Tämä on kaikille anoreksiaa tai jotain muuta syömishäiriötä sairastaville.
Yritän kannustaa kohti parempaa, iloisempaa, energisempää elämää & elämän tapoja. Täältä löydät tipsit: terveellisiä ruoka, juoma ja välipala vinkkejä, pieniä helppoja treeni/liikunta vinkkejä sekä inspiraatio kuvia terveellisemmän elämän puolesta.
Voit tietenkin ja pitääkin jakaa oma mielipide ja ajatukset, tervetuloa.
If you want - You can and you do it <3
If you want - You can and you do it !
5
<50
Vastaukset
- FitNotFat
Aiemmin aloitin tämän ketjun mutta koska otsikko ei ole oikein iskevä eikä todellakaan tarkoitus ollut innostaa laiduttamaan sairaanloisesti. Tämä on yhtälailla tarkoitettu anorektikoille niille jotka haluavat elää vielä sairauden kanssa että niille jotka haluavat parantua. Hyvät välipala, juoma ja ruoka vinkit että inspiraatio kuvia löydät täältä: http://keskustelu.suomi24.fi/t/13604171
inspiraatio kuvia tulossa silti tännekkin tuota pikaa .. ;) - FitNotFat
More inspiration .. just love your body <3
http://38.media.tumblr.com/259e4bbd02d62e0933013de5244c2728/tumblr_n6lyxu0W8G1rd6cj9o1_500.jpg
http://41.media.tumblr.com/a74a0430a8517b72387f7e21fb3f4a75/tumblr_mv2xiikSMs1rd6cj9o1_500.jpg
http://youqueen.com/wp-content/uploads/2014/07/female-fitness-body-with-skinny-legs.jpg
http://data1.whicdn.com/images/167097953/superthumb.jpg
http://data3.whicdn.com/images/78791094/large.jpg
http://41.media.tumblr.com/b59f9047462cb12920dc55c4edf6fea1/tumblr_nhu6rxUMF31rc9mw1o1_500.jpg
http://41.media.tumblr.com/207df1a879144d3400b1b976902c1253/tumblr_nguxx3HU1v1totkhdo1_500.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-_am_Q7-4Rng/USFnEer_D7I/AAAAAAAAA44/eLjzyiTcJSQ/s640/Fit_Girl_Friday_5.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/1c/c5/6a/1cc56a4d702d16c282f905db9f61c2a3.jpg
http://data2.whicdn.com/images/99334330/large.jpg
http://40.media.tumblr.com/0a76a78cad4db60370629c9cd72b6704/tumblr_nhr8y4uXWh1u496hxo1_500.jpg
https://nenaonline.files.wordpress.com/2015/02/workout-motivation-2.jpg
tsemppiä <3 ..vika kuva kertoo paljon ;) - loolmoi
En usko et oon vielä valmis parantumaan mut yritys on kova :(
- FitNotFat
Aloita pienin askelin. Katso terveelliset ruoka, juoma ja välipala vinkit ja aloita hyvin pienistä määrin. Olet varmasti upea ja se tajuatko itse sen on kiinni sun mielestä. Mikset avaisi mieltä kaikelle hyvälle, mikä on hyväksi sulle ja sun kropalle, minkä avulla voi oikeasti saavuttaa jotain - tekisit töitä sun unelma vartalon eteen. Kun jätät itsesi ruiduttamisen, synkät ajatukset, peilin ja vaa'an tuijotuksen ja vaihtaisit tän kaiken terveelliseen ruokavalioon, liikuntaan ja terveellisiin elämän tapoihin ennen kaikkea hyvään mieleen niin lupaan että pääset varmasti hoikempaan ja naisellisempaan kuntoon mitä itse syömättömyyden vuoksi. Ainoa ero on että voit paljon paremmin henkisesti että fyysisesti jopa sun iho, hiukset ja kynnet - kaikki ulkoinen että sisäinen!
toivottavasti jäät seuraamaan keskustelua ja tänne tulisi muitakin avoimin mielin :)
- FitNotFat
Hei tähän päivään :) Aloitin oman päivän 2,5dl kaurapuuroa johon lisäsin 1/2 purkkia kuningatar pilttiä, yksi puolikas kauraleipä viipale salaatilla,kinkulla ja juustolla ja yksi keitetty kananmuna sekä kiwi. Myöhemmin tein tunnin treenin johon sekoitin vähän kaikenlaista mikä sai hien pintaan (osan liikkeistä tein 4kg kahvakuulan kanssa) Paljon toistoja ja hyvää musiikkia, kyllä toimii!
..Ja tottakai, lisää inspiraatio kuvia!
http://41.media.tumblr.com/c73a10dcd87f21dd431c32f3add4738c/tumblr_n0romwaFLT1t6na0uo1_500.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/b9/dd/25/b9dd258083675ad7cfb4edef2bf7c7c6.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/e2/b9/51/e2b951e97a6dde468feb08187c51cf6b.jpg
http://static4.devote.se/gallery/big/20130224/864647edad19f92e6bb980220f551055.jpg
http://ih0.redbubble.net/image.15635833.6909/fc,550x550,heather_grey.2u4.jpg
http://25.media.tumblr.com/77dfcadc49cef3cdce1df67b2e9ee68a/tumblr_mid4w9XOdN1ryhdmvo1_500.png
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/7a/2b/d5/7a2bd540d0161b4a50a13f730f2bd581.jpg
http://www.carolinejordanfitness.com/wp-content/uploads/2013/09/tumblr_ml2q6l4wHw1r9wj1fo1_500.jpg
http://leangirlsclub.com/wp-content/uploads/2014/04/thai-chicken-salad-4.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CFJo7b1UkAA1j1s.jpg:large
http://1.bp.blogspot.com/-dvkQBUFqUN8/T4rIa-B1R5I/AAAAAAAAGEY/kCqqHrj_y1M/s1600/self-improvement-motivational-inspiring-quotes-sayings-life-love-live-happy-healthy-satisfied-blessed-attitudes-ideas-you-impressing (290).jpg
http://s2.favim.com/orig/141021/bikini-body-body-inspiration-carpe-diem-Favim.com-2169271.jpg
<3
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)714992Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu152320- 251857
- 131556
- 391538
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51348- 101257
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa41181"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla131176- 151166