mulla on semmonen tilanne että oon ollu aika monta vuotta ilman kahvia, sillä pienen itsetutkinnan jälkeen huomasin että paniikkihäiriö kohtaukset johtuivat siitä. No nyt sit oon noin viikon ajan testannut uusiks ja no nyt taas ollu muutaman päivän ilman koska yhteys huomattu taas. Ihan kauheeta kun äsken just sain kauheen ahdistuskohtauksen siitä ku toinen korva meni hetkeks lukkoon ja tinnitti hetken. Niin luulin jo saavani jonku kohtauksen. Ja kunnes sitten aattelin että on ohi nii se saikin huipun kurkkua alko kuristaa ja tuntu että ei voi niellä. Ja vapisutti. Nyt alkaa just mennä ohi mut vielä on vähän semmosta pelkoa että apua onko tää joku sairaskohtaus. Kuulostaako tutulta ?!
Paniikkikohtaus ja kahvi
Aunia
3
212
Vastaukset
- Artsio4
Kyllä liiallisella kofeiinilla on yhteys paniikkiin. Pieni määrä tuskin vaikuttaa.
- KYLLÄON
Mul kävi kerran niin että join ison kupin kahvia, sitten tuli joku sanaharkka, jonka jälkeen aloin tärisee sikana. Sitten kun menin siskol niin tuli sellanen olo että en saanu henkee ja aloin haukkomaan sitä ja tärisin ihan sikana ja palelin. Tämä meni ohi mindfulness harjoitteella. Eli KYLLÄ kofeiinilla sen ja määrällä on merkitystä!
- Onnistunut
Paniikkihäiriöön tarjolla apua netistä osoitteen "Jännittäminen, pelko, unettomuus, " kautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 522127
- 622042
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p131561- 621372
- 501339
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41855Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit90727Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118717Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit33688- 40653