Sairastun joka talvi kaamosmasennukseen ja iän myötä se on pahentununut. Surkeinta kohdallani on, että vaikka lihominen ja uupumus alkavat syksyn pimetessä ja jatkuvat läpi talven, pahin on aina edessä kevättalvella ja monesti vielä huhti-toukokuussa. Silloin olen todella kurjassa kunnossa, lähinnä itsetunto painuu maahan, en jaksaisi olla ihmisten parissa, kun tunnen itseni niin epäonnistuneeksi ihmiseksi.
Monillahan kaamosmasennus päinvastoin korjaantuu valon lisääntyessä keväällä. Kerran muistan lukeneeni jonkun lääkärin sanoneen, että joillakuilla talven aikana hoitamatta jätetty kaamosmasennus aiheuttaa keväällä kahta kauheamman masennuksen. Kovin yleistä se ei kai ole ihmisten kertomuksista päätellen. Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta?
En ole halunnut turvautua lääkehoitoon, koska kerran olen pari kuukautta syönyt masennuslääkkeitä (1997) ja vaikka mieliala koheni ja seksiHALUT palasivat, niin sivuvaikutuksena oli, että seksielämä kärsi, kun en enää saanut orgasmia. Se tuntuu niin suurelta ongelmalta sekä miehestäni että minusta, että en haluaisi että niin käy taas. Osaako kukaan kertoa, tekevätkö kaikki masennuslääkkeet tuollaista, vai olisiko joku lääke jota voisi kokeilla?
Kirkasvalolamppuun minulla ei yksinkertaisesti ole ollut vuosikausiin varaa, vaikka se todennäkoisesti auttaisi asiaa (mies pitkäaikaistyötön, monta lasta). Lääkkeet kyllä otetaan toimeentulotuessa huomioon, mutta kirkasvalolamppua ei, kysyin vasta sosiaalitoimistosta.
Monillahan kaamosmasennus päinvastoin korjaantuu valon lisääntyessä keväällä. Kerran muistan lukeneeni jonkun lääkärin sanoneen, että joillakuilla talven aikana hoitamatta jätetty kaamosmasennus aiheuttaa keväällä kahta kauheamman masennuksen. Kovin yleistä se ei kai ole ihmisten kertomuksista päätellen. Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta?
En ole halunnut turvautua lääkehoitoon, koska kerran olen pari kuukautta syönyt masennuslääkkeitä (1997) ja vaikka mieliala koheni ja seksiHALUT palasivat, niin sivuvaikutuksena oli, että seksielämä kärsi, kun en enää saanut orgasmia. Se tuntuu niin suurelta ongelmalta sekä miehestäni että minusta, että en haluaisi että niin käy taas. Osaako kukaan kertoa, tekevätkö kaikki masennuslääkkeet tuollaista, vai olisiko joku lääke jota voisi kokeilla?
Kirkasvalolamppuun minulla ei yksinkertaisesti ole ollut vuosikausiin varaa, vaikka se todennäkoisesti auttaisi asiaa (mies pitkäaikaistyötön, monta lasta). Lääkkeet kyllä otetaan toimeentulotuessa huomioon, mutta kirkasvalolamppua ei, kysyin vasta sosiaalitoimistosta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En tiedä, mitä sellainen lamppu maksaa, mutta jos oireet on noin selvät, eiköhän koko perheen kannalta olisi parempi jo nyt ruveta säästämään ensi syksyä varten. Monet työpaikatkin ovat jo sellaisia hankkineet. Käypä terveyskeskuksessa kysymässä, josko teillä olisi sellainen siellä, monella paikkakunnalla on.
Tiedätkö, että kyllä masentumisen huiput ovat keväällä, sitä aurinkoa on odottanut niin kauan ja mielessään varautunut siihen, että silloin helpottaa ja kun käykin niin, että aurinko ei tuosta noin vain poistakaan masennusta hätääntyy.
Kaikista lääkkeistä en tiedä, mutta monet vaikuttaa seksuaalisuuteen, ehkä pitempiaikaisella käytöllä tilanne normalisoituu.
Parisataa euroa maksaa, mutta on hintansa väärti.
Tiedossa rankka talvi, kun sitä kesää ja aurinkoa ei liiemmin tänä vuonna ollut. Eikä prkl ole varaa lähteä mihkään niin pitkälle reissulle, että saisi välillä tankattua aurinkovajetta.
Täytyy nyt vaan toivoa, että tulisi aurinkoinen kevät ja kunnon hellekesä päälle... Näkyy tosiaan iän myötä pahenevan vaan tämä kaamoskärsimys :(
Voi meitä valon lapsia, jotka jostain kohtalon oikusta olemme joutuneet syntymään tänne pitkän talven loukkoon. Kyl se tästä taas, kun päästään maaliskuulle.
Minulle on ihan käsittämätön ilmiö koko kevätmasennus. En kai olekaan varsinaisesti depressiivinen... muuten vaan aurinkopanelilla käypä ihminen, jonka vireystila on täydelleen sidoksissa valon määrään.