Hei, tiedän etten ole asian kanssa yksin ja nyt kaipaisinkin täältä hieman vertaistukea eli ihan yleistä höpötystä asiasta.
Itse siis pelkään aina kun joudun lähtemään johonkin että mitäs jos oksennan ? Olen aina varma uusien tilanteiden tulessa että nyt alkaa mahatauti! Koskaan en ole oksentanut, mutta aina on pahoinvointi lääkkeet mukana ja oksannuspussikin välillä.
Varsinkin tilanteet joihin koen että on "pakko mennä" aiheuttavat pelkoa että alan oksentamaan siellä tai ennen sitä enkä pääse paikalle.
Tutussa seurassa, kuten ystävät, perhe ym. ei tule mieleen että mitäs jos ja jos tulee niin pystyy ajattelmaan että mitä sitten, sama jos liikun paikoissa jotka ovat minulle ennestään tuttuja. Mutta ne uudet ja vieraat ihmiset, paikat ja tilanteet !
Onko kukaan kärsinyt samasta ja päässyt siitä yli ? Mistä saitte apu ?
Itse olen käynyt psykiatrisellasairaanhoitajalla, mutta tämä hoitaja ei oikein ottanut tosissaan asiaa. Rentoutumisharjoituksia teen säännöllisesti ja ne auttavat hetkelliseen stressiin. Elämään tämän kanssa pystyy, mutta hauskempaa olisi jos ei tarvisi aina jännittää :)
Paniikkihäiriö, oksentamisen pelko !
2
136
Vastaukset
Minulla on ollut juuri sama ongelma. Tosiaankin kaikki reissut menivät pilalle pelon vuoksi. Tai jos liikkeellä oli oksennustautia, tartunnan pelossa se oli painajaismaista aikaa. Myöhemmin vaiva parantunut pakollisilla altistuksilla. Itse en ole oksentanut 34 vuoteen! Eli turhaan pelkäsin...
- prof_GeorgYrjönen
Tee siitä itsellesi "käänteispsykologinen" asia. Mene sinne minne menetkin ja jos oksennus on tullakseen niin anna tulla ja sano, että taitaa olla oksennustauti. Ja jos ei meinaa oksettaa niin toivo ja oikein halua että nyt alkaa oksettamaan. Jos ei sekään vielä okseta, niin anna asian olla. Seuraavan kerran kun lähdet jonnekin, niin sama homma. Jos oksettaa niin anna yrjön tulla. Lyön kuukausipalkkani vetoa, että pääset yrjöfobiastasi ennen kuin ehdit kissaa sanoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi6310134Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit176888Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?736638Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j976206Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k684876Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?444558Tutkielma Marinin hallituksen epäonnistumisista rankkaa luettavaa
Marinin hallituksen epäonnistumiset voi tiivistää negatiivisessa sävyssä seuraavasti: Hallitus teki useita vakavia virh594428Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset134321Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus324313Oikeistohallitusten aikaan saannokset.
Holkerin touhujen seurauksena lama. Aho jatkoi tuhoa osaamattomuudellaan. Katainen ja alkoi talouden alamäki. Sipilä ja464160