Olen lopettelemassa tupakan polttoa ja tullut kosketuksiin vieroitusoireiden kanssa. Älkää kuitatko nikotiinin vieroitusoireena ilmentyvää univaikeutta ja väsymystä juomalla paljon kahvia. Iski todella pahan ja sekavan olon meikäläiselle. Stumppi.fi sivulla mainitaan myös: "Kahvin juominen voi pahentaa vieroitusoireita, koska kofeiini poistuu elimistöstä hitaammin tupakoinnin lopettamisen jälkeen."
Nikotiinin vieroitusoireet itsellä: koko päivän töissä selittämättömästi vituttanut aivan turhat asiat. Yöllä vaikea nukahataa ja aamulla väsyttää. Keskittymiskyky kärsinyt.
Kyllähän tämä elämää häiritsis jollei parin viikon päästä hellittäis.
Nikotiinin vieroitusoireet itsellä: koko päivän töissä selittämättömästi vituttanut aivan turhat asiat. Yöllä vaikea nukahataa ja aamulla väsyttää. Keskittymiskyky kärsinyt.
Kyllähän tämä elämää häiritsis jollei parin viikon päästä hellittäis.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla vasta toinen päivä ilman tupakkaa, hermot kireellä , unihäiriöitä.
Aio kyllä selvitä tästä, eniten pelkään sitä hikoilua joka todennäköisesti alkaa pian, se on pahinta
Pakko itsekin käydä lakkoon uudelleen. Maaliskuussa kusahti 3v lakko ja sieltä asti olen kamppaillut. Kaksi kertaa olen tämän ajanjakson aikana ollut 1kk ilman ja useita lyhyempiä aikoja. Aina vain ratkennut uudestaan. Juhannuksesta palanut melkein joka päivä sätkä huulessa. Päässä pyörii vain tupakka ja kun aamulla herää niin heti on sytytettävä. Pitikin ratketa tupakkaan kännissä. Huomenna lähtee kaikki tupakka vehkeet sytkäreitä myöten roskiin.
Yksilöllisiä eroja. Tupakointia noin 20-vuotta joista viimeisinä vuosina 30 savuketta / päivä. Olin lopettanut niin monta kertaa, että tällä kerralla vain siirsin ensimmäisen savukkeen sytyttämistä.
Perkeleellinen ensimmäinen päivä. Palattuani töistä onnittelin itseäni selvittyäni siihenkin saakka. Jatkoin haastetta ja kehoitin vaimoa tuhoamaan savukkeet koska en luottanut itseeni.
Muutaman viikon olin kipeä. Kävin lekurissa useita päiviä kestäneen päänsäryn vuoksi. Rauhoittava lääke oli lausuma, että häkä tekee tilaa happimolekyyleille.
Vatsa oli sekaisin.
Pari kuukautta heräilin öisin. Ensin siihen, että poltin unissani vuoteessa, mitä en ole tehnyt koskaan. Heräsin aina siihen kun natsa alkoi polttamaan sormiani.
Sitten ryhdyin unissani ostelemaan tupakkaa. Aina sama tilanne R-kioskilla.
Heräsin siihen kun olin unessani sytyttämässä savuketta. "Hei! Minunhan pitää siirtää seuraavan sytyttämistä"!
Noiden kuukausien jälkeen palasivat yöuneni normaaleiksi mutta toisten savut tuoksuivat käsittämättömän nautinnollisilta.
Meni useita vuosia ennen kuin aloin uskomaan päässeeni suurimmalta osin eroon tupakasta.
Muutaman alkupäivän jälkeen ainoana motiivina tuskan kärsimiseen oli se, että kidutus olisi mennyt hukkaan jos olisin kokeillut edes yksiä henkosia.
Jännä juttu, lopetin aikoinaan tupakoinnin 5 vuoden röökaamisen jälkeen, ja olo oli heti 1. päivästä lähtien oli parempi kuin tupakoidessa. Kauheeta paskaa rööki, ikinä en enää moista sköndää vedä sisääni!