Ei auta lenkkeily, ei sauna, ei perkele mikään. Ja olen huomannut että jäykät niskat aiheuttavat paniikkia, ainakin mulla. Rauhottavia syön rivatril 5-6mg päiväs mutta pitäis varmaan olla jotain lihasrelaksanttia.
Niskat jäykkänä=Paniikki!
kituuttelija
1
102
Vastaukset
- artsi3r
Paniikissa elimistö on ylivalmiustilassa ja kierrokset liian kovat, josta seurauksena hermot ja lihakset ovat ylikireät ja niskan seudulle ylikireys pukkaa yleensä pahiten.
Itse olen saanut helpotusta asiaan keppijumpasta, hieronnasta, hengitysharjoituksista ja venyttelystä. Ulkoilu luonnossa rentouttaa jo sinällään. Jos paniikille löytyy syy, niin syytä kannattaa tottakai hoitaa kuntoon. Ja kyllä rauhoittavat rentouttavat lihaksia. Tosin en kyllä joka päivä ottais rauhoittavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1374053- 891989
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151881Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi571507Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541442Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1331395VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu991312- 741216
- 951087
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1181060