mulla on semmonen tilanne että oon ollu aika monta vuotta ilman kahvia, sillä pienen itsetutkinnan jälkeen huomasin että paniikkihäiriö kohtaukset johtuivat siitä. No nyt sit oon noin viikon ajan testannut uusiks ja no nyt taas ollu muutaman päivän ilman koska yhteys huomattu taas. Ihan kauheeta kun äsken just sain kauheen ahdistuskohtauksen siitä ku toinen korva meni hetkeks lukkoon ja tinnitti hetken. Niin luulin jo saavani jonku kohtauksen. Ja kunnes sitten aattelin että on ohi nii se saikin huipun kurkkua alko kuristaa ja tuntu että ei voi niellä. Ja vapisutti. Nyt alkaa just mennä ohi mut vielä on vähän semmosta pelkoa että apua onko tää joku sairaskohtaus. Kuulostaako tutulta ?!
Paniikkikohtaus ja kahvi
Aunia
3
133
Vastaukset
- Artsio4
Kyllä liiallisella kofeiinilla on yhteys paniikkiin. Pieni määrä tuskin vaikuttaa.
- KYLLÄON
Mul kävi kerran niin että join ison kupin kahvia, sitten tuli joku sanaharkka, jonka jälkeen aloin tärisee sikana. Sitten kun menin siskol niin tuli sellanen olo että en saanu henkee ja aloin haukkomaan sitä ja tärisin ihan sikana ja palelin. Tämä meni ohi mindfulness harjoitteella. Eli KYLLÄ kofeiinilla sen ja määrällä on merkitystä!
- Onnistunut
Paniikkihäiriöön tarjolla apua netistä osoitteen "Jännittäminen, pelko, unettomuus, " kautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762284Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe391809Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi141596Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2371308Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu631305Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas191113Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv631058- 621018
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja108743