En oikein tiennyt minne tämä kuuluisi niin laitoin tänne.
Eli viimeisen vuoden aikana minulle on tullut todella inhottava olo paikoissa joissa paljon ihmisiä. Viimeisimpänä esimerkkinä koulun tapahtuma jossa koko koulu istui ahtaassa liikuntasalissa. Jalkani alkoivat tärisemään ja halusin vain lähteä pois, mutta sain jotenkin kamppailtua vastaan. No sitten hiukan vanhempi esimerkki alkuvuodelta. Menimme jonkinlaista ryhmäytymisleikkiä (?) Ja minua rupesi ahdistamaan. Aloin hikoilla hirveästi ja lopulta itkemään ainoa ajatus oli "haluan pois" lopulta häivyinkin koko tilanteesta.
Tämähän ei siis voi olla paniikkikohtaus, koska se ei tule täysin yllättäen vaan alkaa esim juuri hikoilemisella tai tärinällä. Muutenkin olen nykyään hyvin varautunut etenkin tietynlaisissa tilanteissa. En osaa sanoa onko tua ahdistusta vai pelkoa.
Joskus tämä saattaa mennä ihan yli jolloin vain itken, tärisen ja yritän piiloutua hiusteni taakse tai paeta.
Mikä minulla on?
pelkurisekopää
2
154
Vastaukset 2
- toinenpaniikki
Tuo nimenomaan on paniikkikohtaus minkä kuvailit. Kaikilla kohtaukset on erilaisia ja aina ei tule samoja oireita ja paniikin kesto ja vahvuuskin vaihtelevat. Ei ainakaan kannata alkaa välttelemään noita tilanteita vaan totuttautua niihin omilla ehdoilla ja etsiä niitä keinoja paniikin välttämiseen
- duocort
Tosiaan selvään paniikkihäiriöön sopivat oireet! Alkuun hyvä lääkitys, joskus kestää pitkäänkin ja supportiivinen terapia. Tauti hyvin hoidettavissa, varsinkin alkuvaiheesssa, joten hae ihmeessa apua ajoissa!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?212294Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko861526- 132968
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.142745Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv95682- 54676
- 13637
Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v12608Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan96602On väärin
Tykätä ja haluta sua kun tilanne täysin mahdoton mutta minkäs teet. Mun sisällä roihuaa 🔥 kunpa tietäisit mitä sä minus42562- 65561
Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.44559Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi298556- 42525
- 138521
Älä unohda minua
Nainen ethän unohda minua. Asiat olisivat voineet mennä toisin, olisi vain pitänyt uskaltaa lähestyä sinua kun annoit si66509Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas28508- 77504
Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota36500Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä54498