mulla on semmonen tilanne että oon ollu aika monta vuotta ilman kahvia, sillä pienen itsetutkinnan jälkeen huomasin että paniikkihäiriö kohtaukset johtuivat siitä. No nyt sit oon noin viikon ajan testannut uusiks ja no nyt taas ollu muutaman päivän ilman koska yhteys huomattu taas. Ihan kauheeta kun äsken just sain kauheen ahdistuskohtauksen siitä ku toinen korva meni hetkeks lukkoon ja tinnitti hetken. Niin luulin jo saavani jonku kohtauksen. Ja kunnes sitten aattelin että on ohi nii se saikin huipun kurkkua alko kuristaa ja tuntu että ei voi niellä. Ja vapisutti. Nyt alkaa just mennä ohi mut vielä on vähän semmosta pelkoa että apua onko tää joku sairaskohtaus. Kuulostaako tutulta ?!
Paniikkikohtaus ja kahvi
Aunia
3
117
Vastaukset
- Artsio4
Kyllä liiallisella kofeiinilla on yhteys paniikkiin. Pieni määrä tuskin vaikuttaa.
- KYLLÄON
Mul kävi kerran niin että join ison kupin kahvia, sitten tuli joku sanaharkka, jonka jälkeen aloin tärisee sikana. Sitten kun menin siskol niin tuli sellanen olo että en saanu henkee ja aloin haukkomaan sitä ja tärisin ihan sikana ja palelin. Tämä meni ohi mindfulness harjoitteella. Eli KYLLÄ kofeiinilla sen ja määrällä on merkitystä!
- Onnistunut
Paniikkihäiriöön tarjolla apua netistä osoitteen "Jännittäminen, pelko, unettomuus, " kautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1371916- 271908
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231858Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851640Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621448Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201266Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371163Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381160- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101137