ja monesti olleet lähes poissakin vuosikaudet. Nyt olen 50 ikäinen. Lääkkeitä en ole halunnut juurikaan syödöä. Hätäapuna olen korkeintan ottanut beta-salpaajaa sekä joskus harvoin rauhoittavaa. Harvoin = ei edes kerran vuodessa. Panikointi tai ahdistus tai miksi tätä pitäisi sanoakin on kuitenkin aina läsnä ja pahaa oloa pitää varoa. Pahimmat kohtaukset ovat olet hirvittäviä kokemuksia, joihin on liittynyt rytmihäiriöitä, puutumista, hengenahdistusta ja huimausta ja vaikka mitä.
Nyt olen jo kuukausia kärsinyt tästä:
- Voimattomuuden tunne etenkin raajoissa
- Käsien nostokin tuntuu raskaalta ja kävely on hoippuvaa
- Oireet pahempia viikonloppuna kuin työpäivinä
- Oireet helpottaa yleensä iltaa kohti
- Herätessäni olen usein väsyneempi kuin nukkumaan mennessä ja erittäin jännittyneen tuntuinen.
Sydäntä en epäile, koska hyvän olon aikana pystyn kävelemään pitkiäkin matkoja ja kiipeämään rappusia tms.
Huonon olon tunne työpäivien aikana välillä katoaa ja tulee sitten salamana uudelleen.
Nyt olen jo kuukausia kärsinyt tästä:
- Voimattomuuden tunne etenkin raajoissa
- Käsien nostokin tuntuu raskaalta ja kävely on hoippuvaa
- Oireet pahempia viikonloppuna kuin työpäivinä
- Oireet helpottaa yleensä iltaa kohti
- Herätessäni olen usein väsyneempi kuin nukkumaan mennessä ja erittäin jännittyneen tuntuinen.
Sydäntä en epäile, koska hyvän olon aikana pystyn kävelemään pitkiäkin matkoja ja kiipeämään rappusia tms.
Huonon olon tunne työpäivien aikana välillä katoaa ja tulee sitten salamana uudelleen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lisämunuais-tai kilpirauhasperäinen ongelma voisi olla.
Paniikki-ahdistusjuttuja. Joskus voisi vähän rääkätä itseään. Mennä vaikka kuntosalille ja väsyttää itsensä fyysisesti. Katsoa miten se vaikuttaa. Itse sain apua kuntosaliharjoittelusta ja liikunnasta. Eli taisteluasennetta peliin.
Muistan aikanaan kun jalat puutuivat välillä. Menin saunasta pari kertaa kahlaamaan lumihankeen, niin puutumiset loppuivat. Avantouinti on kova juttu - kylmän ja kuuman vaihtelu. Se laittaa veren kiertämään ja poistaa ja paniikki on ihmeissään mitä tapahtuu. Saattaa lähteä jopa karkuun.