harjoitussupistukset

Harjoitussupistukset ovat sellaisia, kun maha kovettuu kivikovaksi! Ei ne silleen tunnu eikä satu, eikä niitä juuri muuten huomaakaan kuin just tosta, että maha on kivikova. Ne ei ole ollenkaan vaarallisia, koska kohtu vain harjoittelee. Mulla ne alkoi siinä rv 25 tietämillä eikä kai ole päivittäinkään. Siksi KAI, koska aina niitä ei huomaa. Neuvolassakin viimeksi kun maha-asukkia tutkailtiin rv 30, niin neuvolatäti totesi mua supistavan :) En sitä kylläkään itse huomannut :)

Minulla supistelee jo vaikka olen rv18. Maha menee kovaksi vähäksi aikaa. Makuuasento on tällä hetkellä parhain asento missä on hyvä olla. Jospa tämä tästä..

10.
Mulla ne tuntuu ainakin epämielyttäviltä, ei satu mutta hidastaa vauhtia vähän.
En itse ole huolissani mutta neuvolantäti sanoi että jokainen raskaus on yksilöllinen ja että jos alkaa vähänkin sattumaan, voisi käydä lääkärissä vilauttamassa ettei kohdunsuu ole auennut.
Kuten yllä olevat sanoi, kohtu menee kivikovaksi. Itse kokeilen aina silloin kohdunrajoja, on kiva tietää kuinka korkealla vatsa jo on ja kuinka suuri.

Mulle eivät harjoitussupistukset ole tuottaneet minkäänlaista kipua.(yksi synnytys takana,toinen tulossa)Yksi selitys siihen vois olla se että suppareita esiintyy tilanteissa joissa muutenkin koen mielihyvää -liikunnan ja seksin yhteydessä. Varsinkin orgasmin aikana supparin huomaa hyvin (kas kun sitä yleensä tapaa olla silloin alasti): masu kovettuu ja saattaa näyttää ihan epämuodostuneelta kun kohtu puristuu masuasukin ympärille.

Omiin kokemuksiini perustuen harjoitussupistukset ja varsinaiset supistukset voisi nimetä uudelleen, ainakin noi harjoitussupistukset, sillä ne poikkesivat niin paljon synnytyssupistuksista. Synnytyssupistusten aikana masu kyllä kovettuu mutta masun sijaan ainakin mun huomio kiinnittyi pääasiassa selänpuolelle. Supitukset alkoivat vatsan puolelta mutta siirtyivät nopeasti yläpakaroiden kautta alaselkään ja lopuksi taas hetkeksi masun puolelle.

Harjoitussupistukset eivät ole vaarallisia vaan kuuluvat asiaan. Niiden tarkoitus on vahvistaa ja valmistaa kohtua synnytykseen (sitten joskus..)
Miksi harjoitus suppareita sitten on tai ei???
Tässä lonkalta vedetty vertauskuva:
Joillakin ihmisillä on luonnostaan riskimpi hauis, toisilla heiveröisempi. Pärjätäkseen kädenväännössä heiveröisemmän on treenattava habaansa enemmän, luonnostaan riskimpi selviää vähemmällä ahertamisella. Heiveröisempi myös kokee treenauksen tuottaman kivun herkemmin kuin "luonnonlahjakkuus".

Nyt kyllä lopetan tän runoilun ja keitän aamukaffit...;)

Mulla alkoi nää ns. harjoitussupparit n. kuukausi sitten viikolla 24. Ja niitä on ollut siitä lähtien koko ajan, kymmeniä kertoja päivässä... Alkuun stressasi, kun mitään ei voinut tehdä ilman että supistaa, mut nyt oon jo tottunu. Lekurissa on kahdesti tutkittu, et kaikki on ok, toisella kerralla ultran voimin.

Siis jos kohdunsuu on kiinni eikä supistukset satu, kaikki pitäis olla ok. Ja joo - ne tosiaan tuntuu siltä, et kohdun tilalle olis tullu rautapallo hetkeksi :)

Jostain muuten luin, et yleensä harjoitussupparit kestää 20-30 sekuntia ja niitä tulee korkeintaan 15-20 min välein, kun oikeet supparit kestää kauemmin, on kivuliaita ja tulee sit lopulta paljon tiuhemmin. Mulla noi ajat pitää yleensä paikkansa, mut satunnaisesti maha on kyl "kovana" paljon pidempäänkin.