Yöperhoset

Auttaisiko se, että selittäisit itsellesi että yöperhoset ovat vain luontoon kuuluvia hyönteisiä, että ne eivät voi tehdä sinulle mitään pahaa?
Koko juttu johtuu vain siitä, että sinulla on jokin alitajuinen pelko, trauma, jonka olet siiirtänyt noihin hyönteisiin. Liittyykö yöperhosiin jokin pelkoa herättävä muisto, ehkä lapsuudesta? Tällä tavoin tuo tapahtuma linkittyy yöperhosiin.
Oloasi helpottaa jos järkeistämällä erotat nämä jutut toisistaan. Yöperhonen on vain yöperhonen, ja sinun pelkosi on taas ihan eri juttu!

Heh, ne on vaan perhosia, ei ne tapa sua eikä ne raukat varmaan edes tajua että sää sattuisit oleen ihan niitten vieressä. Suosittelisin että tutustuisit niihin perhosiin, annat vaikka laskeutua käsiin yhden ja sitten näät ettei se pysty vahingoittamaan sua. Kyllä ne muakin vähän välillä ärsyttää kun pimeessä yrittää tehä esimerkiks ipadilla jotain, niin ne perhoset innostuu lentelemään mun ipadin näytön päällä.

Ap;n psyyke kaipaisi tuuletusta ihan terapiamielessä. On myös omaterapioita ja harrastuksia, joilla saadaan "happea" lieviin traumakohtiin.
Löytyy netistäkin. Neuvothan eivät mihinkään johda, mutta ihan tavallinen kotitreenaus ilman mitää kalliita penkkejä voisi johtaa innostukseen ja i s o o n harppaukseen.
Itselläni oli aivan hirveä pelkojen skaala. Poikana oli isot ongelmat tyttöjen kanssa, vaikka minulla oli kaksi sisarta.