"Eroon alkoholista.
29.5.2015 Jasmin Mäntylä
Otsikon mukainen päätös syntyi jokin aika sitten ja kerron siitä rehellisesti myös tuoreen Seiskan haastattelussa. Olen aina rakastanut valkoviiniä, roseviiniä sekä kuohuvaa. Mikäli sen nauttiminen on ollut vähäistä, kaikki on ollut erittäin jees. Ongelmat tulevat kuvioihin siinä vaiheessa, kun viiniä tulee nautittua joka ilta. Kun juomisesta tulee ns. säännöllistä, siinä ei ole enää edes mitään spesiaalia.
Olen helposti juonut iloon ja suruun, tylsyyteen ja juhlanaiheiden vuoksi – toisin sanottuna, minkä tahansa syyn takia.
Lopetin tupakoinnin viime vuoden lopulla ja se päätös syntyi omassa päässäni, samoin kuten tämäkin. Jos en itse seisoisi päätösteni takana, en osaisi pitää niistä kiinni. Omat päätökset ovat aina vahvempia ja kun päätän jotain, pidän siitä kiinni.
Tällä tavoin olen onnellisempi ja niin on myös lähipiirini. Siinä on jo kaksi hyvää syytä uuteen elämäntyyliini.
Päätökseni takana on myös useita muita syitä: alkoholi turvottaa, sen liikakäyttö aiheuttaa sairauksia, tunteet voivat heitellä laidasta laitaan, siihen tuhlattu raha on hukkaanheitettyä ja yksinkertaisesti haluan yleisesti ottaen terveellisemmän elämän. Haluan treenata enemmän, jaksaa kaikkea paremmin ja koska ruokavalioni on muuten ollut jo vuosia todella terveellinen, haluan jättää alkoholin siitä pois.
image
Juomisen sijaan ylös, ulos ja lenkille entistä enemmän!
Nykyään taas liikun/treenaan aamulla sekä iltapäivällä, joka päivä. Ja siitä tulee niin hyvä olo! Mikä onkaan parempi tapa saada itsensä kunnolla hereille uuteen päivään kuin reipas kävely tai lenkkeily. Ja sen jälkeen vielä sisällä jumppaamista. Paljon parempi olo näin kuin nauttimalla viiniä iltaisin ja olemalla väsynyt aamulla.
Tästä pidän kiinni, vaikka kuinka joskus tekisikin mieli hakea se viinipullo kaupasta. Ei kiitos enää! Haluan voida hyvin ja näyttää hyvältä. Siinä se.
xxx"
http://blogbook.fi/jasminmantyla/
29.5.2015 Jasmin Mäntylä
Otsikon mukainen päätös syntyi jokin aika sitten ja kerron siitä rehellisesti myös tuoreen Seiskan haastattelussa. Olen aina rakastanut valkoviiniä, roseviiniä sekä kuohuvaa. Mikäli sen nauttiminen on ollut vähäistä, kaikki on ollut erittäin jees. Ongelmat tulevat kuvioihin siinä vaiheessa, kun viiniä tulee nautittua joka ilta. Kun juomisesta tulee ns. säännöllistä, siinä ei ole enää edes mitään spesiaalia.
Olen helposti juonut iloon ja suruun, tylsyyteen ja juhlanaiheiden vuoksi – toisin sanottuna, minkä tahansa syyn takia.
Lopetin tupakoinnin viime vuoden lopulla ja se päätös syntyi omassa päässäni, samoin kuten tämäkin. Jos en itse seisoisi päätösteni takana, en osaisi pitää niistä kiinni. Omat päätökset ovat aina vahvempia ja kun päätän jotain, pidän siitä kiinni.
Tällä tavoin olen onnellisempi ja niin on myös lähipiirini. Siinä on jo kaksi hyvää syytä uuteen elämäntyyliini.
Päätökseni takana on myös useita muita syitä: alkoholi turvottaa, sen liikakäyttö aiheuttaa sairauksia, tunteet voivat heitellä laidasta laitaan, siihen tuhlattu raha on hukkaanheitettyä ja yksinkertaisesti haluan yleisesti ottaen terveellisemmän elämän. Haluan treenata enemmän, jaksaa kaikkea paremmin ja koska ruokavalioni on muuten ollut jo vuosia todella terveellinen, haluan jättää alkoholin siitä pois.
image
Juomisen sijaan ylös, ulos ja lenkille entistä enemmän!
Nykyään taas liikun/treenaan aamulla sekä iltapäivällä, joka päivä. Ja siitä tulee niin hyvä olo! Mikä onkaan parempi tapa saada itsensä kunnolla hereille uuteen päivään kuin reipas kävely tai lenkkeily. Ja sen jälkeen vielä sisällä jumppaamista. Paljon parempi olo näin kuin nauttimalla viiniä iltaisin ja olemalla väsynyt aamulla.
Tästä pidän kiinni, vaikka kuinka joskus tekisikin mieli hakea se viinipullo kaupasta. Ei kiitos enää! Haluan voida hyvin ja näyttää hyvältä. Siinä se.
xxx"
http://blogbook.fi/jasminmantyla/
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sori tuo "image" tuolla tekstien seassa. Jassu ripotellut kuviaan, jotka näkyvät kopioitaessa noin. Tuota en huomannut poistaa...
-- Lopetin tupakoinnin viime vuoden lopulla
Täh? Eikö se esitellyt sitä sähkötupakkaansa jo toista vuotta sitten ja kehunut lopettaneensa? Mut onkin sauhutellut koko ajan.
Jassulle tullut pitkä päivä kun jo 6.30 noustu kuntoileen, klo14.00 mennessä ei enää mitään tekemistä joten kaivettu viinipullo kätköistä? Eipä oo saanut selfeitäkään otettua humalaisesta naamastaan. Ja papsu ei muka ota kaljaa kotona. No, uskoo ken jaksaa.
Voihan Kyösti, minkälaista joutavaa jorinaa akka pitää ittestään! LUULEE olevansa ihailtu julkkis. No, julkkishan se - nimittäin Suomen Turhin Julkkis!
Seuraavaksi sitten kokeillaan huumeita?
Borootissa on hirRRrveän helposti ja halvalla tarjolla kaikkea fantsumpaa kuin viini.