Miten koostaa monipuolinen 1200 kcal ruokavalio? En syö leipää tai lihaa/kananmunia/maitotuotteita. Laihdunkohan tuolla, painan nyt 55 kg (pituutta 159 cm)?
Kiitoos!
Kiitoos!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.