Ei auta lenkkeily, ei sauna, ei perkele mikään. Ja olen huomannut että jäykät niskat aiheuttavat paniikkia, ainakin mulla. Rauhottavia syön rivatril 5-6mg päiväs mutta pitäis varmaan olla jotain lihasrelaksanttia.
Niskat jäykkänä=Paniikki!
kituuttelija
1
139
Vastaukset
- artsi3r
Paniikissa elimistö on ylivalmiustilassa ja kierrokset liian kovat, josta seurauksena hermot ja lihakset ovat ylikireät ja niskan seudulle ylikireys pukkaa yleensä pahiten.
Itse olen saanut helpotusta asiaan keppijumpasta, hieronnasta, hengitysharjoituksista ja venyttelystä. Ulkoilu luonnossa rentouttaa jo sinällään. Jos paniikille löytyy syy, niin syytä kannattaa tottakai hoitaa kuntoon. Ja kyllä rauhoittavat rentouttavat lihaksia. Tosin en kyllä joka päivä ottais rauhoittavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832254
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722010Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I441943- 1281660
Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia641539Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1931489Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771231Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321104Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni771073- 711073