En oikein tiennyt minne tämä kuuluisi niin laitoin tänne.
Eli viimeisen vuoden aikana minulle on tullut todella inhottava olo paikoissa joissa paljon ihmisiä. Viimeisimpänä esimerkkinä koulun tapahtuma jossa koko koulu istui ahtaassa liikuntasalissa. Jalkani alkoivat tärisemään ja halusin vain lähteä pois, mutta sain jotenkin kamppailtua vastaan. No sitten hiukan vanhempi esimerkki alkuvuodelta. Menimme jonkinlaista ryhmäytymisleikkiä (?) Ja minua rupesi ahdistamaan. Aloin hikoilla hirveästi ja lopulta itkemään ainoa ajatus oli "haluan pois" lopulta häivyinkin koko tilanteesta.
Tämähän ei siis voi olla paniikkikohtaus, koska se ei tule täysin yllättäen vaan alkaa esim juuri hikoilemisella tai tärinällä. Muutenkin olen nykyään hyvin varautunut etenkin tietynlaisissa tilanteissa. En osaa sanoa onko tua ahdistusta vai pelkoa.
Joskus tämä saattaa mennä ihan yli jolloin vain itken, tärisen ja yritän piiloutua hiusteni taakse tai paeta.
Mikä minulla on?
pelkurisekopää
2
136
Vastaukset
- toinenpaniikki
Tuo nimenomaan on paniikkikohtaus minkä kuvailit. Kaikilla kohtaukset on erilaisia ja aina ei tule samoja oireita ja paniikin kesto ja vahvuuskin vaihtelevat. Ei ainakaan kannata alkaa välttelemään noita tilanteita vaan totuttautua niihin omilla ehdoilla ja etsiä niitä keinoja paniikin välttämiseen
- duocort
Tosiaan selvään paniikkihäiriöön sopivat oireet! Alkuun hyvä lääkitys, joskus kestää pitkäänkin ja supportiivinen terapia. Tauti hyvin hoidettavissa, varsinkin alkuvaiheesssa, joten hae ihmeessa apua ajoissa!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli
Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.3311937IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!
Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk471619Milloin bikineistä
Tuli juhla tai esiintymis asu? Pikkasen harkintaa vois käyttää. Bikinit kuuluvat uimarannalle. No, mitä maailman tähdet1541301- 1431148
Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko
Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää5021141Johanna Tukiainen ei suostu muuttamaan pois vuokra-asunnosta!
Seiska kertoi tänään, että Johanna Tukiainen ei ole suostunut poistumaan Helsingin Munkkisaarenkadun vuokra-asunnostaan.841121Mene perheinesi arkkiin - kasteelle !
Juutalaiset oli hyvin lapsirakkaita, mitään ehkäisyä ei käytetty. Perheissä oli paljon lapsia. Viiden koko perheen kast4701057Olimmeko molemmat
ujoja ja hankalia, vai minä vain? Mietin, oliko se silloin epävarmuutta vai kiinnostuksen puutetta.771011Mun on ikävä sua J ,
Mun on ikävä sua J, haluaisin tutustua paremmin (vaikka tämä aivan älytöntä onkin). Voitaisiinko nähdä ja jutella ihan48952Martina Aitolehden Victoria-tytär, 16, tietää riskit - Teki silti yllättävän päätöksen
Victoria Eerikäinen on Martina Aitolehden ja Esko Eerikäisen tytär. Hän on yksi Nepot-sarjan tähdistä. Sarjan kuvausten9928