Musta alipainosena tuntuu tosi typerältä, että laihtumisen avuks on kaikkia ruokavalioita ja liikuntasuosituksia, mutta alipainosille ei mitään. Onko sen syy se, että ihaillaan laihuutta ja halutaan olla laihoja, tai jotain muuta, mutta se olis kumminkin kivaa saada jostain ruokavalioita. Itelleni on sanottu, et oisimpa mäkin noin laiha. Mun ranteet näyttää aika pahoilta kun on oikeestaan vaan luut. Ja mitä lapaluihin ja muihin tulee...
Koulussa esim. omalla kohdalla terkkari kehottaa syömään paremmin. Ok ei siis muuta apua? Laitetaan lääkärin juttusille pituudesta, mutta ei alhaisesta painosta. Ollaanko me alipainoset niin kauan yksin että joudutaan samalle osastolle anorektikkojen kanssa vai? En ainakaan ite viihtyis.
Netistä apua laihutukseen vaan ei painonsaantiin
AlipainosetJääAvutta
2
136
Vastaukset
- liikuuu
Kyllähän netti on ruokavalioita pullollaan, lisää vaan ruoan määrää niihin, niin saa painon nousemaan.
Itse olen saanut sellaisen ruokavalion, jossa on painolleni mitoitettu määrä proteiineja ja rasvoja, hiilareita säädetään sen mukaan, halutaanko painoa nostaa tai laskea.
Eikö koulussa ole terveystietoa? Käsittääkseni yläasteella ainakin alkoi minun ikäisenäni, siellä kerrottiin mikä on terveellistä ruokaa. Muutoin syö vaan enemmän kuin kulutat ja liiku, niin kyllä paino nousee. - uusavutonko
Otapa selvää ihan vaikka netistä paljonko sun kokoisen pitää päivässä saada erergiaa ja siihen muutama 100 cal päivässä päälle. Esim banaanissa on n. 100 cal. Pitäis painon nousta että pääset normaalipainoon ja pysyt siinä. Ei se sen kummempaa ole. Vähän viutseliäisyyttähän se vaatinee laskea ne kalorit per päivä. Sama juttu ylipainoisille. Ei ole olemassa mitään ihme kikkaa painon hallintaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827076Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267043Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1066143Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455394Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845228Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa605173Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405098Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274585Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv163457Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003370