mulla on semmonen tilanne että oon ollu aika monta vuotta ilman kahvia, sillä pienen itsetutkinnan jälkeen huomasin että paniikkihäiriö kohtaukset johtuivat siitä. No nyt sit oon noin viikon ajan testannut uusiks ja no nyt taas ollu muutaman päivän ilman koska yhteys huomattu taas. Ihan kauheeta kun äsken just sain kauheen ahdistuskohtauksen siitä ku toinen korva meni hetkeks lukkoon ja tinnitti hetken. Niin luulin jo saavani jonku kohtauksen. Ja kunnes sitten aattelin että on ohi nii se saikin huipun kurkkua alko kuristaa ja tuntu että ei voi niellä. Ja vapisutti. Nyt alkaa just mennä ohi mut vielä on vähän semmosta pelkoa että apua onko tää joku sairaskohtaus. Kuulostaako tutulta ?!
Paniikkikohtaus ja kahvi
Aunia
3
184
Vastaukset
- Artsio4
Kyllä liiallisella kofeiinilla on yhteys paniikkiin. Pieni määrä tuskin vaikuttaa.
- KYLLÄON
Mul kävi kerran niin että join ison kupin kahvia, sitten tuli joku sanaharkka, jonka jälkeen aloin tärisee sikana. Sitten kun menin siskol niin tuli sellanen olo että en saanu henkee ja aloin haukkomaan sitä ja tärisin ihan sikana ja palelin. Tämä meni ohi mindfulness harjoitteella. Eli KYLLÄ kofeiinilla sen ja määrällä on merkitystä!
- Onnistunut
Paniikkihäiriöön tarjolla apua netistä osoitteen "Jännittäminen, pelko, unettomuus, " kautta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1231853
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001640Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy511215Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?491098Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M31978Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50876Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47876Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37810Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56798Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet38797